Parenting 101: Die Grundlagen zur Verbesserung des Verhaltens und des Selbstwertgefühls

February 10, 2020 15:26 | Verschiedenes
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Willkommen beim Internet-Workshop für Elternbildung. Ein Ort, um Erziehungskompetenzen zu entwickeln, die Eltern dabei helfen, Kinder vom Kleinkind bis zum Teenager zu disziplinieren ermutigen Sie Kinder und Jugendliche, sich positiv zu fühlen und die Gewinner zu werden, für die sie bestimmt waren sein. Viele praktische Lösungen für Eltern sowie Tipps zur Verbesserung der Kommunikation, zum Aufbau positiver Beziehungen und anderer nützlicher Erziehungsfähigkeiten. Das Ziel der Elternschaft ist es, Kindern beizubringen, Selbstdisziplin zu entwickeln. Viele Eltern halten Prügel für eine wirksame Disziplin. Wenn Eltern die drei Fs von Effective mithilfe der Erziehungstechniken auf dieser Seite und lernen und anwenden andere finden, dass Schreien, Schreien und Prügel verschwinden und eine positive Beziehung besteht etabliert.

Richtlinien für Eltern-Kind-Beziehungen

  • Versuchen Sie, regelmäßig eine Nebenzeit festzulegen, um Ihrem Kind etwas Spaß zu bereiten.
  • Streite niemals über Disziplin vor den Kindern.
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  • Geben Sie niemals einen Befehl, eine Aufforderung oder einen Befehl, ohne dass Sie ihn zu diesem Zeitpunkt durchsetzen können.
  • Seien Sie konsequent, dh belohnen oder bestrafen Sie dasselbe Verhalten so oft wie möglich.
  • Vereinbaren Sie, welches Verhalten wünschenswert und welches nicht wünschenswert ist.
  • Vereinbaren Sie, wie auf unerwünschtes Verhalten reagiert werden soll.
  • Machen Sie so deutlich wie möglich, was das Kind erwartet, wenn es das unerwünschte Verhalten ausführt.
  • Machen Sie deutlich, was das unerwünschte Verhalten ist. Es ist nicht genug zu sagen, "Ihr Zimmer ist chaotisch." Messy sollte genau angegeben werden, was ist gemeint: "Sie haben schmutzige Kleidung auf dem Boden gelassen, schmutzige Teller auf Ihrem Schreibtisch, und Ihr Bett ist nicht gemacht."
  • Wenn Sie Ihre Position festgelegt haben und das Kind diese Position angreift, verteidigen Sie sich nicht weiter. Stellen Sie die Position erneut ein und reagieren Sie dann nicht mehr auf die Angriffe.
  • Suchen Sie nach allmählichen Verhaltensänderungen. Erwarten Sie nicht zu viel. Lobes Verhalten, das dem angestrebten Ziel näher kommt.
  • Denken Sie daran, dass Ihr Verhalten als Modell für das Verhalten Ihrer Kinder dient.
  • Wenn einer von Ihnen ein Kind diszipliniert und der andere den Raum betritt, sollte diese andere Person nicht in den laufenden Streit einspringen.
  • Belohnen Sie wünschenswertes Verhalten so gut wie möglich durch mündliches Lob, Berührung oder etwas Greifbares wie Spielzeug, Essen oder Geld.
  • Sie beide sollten so weit wie möglich einen gleichen Anteil an der Verantwortung der Disziplin haben.

Die "3 Fs" der effektiven Elternschaft

Disziplin sollte sein:

  • Feste: Konsequenzen sollten klar angegeben und eingehalten werden, wenn das unangemessene Verhalten auftritt.

  • Messe: Die Bestrafung sollte zum Verbrechen passen. Auch bei wiederkehrendem Verhalten sollten die Konsequenzen im Voraus angegeben werden, damit das Kind weiß, was es zu erwarten hat. Eine harte Bestrafung ist nicht erforderlich. Die Verwendung eines einfachen Timeouts kann effektiv sein, wenn es bei jedem Auftreten des Verhaltens konsistent verwendet wird. Verwenden Sie die Belohnung auch für einen Zeitraum wie einen Teil eines Tages oder einen ganzen Tag, in dem keine oder nur eine Auszeit empfangen wird.

  • Freundlich: Verwenden Sie einen freundlichen, aber festen Kommunikationsstil, wenn Sie einem Kind mitteilen, dass es sich unangemessen verhalten hat, und wenn Sie ihm mitteilen, dass es die "vereinbarte" Konsequenz erhalten wird. Ermutigen Sie sie, sich zu merken, was sie tun sollten, um zukünftige Konsequenzen zu vermeiden. Arbeite daran, dass sie gut sind und lobe sie für angemessenes Verhalten.

