Der Konflikt der Ehrlichkeit
Kapitel 97 von Adam Khans Buch Selbsthilfemaßnahmen, die funktionieren
Wir haben Angst, ehrlich zu sein. Ich gebe es zu, ich auch. Und wir sollten uns davor fürchten. Ehrlichkeit kann zu Konflikten führen - unangenehme, nervenaufreibende, verstörende Konfrontationen mit Menschen. Wir hassen diese und versuchen, sie zu vermeiden. Einer der Hauptgründe, warum wir versuchen, Konflikte zu vermeiden, ist, dass wir nicht sehr gut darin sind. Und weil wir es vermeiden, haben wir nie die Chance, darin gut zu werden.
Glücklicherweise sind viele Leute vor dir gegangen. Einige von ihnen haben Ehrlichkeit riskiert und den Konflikt gut gemeistert, den er auslösen kann, und einige haben sogar aufgeschrieben, was sie gelernt haben.
Es scheint, dass es einige grundlegende Regeln gibt, denen Sie folgen können, und mit ein wenig Übung können Sie lernen, mit Konflikten auf eine Weise umzugehen, die anderen Menschen und sich selbst gleichzeitig hilft. Hier sind die beiden wichtigsten Regeln, die zu befolgen sind, wenn Sie mit jemandem in Konflikt geraten:
- Gut zuhören. Unterbrechungen blockieren den Kommunikationsfluss und verhindern den Fortschritt. Manchmal erschüttert oder stört eine Unterbrechung den Lautsprecher. Schenke den Leuten deine Aufmerksamkeit. Lass sie fertig werden. Gib dein Bestes, um zu verstehen, was sie sagen. Sie müssen dem, was sie sagen, nicht zustimmen, aber versuchen, es aus ihrer Sicht zu verstehen - versuchen Sie zu verstehen, warum sie so denken. Und lassen Sie sie wissen, dass Sie verstehen.
- Sprechen Sie nur, was streng wahr ist. Das klingt viel einfacher als es ist. Versuch es. Versuchen Sie, einen Tag lang nur zu sagen, was Sie wissen, ist wahr. Ich spreche auch nicht von philosophischem, luftigem, feenhaftem Zeug. Ich will damit nicht in eine Debatte darüber geraten, ob Ihr Lehrstuhl wirklich existiert oder nicht. Ich meine, im praktischen Sinne, sehen Sie, ob Sie einen ganzen Tag lang nur sagen können, was Sie wissen, ist wahr. Es ist härter als Sie denken, also gehen Sie nicht leichtfertig damit um. Konzentrieren Sie sich während eines Konflikts darauf, nur zu sagen, was Sie wissen, was wahr ist.
Setzen Sie diese beiden Disziplinen auf sich. Sie können ehrlicher sein und haben mehr Kontrolle über Ihr Leben. Dies ist keine kleine Leistung. Ehrlichkeit klingt irgendwie kitschig, aber mehr Ehrlichkeit bedeutet mehr Freiheit und mehr persönliche Stärke. Und kein dauerhafter Frieden kann sich ohne ihn in deinem Herzen niederlassen.
Sei ehrlich. Wenn es zu Konflikten kommt, hören Sie gut zu und sagen Sie nur, was absolut wahr ist.
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Auf diese Weise bleiben Sie cool, wenn Sie das Gefühl haben, nicht zuhören zu können. Es ist ein negativer Weg, positiv zu sein, aber wenn Sie wütend oder bitter oder eifersüchtig oder verärgert sind, ist dieser Weg oft einfacher, als direkt eine positive Einstellung zu finden:
Streite mit dir selbst und gewinne!
Manchmal und für manche Menschen funktioniert körperliches Handeln besser als geistiges Handeln, um aus einer negativen Haltung eine positive Haltung zu machen. Wenn du das bist, hast du Glück! Hör zu:
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Hier ist ein Gespräch darüber, wie Sie die Art und Weise, wie Sie die Ereignisse in Ihrem Leben interpretieren, so ändern können, dass Sie weder Fußmatte werden noch sich mehr aufregen, als Sie benötigen:
Interpretationen
Die Kunst, die von Ihnen gemachten Bedeutungen zu kontrollieren, ist eine wichtige Fähigkeit, die Sie beherrschen müssen. Es wird buchstäblich die Qualität Ihres Lebens bestimmen. Lesen Sie mehr darüber in:
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