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February 10, 2020 12:05 | Verschiedenes
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Jeder weiß, wie es ist, sich ängstlich zu fühlen - die Schmetterlinge in deinem Bauch vor dem ersten Date, die Anspannung, die du fühlst, wenn dein Chef wütend ist, wie dein Herz schlägt, wenn du in Gefahr bist. Angst weckt Sie zum Handeln. Es bereitet Sie auf eine bedrohliche Situation vor. Es macht Sie schwieriger für diese Prüfung zu lernen und hält Sie auf Trab, wenn Sie eine Rede halten. Im Allgemeinen hilft es Ihnen, fertig zu werden.

Wenn Sie jedoch an einer Angststörung leiden, kann diese normalerweise hilfreiche Emotion genau das Gegenteil bewirken - sie kann Sie davon abhalten, zurechtzukommen, und Ihr tägliches Leben stören. Angststörungen sind nicht nur ein Fall von "Nerven". Es handelt sich um Krankheiten, die häufig mit der biologischen Verfassung und den Lebenserfahrungen des Einzelnen zusammenhängen, und sie treten häufig in Familien auf.

Eine Angststörung kann Sie die meiste Zeit ohne ersichtlichen Grund ängstlich machen. Oder die ängstlichen Gefühle können so unangenehm sein, dass Sie einige alltägliche Aktivitäten unterbrechen können, um sie zu vermeiden. Oder Sie haben gelegentlich so starke Angstzustände, dass sie Sie erschrecken und immobilisieren.

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Ich weiß, wie es ist. Ich habe seit über 10 Jahren mit Angststörung gelitten. Meine Mission ist die Prävention, Aufklärung und Unterstützung von Menschen, die unter anhaltender Angst, Panikattacken, Phobien, Ängsten und obsessiven Sorgen leiden.

Inhalt:

  • Alternative Behandlungen für Angststörungen
  • Angststörungen - diagnostische Kriterien
  • Angst-Behandlungen, die für mich gearbeitet haben
  • Atemtechniken zur Beruhigung von Angst und Panik
  • Ursachen von Angststörungen
  • Diagnostic Interview Schedule für Kinder (NIMH-DISC)
  • Inspirierende Botschaften und Gedichte
  • Inspirierende Gedichte
  • Medikamente gegen Angstzustände
  • Medikamente für Angststörungen Diagramm
  • Meine Geschichte von Panik
  • Entspannungstechniken zur Linderung von Angst und Stress
  • Selbsthypnose für tiefe Entspannung
  • Behandlung von Angststörungen
  • Ein Gespräch mit Gott
  • Bestimmte Lebenserfahrungen können Angststörungen verursachen
  • Kognitive Verhaltenstherapie bei Angst und Panik
  • Unterstützung für Angstpatienten
  • Die Wichtigkeit, durch die Nase zu atmen

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