Bulimias Kultur der Geheimhaltung brechen
Geheimhaltung und Bulimie (und alle Essstörungen) gehen oft Hand in Hand. Dies gilt jedoch insbesondere für Bulimie, wo Menschen, die mit der Krankheit zu kämpfen haben, möglicherweise nicht unwohl zu sein scheinen. Es gibt so viele unausgesprochene Komplexitätsebenen, dass eine Person jahrelang leiden kann, ohne die Hilfe zu bekommen, die sie benötigt. Aber die Geheimhaltung gegen Bulimie zu brechen ist eines der besten Gegenmittel gegen Isolation und Stigma. Indem Menschen sich öffnen und ihre Schwierigkeiten beim Essen - auch anonym - mit anderen teilen, können sie verhindern, dass sich die Krankheit mit der Zeit verschlechtert. Lautes Reden ist oft der erste Schritt zur Heilung. Wie gehen die Menschen von jahrelangem Schweigen und Schweigen über Bulimie zu dem Eingeständnis über ein Problem über?
Die Herausforderungen der Aufhebung der Geheimhaltung von Bulimia
Geheimhaltung kann als eine Form des Selbstschutzes beginnen. Bingeing und Spülen werden in der Regel im Geheimen durchgeführt. Trotz des Chaos glauben viele Leute immer noch, dass sie ihr Essen unter Kontrolle haben. Sie könnten Angst haben, „herausgefunden“ zu werden. Sie beherrschen also die Kunst der Geheimhaltung.
Die Stille ist wie eine bedrohliche Wolke, die über dir hängt. Mit der Zeit wird es nur dunkler, dichter und erstickender. Geheimhaltung und Selbstverleugnung sind oft die größten Hindernisse Wiederherstellung nach Essstörungenund ein bedeutender Schritt in Richtung Heilung bringt Ehrlichkeit und Offenheit mit sich. Aber über Bulimie zu sprechen, kann eine Herausforderung sein. Nachdem man so viele Jahre als Undercover-Bulimist gelebt hat, kann es sich fast unmöglich anfühlen, plötzlich eine Krankheit aufzudecken, die so stark von Scham bedeckt ist. Möglicherweise haben Sie gelernt, sich durch Isolation zu identifizieren und wiederzuerkennen, und es kann sich äußerst fremd anfühlen, wenn Sie ein Problem äußern oder sogar zugeben.
Den Schleier der Geheimhaltung um Bulimie lüften
Erst als ich anfing, über meine Schwierigkeiten zu sprechen Beziehung zum Essen dass es sah, was es war: eine Essstörung, für die ich Hilfe brauchte und die ich allmählich überwinden konnte. Rückblickend wünschte ich, ich hätte die Kraft gefunden, mich früher zu öffnen. Untersuchungen zeigen, dass Menschen, die frühzeitig eine Behandlung wegen einer Essstörung in Anspruch nehmen, mit größerer Wahrscheinlichkeit eine gründliche Genesung erleben.
Sprechen mit einem Psychiater oder jemand, dem Sie vertrauen, kann Ihr erster Schritt sein. Es gibt auch mehrere 12-Stufen-Programme, die darauf abzielen, Menschen mit Lebensmittelbezug zu helfen Geisteskrankheit wo Menschen ihre Erfahrungen mit anderen Überlebenden in Selbsthilfegruppensitzungen teilen können. Das Teilen kann Ihnen nicht nur dabei helfen, sich weniger allein zu fühlen, sondern auch zu verstehen, wie Sie sich möglicherweise aus den Fesseln Ihrer Krankheit befreien können.
Es gibt verschiedene Behandlungsformen für Menschen mit Bulimie. Einige benötigen möglicherweise ein stationäres Programm, während andere von einer ambulanten Versorgung profitieren können. Es ist auch möglich, die Wiederherstellung in 12 Schritten durchzuführen - obwohl die Evidenzbasis für die Wirksamkeit noch begrenzt ist. Ihr Arzt kann Ihnen Ihre Möglichkeiten erläutern oder Sie an einen Psychologen verweisen, der auf Essstörungen spezialisiert ist.
Eine Essstörung kann äußerst schwierig zu besprechen sein. Aber als Gesellschaft können wir Überlebenden helfen, schneller in die Behandlung zu gelangen und eine bessere Versorgung zu erhalten, indem wir das Bewusstsein dafür schärfen und das Stigma in Bezug auf diese Gespräche unterdrücken. Wenn Sie mit einer Essstörung fertig werden, müssen Sie nicht in der Stille leiden. Eine Essstörung ist keine Entscheidung für einen Lebensstil, eine Schwäche oder einen Charakterfehler. Es ist ein psychisches Problem und es ist durchaus möglich, sich zu erholen.
Wie hat sich das Geheimnis um Bulimie und andere Essstörungen auf Ihre Hilfsbereitschaft ausgewirkt?
Ziba ist eine Autorin und Forscherin aus London mit einem Hintergrund in Psychologie, Philosophie und psychischer Gesundheit. Sie setzt ihre kreativen Fähigkeiten leidenschaftlich ein, um Stereotype und Stigmatisierungen im Zusammenhang mit psychischen Erkrankungen abzubauen. Sie können mehr von ihrer Arbeit an finden Ziba schreibt, wo sie über Psychologie, Kultur, Wellness und Heilung auf der ganzen Welt schreibt. Finden Sie auch Ziba auf Instagram und Twitter.
