Depression tötet den Geist einer Person

Ich leide seit den 1980er Jahren an einer schweren Depression - obwohl meine Eltern das bestreiten würden. Ich werde Wochen lang so traurig und manchmal so leer sein. Es ist, als wäre man allein in einer Menschenmenge, zu der man nicht passt.

Wenn ich zu Hause bin, lege ich mich einfach auf die Couch. Ich habe kein Interesse am Essen, es ist mir egal, was im Fernsehen läuft. Manchmal ziehe ich es vor, das Licht auszuschalten und sitze einfach im Dunkeln. Die meiste Zeit habe ich Probleme, zu fallen und einzuschlafen, und dann bin ich den ganzen Tag erschöpft. Ich kann einfach nicht die Energie aufbringen, bei der Arbeit viel zu tun. Sobald ich die Arbeit verlasse und nach Hause komme, möchte ich einfach nichts mehr tun. Ich fühle mich so schläfrig und müde, aber die Szene wiederholt sich einfach jede Nacht - Stunden, um einzuschlafen, alle Stunden der Nacht aufzuwachen, dann den ganzen Tag Erschöpfung.

Tägliche Auswirkungen des Lebens mit einer schweren Depression

Ich sehe immer, dass sich meine Produktionszahl verschlechtert, wenn ich an einer Depression leide. Die Zahlen werden monatlich erstellt und Sie können immer anhand meiner jährlichen Statistiken erkennen, wann ich leide. Es ist so offensichtlich. Ich fange an, mich für wertlos zu halten und mich von meinen Freunden und meiner Familie zu isolieren. Ich fange an, meinen Freunden zu sagen, dass sie ohne mich besser dran sind, weil ich Luft und Raum verschwende. Das übliche Zeug für eine depressive Person.

Dann kommt die Selbstmordidee auf. Ich glaube, ich weiß so ziemlich alles, was man über Depressionen und Selbstmord wissen muss, da ich Tonnen von Nachforschungen angestellt habe, wenn ich in diesen Abgrund falle. Ich habe mehrere Websites, auf denen ich Informationen darüber gespeichert habe, wie man Selbstmord begeht und was passiert, wenn Sie keinen Erfolg haben. Ich speichere diese Geschichten, um den Drang zu unterdrücken, mich umzubringen.

Selbstverletzung statt Selbstmord

Also, was habe ich gefunden, um zu tun, anstatt mich selbst zu töten? Ich schneide (Selbstverletzung). Wenn ich einen Ort finde, an dem ich durch eine übliche Ausrede wie die Katze, den Zaun oder was auch immer davonkommen kann. Das ist, was ich tue. Und es funktioniert normalerweise, aber ich empfehle es nicht. Ich fürchte, ich verliere manchmal den Verstand und beginne mich zu fragen, ob ich eines Tages nur komplett zusammenbreche. Jede Episode scheint schlimmer als die letzte. Und zwei pro Jahr sind für mich normal. Manchmal ist es mehr, nie weniger.

Ich habe immer gewusst, dass ich eine Behandlung für Depressionen brauche. Und ein paar Mal bin ich gegangen. Es dauert jedoch nur so lange, bis der Schweregrad gesenkt ist. Und ich nehme nie Antidepressiva. Ich habe nur das Problem, meinem System mehr Medikamente hinzuzufügen, als ich für ein halbnormales Leben brauche. Die Therapie ist nutzlos, weil ich nicht lange genug gehe, um etwas zu erreichen. Auf lange Sicht macht das natürlich nichts. Und im Grunde fange ich an, mich nie wieder einer Depressionsbehandlung zu unterziehen.

Ich habe beschlossen, mit dem, was ich habe, zu leben, die Depression und die Erschöpfung zu überwinden, bis sie abnimmt und es einfacher wird. Ich schneide, fühle mich ein bisschen besser, immer noch sehr deprimiert, aber ohne diese Selbstmordattacke. Ich weiß nicht, ob das Sinn macht oder nicht. Aber ich habe mich entschieden, einer von denen zu sein, die nicht mehr versuchen, Psychologie, Psychiatrie oder Pharmakologie durch die Depression zu bringen. Ich habe diese Dinge satt, weiß, dass ich mich nicht daran halten werde und mache es alleine. Ich erzähle niemandem, wie ich mich fühle oder was ich durchmache. Der Grund? Ich will andere nicht stürzen. Und genau das bin ich.

Julia

Ed. Hinweis: Dies ist eine persönliche Depressionsgeschichte, die die Erfahrungen dieser Person mit Depressionen und Depressionsbehandlungen widerspiegelt. Wie immer empfehlen wir Ihnen, sich mit Ihrem Arzt in Verbindung zu setzen, bevor Sie Änderungen an Ihrer Behandlung vornehmen.

Nächster: Ich nenne das einfach "Zur Hölle und zurück"
~ Depression Bibliothek Artikel
~ Alle Artikel zu Depressionen