Wie Sie Ihr Selbstwertgefühl steigern
HealthyPlace Mental Health Newsletter
Folgendes passiert diese Woche auf der HealthyPlace-Website:
- Erhöhen Sie Ihr Selbstwertgefühl
- Herausforderungen zur Steigerung des Selbstwertgefühls
- Helfen Sie, das Bewusstsein für psychische Erkrankungen zu verbreiten
- Beliebteste HealthyPlace-Artikel, die von Facebook-Fans geteilt werden
- Aus den HealthyPlace Mental Health Blogs
- Für psychische Gesundheit aufstehen
- Jugendliche mit sozialer Angst brauchen Kommunikationsfähigkeiten
- Neueste Nachrichten zur psychischen Gesundheit
Erhöhen Sie Ihr Selbstwertgefühl
Das Selbstwertgefühl aufbauen Blog ist auf der HealthyPlace.com-Website sehr beliebt. Es ist nicht wirklich überraschend, wenn man bedenkt, dass eine starke Wechselbeziehung besteht geringes Selbstwertgefühl und psychische Krankheit und die Leute wollen wissen: "Wie erhöhe ich mein Selbstwertgefühl?" Die Antwort ist wirklich wichtig, denn ein gutes Selbstwertgefühl ist der Schlüssel zur Verbesserung Ihrer psychischen Gesundheit und Belastbarkeit.
Herausforderungen zur Steigerung des Selbstwertgefühls
Die erste Herausforderung, sagt die Therapeutin und Bloggerin mit Selbstachtung, Emily Roberts, MA, ist die Bewältigung negatives Denken. Negative Gedanken klingen so: "Ich kann nicht etwas richtig." "Niemand mag mich."
Was können Sie gegen negatives Denken tun? Hier sind 5 Artikel, die das ansprechen.
- 8 negative Gedanken, die Ihren Verstand manipulieren
- Mit Ablenkungsfähigkeiten negative Gedanken in den Griff bekommen
- Lass die begrenzenden Überzeugungen los
- Lass dich nicht von deinen negativen Gedanken kontrollieren
- Mein Weg zum positiven Denken
In ein Tagebuch schreiben ist vorteilhaft für Ihre geistige Gesundheit sowie negative Gedanken zu verfolgen. Und vergiss nicht, positive Dinge über dich in dieses Tagebuch zu schreiben.
Du möchtest das Glück steigern und dein Selbstwertgefühl steigern? Finden Sie (und hängen Sie mit) Menschen mit positivem Selbstwertgefühl Wer wird Ihre Stärken und Erfolge unterstützen und feiern. Dies wird die positiven Gedanken und Gefühle, die Sie über sich selbst haben, verstärken.
Wir werden mit weiteren Möglichkeiten fortfahren, um Ihr Selbstwertgefühl im Newsletter der nächsten Woche zu steigern.
Ihre Gedanken
Die heutige Frage: Wem schreiben Sie ein geringes Selbstwertgefühl zu? Wir laden Sie ein, mitzumachen Kommentiere und teile deine Gefühle, Erfahrungen und Wissen auf der HealthyPlace Facebook-Seite.
Helfen Sie, das Bewusstsein für psychische Erkrankungen zu verbreiten
Holen Sie sich unser Blog-Widget für geistige Gesundheit
Über 370 Websites und Blogs tragen zur Verbreitung des Bewusstseins für psychische Erkrankungen bei. Wie wäre es mit unserem Widget für Blogs zur psychischen Gesundheit Auf Ihrer Website, Ihrem Blog oder Ihrer sozialen Seite? Die neuesten Schlagzeilen des HealthyPlace-Blogs werden angezeigt, sobald die Artikel auf unserer Website veröffentlicht wurden. Klicken Sie einfach unten im Widget auf "Widget abrufen", nehmen Sie den Einbettungscode und fügen Sie ihn in Ihre Seite ein. Dort finden Sie auch eingebettete Links für Wordpress, Blogger, Linkedin und andere soziale Websites.
Platzieren Sie als Bonus das Blog-Widget auf Ihrer Website oder Ihrem Blog und senden Sie uns eine E-Mail (info AT healthyplace.com) mit einem Seitenlink Dort, wo es angezeigt wird, geben wir einen Gruß an Ihre Website, Ihr Blog oder Ihre soziale Website auf Facebook und Twitter Seiten.
Teilen Sie unsere Geschichten
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Fortsetzung der Geschichte unten
Beliebteste HealthyPlace-Artikel, die von Facebook-Fans geteilt werden
Hier sind die Top 3 Artikel zur psychischen Gesundheit HealthyPlace Facebook Fans empfehlen dir zu lesen:
- Journaling ist eine großartige ADHS-Strategie für Erwachsene
- Angst, jemanden zu verlieren, den du liebst
- OCD Do's und Dont's
Wenn Sie nicht bereits sind, hoffe ich, dass Sie Treten Sie uns bei / liken Sie uns auf Facebook auch. Es gibt dort viele wundervolle, unterstützende Menschen.
Psychische Gesundheitserfahrungen
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Wenn Sie Fragen haben, schreiben Sie uns an: info AT healthyplace.com
Aus den HealthyPlace Mental Health Blogs
In all unseren Blogs sind Ihre Kommentare und Beobachtungen willkommen.
