Ein Patient für psychische Gesundheit zu sein, erfordert Geduld

Ein psychisch kranker Patient zu sein, erfordert Geduld. Ewige, frustrierende Geduld. Wenn Sie eine Geisteskrankheit haben, fühlen sich einige Wochen wie ein paar Jahre an. Ein Jahrzehnt. Der Grad der Geduld eines Patienten mit psychischer Gesundheit ist der Unterschied zwischen Leiden und Erleichterung. Friedlich in Geduld zu leben ist der Schlüssel zur Wiederherstellung der psychischen Gesundheit.

Die Geduld eines Patienten für psychische Gesundheit wird wiederholt getestet

Erstens bin ich am Telefon. Ich bin in der Warteschleife. Ich warte darauf, dass die müde klingende Rezeptionistin mich fragt, wer mein Psychiater ist und wann ich sie sehen möchte. Ich sage ihr irgendwann in dieser Woche, dass ich mich vielleicht nicht so gut fühle. Sie sagt mir, dass sie bis zur nächsten Woche gebucht ist. Ich mache den Termin. Ich muss geduldig sein.

Dann sitze ich im Wartezimmer: Unser Termin war vor zehn Minuten. Ich klopfe mit dem Fuß. Ich versuche geduldig zu sein. Zwanzig Minuten vergehen und sie holt mich ab. Wir sitzen in ihrem Büro und sie fragt mich, wie es mir geht

Gefühl. Vielleicht nicht so toll. Also entscheidet sie sich vernünftigerweise dafür Bewegen Sie ein bestimmtes Medikament oder etwas anderes hinzufügen. Ich frage sie, wie lange es dauern wird, bis ich mich besser fühle, obwohl ich die Antwort kenne. Ich habe es hunderte Male gefragt.

"Ein paar Wochen. Sei geduldig", sagt sie, während sie über dem Schreibtisch sitzt und auf die Uhr schaut, die sich hinter mir verbirgt. Ihre nächste Patientin, die im Wartezimmer sitzt, wird wahrscheinlich frustriert. Das Warten trägt zur Geduld bei.

Ich gehe zur Apotheke. Es ist ein langer Weg. Ich muss geduldig sein. Der Apotheker verbringt 45 Minuten damit, es fertig zu machen. Es ist ein ziemlicher Prozess - daran zu arbeiten, gesund zu werden. Ein paar Wochen vergehen und ich fühle mich vielleicht nicht besser. Ich rufe an und mache einen anderen Termin aus. Ich warte wieder im Büro. Wir wechseln wieder Medikamente. Zurück zum Apotheker. Ich warte drei oder sechs Wochen. Daumen drücken.

Sei geduldig.

Es ist schwer, geduldig zu sein

In den letzten zehn Jahren habe ich gelernt, dass es Geduld erfordert, ein psychisch kranker Patient zu sein. Wenn es dir nicht gut geht, wünschst du dir nichts weiter, als gesund zu werden. Jetzt sofort. Gestern. Letzte Woche. Aber es ist ein Wartespiel, und um sich zu erholen, müssen Sie das Handtuch werfen, den Kalender in Ihr Gedächtnis eingravieren und einfach abwarten.

Es könnte schlimmer sein. Es könnte Jahre dauern, bis Medikamente wirken. Ich schätze mich glücklich, dass ich mich trotz der Stunden, Monate und Jahre erholen konnte.

Lernen zu sein Positiv Geduldig

Es ist schwer, sich von einer Geisteskrankheit zu erholen. Auf die Wirkung eines Medikaments warten zu müssen, scheint, gelinde gesagt, unfair zu sein, wenn es tatsächlich wirkt. Aber das ist nur ein Teil des Prozesses, und wenn Sie versuchen können, einen positiven Einfluss darauf zu nehmen, fühlt sich der Prozess weniger unmöglich an.

Lassen Sie mich nur erwähnen, ich bin die ungeduldigste Person, die jemals jemand getroffen hat. Ich habe ADHS und eine generelle Vorliebe dafür, dass sich die Welt schneller bewegt. Ich bin dafür berüchtigt, dass ich, sobald ich sprechen konnte, "Ich langweile mich." Ich bin oft. Aber um mich zu erholen, musste ich mich an die Situation anpassen, lernen, etwas Geduld zu haben und zu glauben, dass eine Erholung möglich ist, wenn auch in einem äußerst langsamen Tempo.

In diesem Sinne, wie können psychisch kranke Patienten lernen, geduldig zu sein?

Geduldstipps für die Wiederherstellung der psychischen Gesundheit

Ein paar Dinge, die ich auf dem Weg gelernt habe:

• Wenn Sie eine Situation nicht ändern können, korrigieren Sie sie. Sich von einer Geisteskrankheit zu erholen ist nie eine schnelle Lösung. Sie können darüber nachdenken oder daran arbeiten, es zu verstehen.
• Bleib positiv. Glauben Sie, dass die Behandlung funktioniert.
• Stellen Sie Ihr Leben in die richtige Perspektive: Wenn Sie Monate oder Jahre brauchen, um gesund zu werden, denken Sie daran, dass der Rest Ihres Lebens darauf wartet, dass Sie ihn einfordern. Stabil und gut.
• Unterlassen Sie Verfolgen Sie, wann die Medikamente sollte Arbeit. Jeder ist anders. Ich nahm Medikamente ein, die innerhalb weniger Tage anfingen zu wirken, und andere, die Monate dauerten. Einige haben überhaupt nicht funktioniert.
• Akzeptiere die Krankheit. Sie haben eine Geisteskrankheit und es braucht Zeit, um sich zu erholen. Es dauert, wage ich es noch einmal zu sagen, die Geduld.
• Behalten Sie den Preis im Auge: Ihre Genesung. Stell dir ein besseres Leben vor. Glauben Sie, dass es passieren wird. Bleib so positiv wie du kannst.

Letztendlich erfordert es viel Geduld, ein psychisch kranker Patient zu sein. Drücken Sie nicht die Daumen, damit es Ihnen gut geht. Glauben Sie, dass Sie werden.