Überlegungen zum Selbstmord nach Robin Williams 'Tod

Es sind Neuigkeiten, die Sie mürrisch machen - Robin Williams, der Komiker und Schauspieler, der uns gebracht hat Frau. Zweifel und Flecken Adamsist anscheinend an Selbstmord gestorben. Die Nachrichten ließen mich über meinen Kampf mit nachdenken Borderline Personality Disorder (BPD) und meine eigenen Selbstmordgedanken. Es gibt drei Lektionen zu lernen - wissen, wann man um Hilfe bittet, weiterhin Hilfe sucht und immer daran denken Selbstmord ist oft eine dauerhafte Lösung für ein vorübergehendes Problem.

Wissen, wann man um Hilfe bittet

Kürzlich wurde ich stark depressiv- bis zu dem Punkt, an dem ich eine Selbstmord-Website las, auf der ausführlich dargelegt wurde, wie man sich umbringt. Da dies nicht mein normales Verhalten ist, rief ich meinen Therapeuten an. Das sollte jeder Selbstmörder tun - sagen Sie es einem qualifizierten Psychologen. Sagen Sie jemandem, der weiß, wie er helfen kann. Wenn Sie keinen Therapeuten haben, rufen Sie a Krisenhotline oder Gehe in einen Krisenchat. Hilfe ist relativ leicht zu finden.

Mach dir keine Sorgen, wenn sie dir sagen, dass du ins Krankenhaus gehen sollst. Sie haben ein legitimes körperliches Problem, das sich in Ihren Emotionen manifestiert. Sie würden ein gebrochenes Bein nicht vernachlässigen, noch sollten Sie einen gebrochenen Verstand vernachlässigen. (Lies mein Stück über die Mythen über psychiatrische Krankenhäuser.)

Mein Therapeut hat mich zur Notfalluntersuchung zur Krisenintervention geschickt. Es gibt zwar einige schlechte Krisenberater, aber die meisten von ihnen möchten aufrichtig helfen. Der Krisenberater, mit dem ich gesprochen habe, sagte, ich hätte das Richtige getan, indem ich reinkam, ich müsse nicht alleine kämpfen, und ermutigte mich, mich ambulant an meinen Therapeuten zu wenden.

Sie müssen Ihre Geisteskrankheit nicht alleine bekämpfen. Wissen Sie, wann Sie um Hilfe bitten müssen, und greifen Sie danach.

Suche weiter nach Hilfe

Die schlimmsten vier Monate meines Lebens verbrachte ich auf der Doppeldiagnose im Richmond State Hospital in Richmond, Indiana. Kurz gesagt, ich wurde selbstmörderisch und das Personal glaubte mir nicht, weil ich eine Borderline-Persönlichkeitsstörung diagnostizierte. Ich sagte meiner Mutter, ich wolle sterben, und sie sagte mir, ich solle den Mitarbeitern Bescheid geben und es ihnen so lange erzählen, bis sie etwas getan haben, weil sie es sonst zu meiner Beschwerde bringen könnten.

Sie haben mich ignoriert, bis ich einen gemacht habe SelbstmordversuchTrotz der Tatsache, dass ich meinem Therapeuten meine Selbstmordnotiz zeigte, die Tatsache, dass andere Patienten und meine Die Familie wusste, dass ich Selbstmord begangen hatte und dass ich mehreren Mitarbeitern gesagt hatte, dass ich töten würde mich selber. Nach dem Versuch wurde ich sofort ausgewertet und behandelt. Ich konfrontierte später die Psychiaterin, die sagte: "Wir hatten hier eine andere Grenze und jedes andere Wort aus ihrem Mund Englisch: emagazine.credit-suisse.com/app/art... = 157 & lang = en Wir dachten also, Sie wären genauso Zukunft.

Als ich ein Kind war, sah ich eine Winnie Puuh Musical über sexuellen Missbrauch (ja, so falsch auf so vielen Ebenen). Ein Lied enthielt die Lyrik: "Wenn sie dir nicht glauben, erzähle ihnen weiter, bis sie es tun." Ratschläge, die es wert sind, befolgt zu werden, wenn es um Ihr Leben geht.

Selbstmord ist eine dauerhafte Lösung für ein vorübergehendes Problem

Lassen Sie mich ehrlich sein - ich hasse dieses Klischee. Aber es ist wahr. Selbstmord ist dauerhaft. Sie können es nicht rückgängig machen. Sie können nicht einmal Erleichterung empfinden, weil die Toten nichts fühlen. Das Leben hingegen kann sich in einem Moment ändern. Ich weiß, wie es ist zu glauben, dass es keine Hoffnung gibt. Ich weiß, wie es ist, zu glauben, der Tod sei dem Leben vorzuziehen. Aber was Sie wissen müssen, ist, dass es vielen Menschen besser geht. Du musst es weiter versuchen und niemals aufgeben.

Einer der besten Ratschläge zum Thema Selbstmord ist: 24 Stunden warten. Dies ist eine Menge Zeit, um Ihre Abschiedsnotiz zu verbessern, Frieden mit Gott und anderen zu schließen und ein letztes Mal um Hilfe zu bitten. Außerdem werden Sie, wenn Sie erst einmal Ihre Vorbereitungen getroffen haben, häufig davon absehen. Und was ist eines Tages? Zeit genug für Verbesserungen.

Sie sind eine 24-Stunden-Pause wert und haben Anspruch auf den Rest Ihres Lebens.

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