- Der Auslöser meiner ersten Depression (Umgang mit Depression Blog)
- Warum Gruppentherapie für soziale Angst groß ist und 3 Hauptarten des Angst-bezogenen Aufschubs (Angst-Schmanxiety Blog)
- Wie viele Tage, bis es mir bei einer bipolaren Depression besser geht? (Breaking Bipolar Blog)
- Die psychischen Vorteile von Journaling (Bipolarer Vida-Blog)
- Bipolare Störung und Energieniveaus: Wunsch nach einem Hoch (Genesung von psychischen Erkrankungen Blog)
- Intensiver Fokus - Ruhiger Geist: Gehen mit Wasser! und Posttraumatisches Wachstum: 5 Schlüssel zur Entwicklung der Belastbarkeit (Trauma! Ein PTBS-Blog)
- Lass dich nicht von deinen negativen Gedanken kontrollieren (Aufbau eines Self-Esteem-Blogs)
- Das militärische und psychische Stigma (Überlebende psychische Gesundheit Stigma Blog)
- Arten der Psychotherapie bei der Bekämpfung von PTBS (Combat PTSD verstehen)
- Wofür kämpfst du? Frieden finden in einer missbräuchlichen Beziehung (Blog über verbalen Missbrauch und Beziehungen)
- Selbstverletzung und Tod: Schätzen Sie das Leben, das Sie leben (Sprechen Sie über Self-Injury Blog)
- Sandy Hook plus ein Jahr: Irgendwelche Lektionen zur psychischen Gesundheit? (Psychische Erkrankungen im Familienblog)
- Zerstörerische Wirkungen von ADHS bei Erwachsenen (Ihr Blog für psychische Gesundheit)
- Überlegungen: Elternschaft damals und heute (Leben mit Bob Blog)
- 3 Möglichkeiten, einen Unterschied für die psychische Gesundheit in diesem Urlaub zu machen und Video Mobbing von Menschen mit psychischen Erkrankungen: eine tödliche Komplikation (Mehr als Borderline-Blog)
- Jubiläen der Essstörung und Sprechen wir über Ihre Essstörung. Sag was?! (Überlebender ED Blog)
- Claus für Alarm, was Santa Insanity über uns sagt (Lustig im Kopf: Ein Mental Health Humor Blog)
- ADHS für Erwachsene und die Sinne und ADHS und Fahren: Risiken und Strategien (Leben mit ADHS-Blog für Erwachsene)
- Ein Verbrechensopfer mit Schizophrenie sein (Kreativer Schizophrenie-Blog)
- Suche nach einer LGBT-freundlichen psychiatrischen Versorgung für Nichtversicherte (Das Leben: LGBT Psychische Gesundheit und Beziehungen Blog)
Fühlen Sie sich frei, Ihre Gedanken und Kommentare am Ende eines Blogposts mitzuteilen. Und besuchen Sie die Blogs zur psychischen Gesundheit für die neuesten Beiträge.
Für psychische Gesundheit aufstehen
Tausende haben sich der Kampagne für geistige Gesundheit angeschlossen
Aber wir brauchen dich immer noch. Lassen Sie andere wissen, dass es keine Schande ist, an Depressionen, Angstzuständen, bipolaren Störungen, Trichotillomanien, Zwangsstörungen, ADHS, Schizophrenie oder anderen psychischen Erkrankungen zu leiden.
Mach mit bei der Steh auf für die Kampagne für psychische Gesundheit. Setzen Sie ein Schaltfläche auf Ihrer Website oder Ihrem Blog (Schaltflächen für Familienmitglieder, Eltern, Psychiater und Organisationen). Wir haben auch Cover für Facebook, Twitter und Google+.
Jugendliche mit sozialer Angst brauchen Kommunikationsfähigkeiten
Jugendliche mit sozialen Ängsten haben Schwierigkeiten, sich zu verständigen. Der Eltern-Coach, Dr. Steven Richfield, teilt einige Tools mit Helfen Sie Ihrem Teenager mit sozialen Ängsten dabei, Gespräche mit Gleichaltrigen zu führen.
Neueste Nachrichten zur psychischen Gesundheit
Diese und weitere Geschichten finden Sie auf unserer Seite mit Neuigkeiten zur psychischen Gesundheit:
- Umgang mit Burnout, der nicht immer auf Überlastung zurückzuführen ist
- Jugendselbstmordversuche im Zusammenhang mit psychischen Problemen im späteren Leben
- Gehirnveränderungen bei Kindern, deren Bindung zu ihrer Mutter zu einem frühen Zeitpunkt gestört war
- Studie verknüpft psychische Störungen mit erhöhtem Risiko für Herzerkrankungen
- Unflexibles Denken bei ADHS: Schuld an bipolarer Störung
- Hirnnetzstörung überschreitet die diagnostischen Grenzen der Psychose
- Trauer im Teenageralter im Zusammenhang mit Asthma-Krankenhausaufenthaltsrisiko
- Kognitive Leistung bei Psychosen hat Wurzeln in der Kindheit
- Asthma im Kindesalter, Neurodermitis im Zusammenhang mit psychotischen Erfahrungen bei Jugendlichen
- Warum sich schlecht so gut anfühlt
- Soziale Dienste müssen mehrere Herausforderungen bewältigen, um „unsichtbare“ obdachlose Frauen zu erreichen
- Schlaflosigkeit beeinträchtigt die Arbeitsleistung von depressiven Patienten
- DSM-5 Mania Duration Criterion in Frage gestellt
Das war es fürs Erste. Wenn Sie jemanden kennen, der von diesem Newsletter oder der HealthyPlace.com-Website profitieren kann, hoffe ich, dass Sie diesen weiterleiten. Sie können den Newsletter auch in jedem sozialen Netzwerk (z. B. Facebook, Stumbleupon oder Digg), zu dem Sie gehören, freigeben, indem Sie auf die folgenden Links klicken. Für Updates während der Woche:
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