Der Elternteil als Lehrer / Coach

Sehen Sie Ihre Rolle als Lehrer oder Trainer für Ihre Kinder. Zeigen Sie ausführlich, wie Sie möchten, dass sie sich verhalten. Lassen Sie sie das Verhalten üben. Geben Sie ihnen Ermutigung zusammen mit konstruktiver Kritik.

  • Nehmen Sie sich regelmäßig Zeit, um Spaß mit Ihren Kindern zu haben.
  • Anstatt ihnen zu sagen, was sie nicht tun sollen, unterrichten Sie sie und zeigen Sie ihnen, was sie tun sollen.
  • Verwenden Sie beschreibendes Lob, wenn sie etwas gut machen. Sagen Sie: "Ich mag es, wie Sie ____, wenn Sie ____." Sei präzise.
  • Helfen Sie Ihrem Kind, auszudrücken, wie es sich fühlt. Sagen Sie: "Sie scheinen frustriert." "Wie fühlst du dich?" "Bist du sauer?" "Du siehst so aus, als ob du wütend darüber bist." "Es ist ok, sich so zu fühlen."
  • Versuchen Sie, eine Situation so zu sehen, wie es Ihre Kinder tun. Hör ihnen gut zu. Versuchen Sie, sich ein Bild davon zu machen, wie es für sie aussehen würde.
  • Verwenden Sie einen leisen, selbstbewussten Ton, um sie umzuleiten, wenn sie verärgert sind.
  • Seien Sie ein guter Zuhörer: Verwenden Sie einen guten Augenkontakt. Kommen Sie körperlich auf das Niveau kleinerer Kinder. Unterbrechen Sie nicht. Stellen Sie offene Fragen, anstatt Fragen, die mit Ja oder Nein beantwortet werden können. Wiederholen Sie, was Sie gehört haben.
  • Stellen Sie sicher, dass sie die Anweisungen verstehen. Lassen Sie sie sie wiederholen.
  • Geben Sie ihnen nach Möglichkeit die Wahl, wann und wie sie einer Anfrage nachkommen möchten.
  • Suchen Sie nach allmählichen Verhaltensänderungen. Erwarten Sie nicht zu viel. Lobes Verhalten, das dem angestrebten Ziel näher kommt.
  • Entwickeln Sie ein nonverbales Zeichen (eine Geste), das Ihre Kinder als Signal dafür akzeptieren, dass sie unangemessen sind und ihr Verhalten ändern müssen. Dies hilft ihnen, auf Ihre Aufforderung zu reagieren, ohne sich aufzuregen.

Die Verwendung von Belohnungen bei der positiven Elternschaft

  1. Versuchen Sie nach Möglichkeit, Ihr Kind durch Belohnung und Lob zu motivieren, sein Verhalten zu verbessern.
  2. Für jüngere Kinder können Sie "Omas Regel" verwenden. Sag: "Wenn du alle deine Sachen aufgehoben hast, kannst du rausgehen und spielen." Stellen Sie sicher, dass Sie "wann" anstelle von "wenn" verwenden.
  3. Kombinieren Sie Belohnung mit Auszeit für schwerwiegende störende oder trotzige Verhaltensweisen. Sagen Sie: "Jedes Mal, wenn Sie ____, haben Sie eine ____ Auszeit. Wenn Sie den ganzen Tag (Tag, Nachmittag usw.) ohne eine Auszeit fahren können, verdienen Sie ____.

Der First Time Club

Wenn Sie Probleme haben, Ihr Kind dazu zu bringen, etwas zu tun, wenn Sie es fragen, lassen Sie es Mitglied im "The First Time Club" werden.

  1. Bilden Sie ein Diagramm mit 30 Quadraten.
  2. Sagen Sie dem Kind, dass jedes Mal, wenn es zum ersten Mal etwas tut, wenn es gefragt wird, ein glückliches Gesicht auf ein Quadrat gelegt wird. Wenn alle Felder ausgefüllt sind, erhält er eine Belohnung.
  3. Einvernehmlich über die Belohnung. Für jüngere Kinder können Sie ein Bild der Belohnung auf die Tabelle setzen oder für ältere Kinder können Sie es auf die Tabelle schreiben.
  4. Übe dann mit dem Kind, wie es sich verhalten soll. "Jedes Mal, wenn ich Sie auffordere, etwas zu tun, möchte ich, dass Sie: (1) guten Augenkontakt haben, (2) leise zuhören, (3) OK sagen, ich werde ____. dann (4) Tu es. "Übe dies, indem du eine Reihe von Anfragen stellst.
  5. Starten Sie dann das Programm.
  6. Achten Sie darauf, ihn für jeden Erfolg während des Trainings sowie zu Beginn des Programms zu loben. Bis die Quadrate gefüllt sind, wird er eine neue Gewohnheit entwickelt haben. Wenn er das Programm abgeschlossen hat, übermitteln Sie die Belohnung sofort. Nimm die Karte runter und gib sie ihm als Teil der Belohnung. Verwenden Sie weiterhin Lob und Ermutigung, um sicherzustellen, dass diese neue Gewohnheit erhalten bleibt und noch stärker wird.

