Selbsthilfe-Ressourcen, Informationen und Support
Selbsthilfe oder Selbstverbesserung bezieht sich auf selbstgesteuerte Verbesserung. Für viele ist die Selbsthilfe ein wesentlicher Bestandteil der Behandlung von emotionalen Problemen, Verhaltensproblemen, psychischen Gesundheitsproblemen und dem Umgang mit Stresssituationen geworden. Viele Menschen finden, dass Selbsthilfe- und Selbsthilfegruppen eine unschätzbare Ressource für Genesung und Stärkung sind.
Wir fangen gerade erst an, den Abschnitt zur Selbsthilfe auf der Website HealthyPlace.com zusammenzustellen. In den nächsten Monaten werden wir Artikel und Videos hinzufügen, die verschiedene Aspekte der Selbsthilfe für die psychische Gesundheit und verwandte Themen behandeln.
Derzeit verfügen wir über drei hervorragende Ressourcen:
- Selbsthilfemaßnahmen, die funktionieren - Das meiste Material hier wird Ihnen dabei helfen, sich öfter besser zu fühlen, indem Sie Ihre Denkweise oder Ihren Umgang mit anderen Menschen ändern.
- Essays über Psychologie und Leben - geschrieben von Richard Grossman, Ph. D. Behandelt die Themen, bei denen es darauf ankommt, "Stimme" statt "Stimmlosigkeit" zu haben, die Kommunikation in Beziehungen und verschiedene Aspekte der Therapie.
- Interdependenz - ist eine Seite, die sich mit Beziehungsselbsthilfe befasst. Wenn Sie daran interessiert sind, wie glückliche Paare so bleiben oder warum Sie so behandelt werden, wie Sie sind, kommen Sie vorbei und lesen Sie diese aufschlussreichen Artikel.
Wenn sich Menschen auf "Selbsthilfe" beziehen, sprechen sie oft über Selbsthilfegruppen. Zu den Selbsthilfegruppen gehören Menschen mit einer gemeinsamen Bindung, die sich freiwillig zusammenfinden, um in einem vertrauensvollen, unterstützenden und offenen Umfeld miteinander zu teilen, Kontakt aufzunehmen und voneinander zu lernen.
Selbsthilfe basiert auf dem Prinzip, sich selbst und anderen gleichzeitig zu helfen. Selbsthilfe ist also ein gegenseitiger Prozess. Das Besprechen dieser Probleme mit anderen Menschen, die sie durchlebt haben, kann uns helfen, die Schwierigkeiten von heute zu bewältigen und den Umgang mit morgen zu lernen. Das ist was die HealthyPlace Support-Netzwerk dreht sich alles um. Es ist unsere Version des sozialen Netzwerks, aber für Menschen mit psychischen Problemen, zusammen mit ihren Familienmitgliedern und anderen Angehörigen. Wir hoffen, dass Sie sich uns anschließen.
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