Planung nach der Krise für nach Ihrer psychiatrischen Krise

February 09, 2020 14:22 | Verschiedenes
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"Ich erinnere mich, dass ich aus dem Krankenhaus nach Hause gekommen bin, und als ich dort ankam, wurde ich mit Einsamkeit bombardiert, andere Die Probleme der Menschen und all die Dinge, die mir wahrscheinlich geholfen haben, mich ins Krankenhaus zu bringen, begannen mit weniger Drogen und Alkohol. " L. Belcher

Hintergrundinformation

Nachkriegsplanung nach einer psychiatrischen Krise ist wichtig; Eine Hilfe für Ihre Genesungsreise und Teil Ihres Wellness-Genesungsaktionsplans.Viele von uns haben festgestellt, dass wir durch die Entwicklung eines Aktionsplans zur Wiederherstellung des Wohlbefindens und die anschließende sinnvolle Nutzung die Lebensqualität erheblich verbessert haben. Ich habe das mit Sicherheit als wahr befunden. Das Hinzufügen von Post-Crisis-Planung zum Wellness Recovery Action Plan als Option für Personen, die einen solchen Plan entwickeln und anwenden möchten, kann jedoch ein wichtiger nächster Schritt auf Ihrem Weg zur Genesung sein. Richard Hart, ein Vermittler für psychische Gesundheit aus West Virginia, hat mich auf diese Notwendigkeit aufmerksam gemacht. Die Genesung nach einer psychiatrischen Krise war ein Problem in einer von ihm geleiteten Gruppe. Er war der Meinung, dass dies ein Thema war, über das noch näher nachgedacht werden sollte. Genau.

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In den späten 1980er Jahren wurde ich wiederholt wegen tiefer Depressionen und starker Stimmungsschwankungen ins Krankenhaus eingeliefert. Diese Krankenhausaufenthalte waren etwas nützlich. Sie gaben mir und meiner Familie eine dringend benötigte Pause voneinander. Ich habe Unterstützung von Gleichgesinnten. Ich habe einige Wellness-Tools kennengelernt, obwohl sie zu dieser Zeit nicht so genannt wurden, z. B. Techniken zur Stressreduzierung, Entspannung und Journaling. Ich wurde auf einem Medikationsregime stabilisiert.

Alle positiven Auswirkungen dieser Krankenhausaufenthalte wurden jedoch schnell wieder zunichte gemacht, als ich zu Hause ankam. Zweimal kehrte ich innerhalb von zwei Tagen nach meiner Entlassung ins Krankenhaus zurück. Warum? Als ich nach Hause kam, meinten meine Familie und Freunde, dass es mir gut gehen müsse. Ich wurde zu meiner Wohnung gebracht und verbrachte die nächsten anstrengenden Stunden alleine. Einmal entschied ein Freund, der versprochen hatte, dort zu sein, dass ich ein Nickerchen machen müsse, sich nicht die Mühe machte, anzurufen oder zu kommen. Es gab kein Essen. Der Raum war chaotisch und unorganisiert. Ich fühlte mich sofort überfordert und total entmutigt. Darüber hinaus gab es eine Meldung, dass mein Arbeitgeber mich in den nächsten Tagen wieder voll berufstätig erwartete.

Egal, wie Sie sich aus einer psychiatrischen Krise herausarbeiten, in einem Krankenhaus, in der Freizeit, in der Gemeinde oder zu Hause Finden Sie auch heraus, dass Ihre Heilung ein paar Schritte zurückgeht, es sei denn, die Reise aus diesem sehr schwierigen Ort wird sorgfältig angegangen Beachtung. Ich bin zu der Überzeugung gelangt, dass es für die meisten von uns genauso lange dauert, sich von einer psychiatrischen Krise zu erholen, wie von jeder anderen schweren Krankheit oder Operation. Wir brauchen Unterstützung und Unterstützung, die schrittweise reduziert werden kann, wenn wir uns immer besser fühlen. Es ist sinnvoll, dass eine vorausschauende Planung für den Umgang mit dieser kritischen Zeit das Wohlbefinden und die schnelle Genesung verbessern würde.

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