Drei gesundheitsbezogene Prämien für die Wiederherstellung von Essstörungen

Drei gesundheitsbezogene Prämien für die Genesung von Essstörungen werden uns auf dem Weg zur Genesung gewährt. Wenn wir gesund sind, halten wir diese Gesundheit oft für selbstverständlich, aber wenn wir krank sind, sehnen wir uns nach Gesundheit und beklagen, dass wir sie nicht wertschätzen. Aber die Genesung lehrt uns, dass Körper, Geist und Seele es sind widerstandsfähiger als wir gedacht hätten. Es gibt mindestens drei gesundheitsbezogene Boni für die Heilung von Essstörungen.

Sie können gesundheitsbezogene Vorteile jederzeit erkennen

Kürzlich war ich krank. Es war eine dieser Erkältungen und Schnupfen, die immer wieder von Symptom zu Symptom wanderten. Gerade wenn Sie denken, dass es vorbei ist, bewegt es sich von der Kehle zur Brust oder zurück zu den Nasennebenhöhlen.

Wenn ich mich nicht gut fühle, bin ich für die meisten Tage dankbar, an denen ich gesund bin. Es erinnert mich daran, wie glücklich ich bin, seit einem Jahrzehnt gesund zu sein meinen Körper mit einer Essstörung missbraucht.

Vor Jahren, als ich drin war stationäre Behandlung im Krankenhaus wegen meiner EssstörungIch traf viele Männer und Frauen, die mit den gleichen Problemen zu kämpfen hatten - Gewicht, Körperbild, Ernährung, Selbstwertgefühl, großes und kleines Lebenstrauma. Die Essstörung war das oberflächliche Problem, das uns alle verband, obwohl wir uns alle sehr unterschieden, als wir unter die Oberfläche tauchten.

Es gab viele Menschen im Krankenhaus, die gesundheitliche Probleme hatten Verhungern oder Spülen. Es ist wahr, dass ein Teil des Schadens, den wir unserem Körper zufügen, bei uns bleiben wird, aber der Körper verfügt über eine enorme Fähigkeit zum Wiederaufbau und zur Regeneration. Unser gesamtes System ist in der Lage, während der Genesung zu heilen.

Gesundheitsbezogene Prämien für die Wiederherstellung von Essstörungen

Hier sind drei Möglichkeiten, wie der Körper heilen kann, indem er uns bei der Heilung von Essstörungen einen gesunden Bonus gibt:

# 1 gesundheitsbezogener Bonus bei der Wiederherstellung von Essstörungen: Der Körper kann sich wieder aufbauen

Der Körper ist eine magische Kreatur. Es kann viel Missbrauch erfordern und trotzdem funktionieren. Es ist auch zerbrechlich und empfindlich. Während der Essstörung denken wir oft, dass unser Körper unbesiegbar ist und dass das, was wir tun, nicht so schlimm ist. Das ist, bis etwas kaputt geht oder nicht mehr richtig funktioniert und wir dann mit der Zerbrechlichkeit dieses menschlichen Körpers konfrontiert sind, der unser Zuhause ist.

Und da dies der einzige Körper ist, der unser Zuhause in diesem Leben ist, ist es wichtig, sich darum zu kümmern. Die Wahrheit ist das Essstörungen können unseren Körper dauerhaft schädigenEs gibt aber auch Hoffnung. Der Körper ist unglaublich widerstandsfähig und kann sich selbst wieder aufbauen, wenn ihm Liebe, richtige Ernährung, Zeit und Pflege gegeben werden. Bestimmte Schäden können mit der Zeit rückgängig gemacht werden. Während wir uns von Essstörungen erholen, erholen sich unsere Körper oft mit uns.

# 2 Gesundheitsbezogener Bonus bei der Wiederherstellung von Essstörungen: Der Geist kann sich neu aufbauen

Wenn Sie an einer Essstörung leiden, wissen Sie, wie es ist, wenn Sie den ganzen Tag eine böse Stimme in Ihrem Kopf haben und Ihnen sagen, was zu tun ist und wie Sie versagt haben. Der Geist ist ein beängstigender Ort, weil die Essstörung ihn wie eine Marionette übernimmt.

Durch die Wiederherstellung von Essstörungen lernen wir, unseren eigenen Geist zurückzugewinnen. Wir lernen wie irrationale Gedanken hinterfragen und erraten Sie die Stimme der Essstörung. Ein wichtiger Bonus für die Genesung von Essstörungen im Zusammenhang mit der Gesundheit ist die Rücknahme dieser Stimme.

Es gibt etwas namens neuronale PlastizitätDies bedeutet, dass das Gehirn bewiesen hat, dass es sich selbst wieder aufbauen und anders funktionieren kann. Ich habe mein Gehirn noch nicht physisch in Aktion gesehen, aber ich weiß, dass dies wahr ist, weil die Art und Weise, wie ich denke, völlig anders ist, als als ich von der Essstörung befallen war. Mein Gehirn unterscheidet sich aufgrund der Therapie- und Lernfähigkeiten, die ich in meinem früheren Leben vermisst hatte. Das Gehirn kann sich wieder aufbauen, um gesünder zu sein als zuvor.

# 3 Gesundheitsbezogener Bonus bei der Wiederherstellung von Essstörungen: Die Seele kann wieder aufgebaut werden

Die Seele kann für einige von uns etwas Nebulöses sein, aber ich möchte es erwähnen, weil ich festgestellt habe, dass für viele von uns mit Essstörungen so viel Scham verbunden ist. Es gibt das Gefühl, dass Gott uns verlassen hat, und es gibt viel Ärger und sogar Hass gegen Gott, und das kann schmerzhaft sein.

Viele von uns wurden mit religiösen oder spirituellen Systemen erzogen, die dazu neigten, uns zu schuldigen oder zu beschämen. Während der Essstörung konnten diese Systeme uns das Gefühl geben, dass wir nicht einmal von einer höheren Macht geliebt wurden. Während der Wiederherstellung nach Essstörungen können Sie Ihre Beziehung zu Gott, dem Universum oder einer höheren Macht verfeinern. Sie können entscheiden, was Ihnen dient und was nicht.

Ich fand heraus, dass ich durch die Genesung von Essstörungen und meine Wut mit Gott einen Umweg zurück zu einem Gott gegangen bin, von dem ich glaube, dass er Liebe ist und mich weder schuldet noch beschämt. Jeder Weg ist anders, aber unsere Seele kann wieder aufgebaut werden, egal wie sie abgerissen wurde. Ich habe gesehen, dass diese Verbindung mit Spiritualität für viele Menschen während der Genesung und darüber hinaus unglaublich hilfreich ist.

Es gibt gesundheitsbezogene Boni für die Wiederherstellung von Essstörungen

Unabhängig davon, was die Essstörung bewirkt hat, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass sie nicht das letzte Wort hat. Wir haben die Wahl über unser Leben, und durch die Wiederherstellung von Essstörungen können wir unsere Gesundheit wiederherstellen.