Das Familien-Chip-System

Wenn Ihr Kind große Schwierigkeiten hat, zu Hause zurechtzukommen, sollten Sie das "Family Chip System" in Betracht ziehen. Dies ist ein sehr mächtiges Werkzeug. Bei regelmäßiger Anwendung zeigen die meisten Kinder innerhalb weniger Wochen eine große Besserung. Das Programm bietet eine sofortige Belohnung für angemessenes Verhalten und unmittelbare Konsequenzen für unangemessenes Verhalten. Übrigens, wenn Sie andere Kinder haben, die ungefähr so ​​alt sind wie das Kind, für das Sie dieses Programm entwerfen, nehmen Sie sie ebenfalls in das Programm auf. Kinder mögen dieses System wirklich. Eltern lieben das System. Befolgen Sie die folgenden Schritte, um dieses Programm mit Ihrem Kind zu verwenden:

  1. Kaufen Sie eine Schachtel Pokerchips in der Drogerie.
  2. Halten Sie ein Familientreffen ab, um die Notwendigkeit des Programms zu besprechen. Sagen Sie den Kindern, dass es ihnen helfen wird, die Verantwortung für sich selbst zu übernehmen. Sie können älteren Kindern sagen, dass dieses System dem ähnelt, was Erwachsene erleben: (1) Erwachsene verdienen Geld für die Arbeit; (2) Erwachsene müssen Geldstrafen für Regelverstöße wie Geschwindigkeitsüberschreitung oder verspätete Zahlung zahlen; (3) Erwachsene geben ihr Geld für Dinge aus, die sie brauchen, sowie für ein paar Dinge, die sie wollen.
  3. Entwickeln Sie eine Liste mit Verhaltensweisen, für die sie Chips verdienen. Beginnen Sie mit dem Morgen und gehen Sie dann den ganzen Tag auf der Suche nach Verhaltensweisen, die Sie belohnen können. Dies können positive Einstellungen, Selbsthilfeverhalten und Hausarbeiten sein. Wenn Sie ein Verhaltensänderungsprogramm für die Schule verwenden, können Sie ihnen Chips für jeden Punkt geben, der auf diesem System verdient wird. Einige Möglichkeiten sind: pünktlich aufstehen, Zähne putzen, pünktlich zur Schule gehen, gut mit Bruder oder Schwester spielen, Aufgaben wie das Füttern eines Haustieres oder das Nehmen erledigen Raus aus dem Müll, bitte und danke sagen, Dinge tun, wenn sie zum ersten Mal gefragt werden, Hausaufgaben machen, pünktlich ins Bett, pünktlich ins Bett gehen, putzen Schlafzimmer.
  4. Vereinbaren Sie eine Liste von Verhaltensweisen, die zum Verlust von Chips führen. Dies können Verhaltensweisen sein, die oppositionell, trotzig oder störend sind. Einige Beispiele sind: Wutanfälle, Schreien, Schreien, Kämpfen, Streiten, Werfen, Springen auf die Möbel, Aufstehen nach dem Zubettgehen, Fluchen, Ablegen anderer. (Einige ernstere Verhaltensweisen erhalten eine Auszeit sowie eine Geldstrafe).
  5. Vereinbaren Sie eine Liste mit Privilegien, die sie verdienen und mit Chips bezahlen. Einige Privilegien werden für einen bestimmten Tag gekauft, andere für eine bestimmte Zeit (normalerweise eine halbe Stunde). Dazu gehören: Fernsehen, Spielen im Freien, Computerzeit, Mieten eines Fahrrads oder eines anderen großen Spielzeugs, Spielen mit einem Elternteil usw.

Weisen Sie jedem Element in der Liste Punktwerte zu. Siehe das folgende Beispiel:

Verdienen Sie Chips für

Bett machen

2

Abholung Schlafzimmer

2

Zähne putzen

2

Den Tisch decken

4

Pünktlich zum Bett fertig

2

Pünktlich ins Bett gehen

2

Das erste Mal Dinge zu tun, fragte

1

Sag bitte und danke

Chips verlieren für

Dinge werfen

4 + Auszeit

Wutanfälle

4 + Auszeit

Streiten

2

Unterbrechen

2

Laufen im Haus

2

Privilegien, Chips auszugeben für

Fernsehen

5 Chips pro 1/2 Stunde

Draußen spielen

5 Chips

Fahrrad mieten

5 Chips für den Tag

Zu Freunden gehen

10 Chips

Spiel mit den Eltern spielen

5 Chips

Regeln für Eltern, wenn sie Chips geben

  1. Seien Sie in der Nähe Ihres Kindes und in der Lage, es zu berühren (nicht 20 Fuß oder zwei Zimmer entfernt).
  2. Schau dein Kind an und lächle.
  3. Verwenden Sie einen angenehmen Sprachton.
  4. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind Ihnen zugewandt ist und Sie ansieht.
  5. Lobe dein Kind "Hey, das ist großartig. Du machst wirklich einen guten Job. Das hilft mir wirklich. "Belohne dein Kind mit Pommes" Hier sind 2 Pommes für die großartige Arbeit. "
  6. Beschreiben Sie das richtige Verhalten für Ihr Kind, damit es genau weiß, für welches Verhalten es gelobt und belohnt wird.
  7. Umarme dein Kind gelegentlich oder benutze eine andere Form der positiven Berührung.
  8. Lassen Sie sich von Ihrem Kind bestätigen, dass Sie "Thanks Mom" ​​oder "O.K."

Regeln für Eltern, wenn Chips weggenommen werden

  1. Sei in der Nähe deines Kindes und in der Lage, es zu berühren.
  2. Schau dein Kind an und lächle.
  3. Verwenden Sie einen angenehmen Sprachton.
  4. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind Ihnen zugewandt ist und Sie ansieht.
  5. Erläutern Sie, was unangemessen war, z. "Du musst lernen, nicht zu schreien und zu schreien, damit wir es genießen können, zu Hause zusammen zu sein."
  6. Sei mitfühlend. "Ich weiß, es ist schwer, Chips zu verlieren, aber das ist die Regel."
  7. Geben Sie Ihrem Kind den Chip gut.
  8. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind den Chip richtig bekommt.
  9. Manchmal ist es erforderlich, die entsprechenden Antworten einzugeben. Zum Beispiel: "Komm schon, gib mir ein Lächeln - das ist richtig."
  10. Wenn ein Chipverlust von Ihrem Kind sehr gut aufgenommen wird, ist es eine gute Idee, ihm ein oder zwei Chips zurückzugeben.
  11. Wenn Ihr Kind zu wütend oder verärgert ist, um Ihnen die Chips zu geben, erzwingen Sie das Problem nicht. Geben Sie Ihrem Kind eine Auszeit (um sich abzukühlen) und holen Sie sich die Pommes.

Regeln für Kinder, wenn Chips bekommen

  1. Sie sollten sich Ihren Eltern stellen, sie anschauen und lächeln.
  2. Sie sollten die Chips bestätigen, indem Sie "OK", "Danke" oder etwas anderes Angenehmes sagen.
  3. Die Chips sollten in einen bestimmten Behälter gegeben werden. (Alle herumliegenden Chips gehen verloren.)

Regeln für Kinder beim Verlust von Chips

  1. Sie sollten sich Ihren Eltern stellen, sie ansehen und lächeln (nicht die Stirn runzeln.)
  2. Den Chipverlust sollten Sie mit "OK" quittieren. oder "Alles klar", "ich hole die Chips" usw. (Sie müssen sie weiter ansehen und angenehm sein).
  3. Sie sollten die Chips Ihren Eltern angenehm geben

Veröffentlichen Sie die Liste der Verhaltensweisen und Chips, die Sie an einem geeigneten Ort verdient haben.

Lassen Sie Ihr Kind einen Pappbecher dekorieren, in dem die Pommes frites aufbewahrt werden. Stellen Sie die Chips der "Bank" in ein Glas oder eine Schüssel und stellen Sie sie an einen Ort, der für Kinder unzugänglich ist.

Starten Sie das Programm. Sie können das Programm jederzeit ändern, indem Sie eine Besprechung abhalten. Manchmal müssen die Punktwerte angehoben oder abgesenkt werden, um ein Ziel zu erreichen. Sie können der Liste auch Elemente hinzufügen oder daraus entfernen.

Nach ca. 6 Wochen können Sie möglicherweise kurze Versuche mit dem System starten. Sagen Sie: "Heute werden wir versuchen, das Chip-System nicht zu verwenden. Wenn alles gut läuft, werden wir es am nächsten Tag noch einmal versuchen. "Wenn der Versuch erfolgreich ist, fahren Sie für ungefähr eine Woche fort. Wenn die Dinge weiterhin gut laufen, halten Sie eine Besprechung ab und feiern Sie alles, was Sie und Ihr Kind durch das System erreicht haben. Wenn Ihr Kind nicht bereit ist, fahren Sie mit dem Programm fort.

Hinweis: Wenn Ihrem Kind die Chips ausgehen, führen Sie eine Liste mit zusätzlichen Aufgaben durch, mit denen Sie Chips verdienen können, damit diese im System verbleiben.

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