Wie überzeuge ich mich, Hilfe bei psychischen Erkrankungen zu bekommen?

Eines der Probleme mit psychischen Erkrankungen ist, dass es episodisch ist. Besonders in den Anfängen von Geisteskrankheiten wird jemand eine Krankheits- und dann eine Wellness-Episode haben. Ich bin zwar nie gegen Wellness-Episoden, aber das führt zu einem Problem: Wenn es uns gut geht, glauben wir, dass wir kein Problem haben und lehnen es ab, Hilfe zu bekommen.

Das ist normales menschliches Verhalten. Niemand möchte glauben, dass etwas nicht stimmt mit ihnen. So ist es natürlich zu verweigern Probleme, wenn sie nicht sind leicht uns zu verletzen. Leider bedeutet dies, dass viele Menschen bei einer psychischen Erkrankung keine Hilfe bekommen.

Wenn wir krank sind, sind wir zu krank, um Hilfe zu bekommen. Wenn es uns gut geht, leugnen wir, dass wir es brauchen.

Dies gilt insbesondere für bipolare Störungen. Wenn eine Person depressiv ist, erkennt sie dies häufig sofort an Sie sind in Qualen und brauche jetzt hilfe. Aber leider ist die Hilfe selten augenblicklich. Und zu dem Zeitpunkt, an dem Termine vereinbart wurden und Menschen wie Psychiater zur Verfügung stehen, kann die Depression in der Normalität verschwunden sein - oder schlimmer noch: Manie / Hypomanie. Und es ist allzu leicht, sich während einer dieser Zeiten "gut" oder sogar "großartig" zu fühlen. Und wenn es dir gut geht, warum brauchst du dann Hilfe?

Und wir wissen, dass das Ergebnis wahrscheinlich umso besser ist, je früher Sie eine psychische Erkrankung behandeln lassen. Eine verzögerte Behandlung kann nicht nur Ihren Zustand verschlechtern, sondern auch tödlich sein.

Also, wenn Sie wissen, dass Sie in einem Kreislauf von gefangen sind keine Behandlung bekommen obwohl ein teil von dir weiß du brauchst es, Wie geht's?

Mein Rat ist, eine oder mehrere Personen in ein Projekt einzubeziehen Unterstützungsnetzwerk. Wenn Sie sich nicht auf dem Laufenden halten können, können es andere. Andere kämpfen nicht gegen die Probleme, die Sie sind. Andere können die Perspektive konsequent beibehalten. Also binde andere in deinen Kampf ein.

Ich verstehe, dass es sehr schwierig ist, anderen Informationen über psychische Erkrankungen anzuvertrauen. Aber diese Leute sind deine Lebensader. Diese Leute werden Sie jetzt, morgen und für die kommenden Jahre unterstützen. Sie brauchen sie nicht nur, um Hilfe zu bekommen, Sie brauchen sie, um in Behandlung zu bleiben, um Termine zu vereinbaren und um Leute zu haben, mit denen Sie sprechen können. Sie investieren heute in Ihre langfristige psychische Gesundheit.

Erzählen Sie jemandem von Ihren gesundheitlichen Bedenken. Erzählen Sie ihnen von dem Zyklus, der Sie davon abgehalten hat, Hilfe zu bekommen. Sagen Sie ihnen, was Sie von ihnen brauchen. Vielleicht könnten sie dich zu einem Termin fahren. Vielleicht können sie an Ihrem Termin teilnehmen und sich für Sie einsetzen. Oder sie können einfach da sein, um mit Ihnen zu sprechen und Sie an die Wichtigkeit einer Behandlung zu erinnern, wenn Sie diese vergessen haben.

Und Sie können sich auch einen Brief schreiben. Wenn Sie wissen, dass Sie eine Behandlung benötigen, schreiben Sie einen Brief an Ihr zukünftiges Ich und erinnern Sie es an die Schmerzen, die Sie heute haben. Erinnern Sie sich an die Symptome und warum Sie Hilfe benötigen. Damit Sie später diesen Brief lesen und sich von Ihren eigenen Worten überzeugen lassen können. Vielleicht kann jemand in Ihrem Support-Netzwerk diesen Brief für Sie aufbewahren, damit er immer zur Hand ist, wenn Sie ihn brauchen.

Grundsätzlich, Dein Gehirn ist krank und es gibt dir manchmal schlechte Ratschläge. Das muss man verstehen, antizipieren und überdenken. Was du tun kannst. Aber es geht oft um die Hilfe außerhalb Ihres Gehirns.

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