Woher wissen Sie, ob die Therapie oder die Medikamente wirken?

Die psychiatrische Gemeinschaft weiß seit vielen Jahren, dass Therapie plus Medikamente wirksamer sind als jede Behandlung von Geisteskrankheiten allein. Es kommt alles auf das an spezifische Therapie, Medikamente und Person, aber das ist im Allgemeinen die Regel.

Die Frage ist jedoch, ob Sie ein guter Patient sind, Ihre Therapie fortsetzen und Ihre Medikamente einnehmen Psychopharmaka, wie Sie sollten, woher weißt du, welches eine positive Wirkung hat?

Woher wissen Sie, ob die Therapie wirkt?

Es gibt im Wesentlichen zwei Arten der Therapie: Gesprächstherapie und kompetenzbasierte Therapie.

Die Gesprächstherapie ist eine Freiformtherapie, die ausführlich und langfristig angelegt ist und schwerwiegendere langfristige Probleme aufgreifen kann. Dies ist die schwierigste Art der Therapie, um ihre Wirksamkeit zu bestimmen. Ein Gewinn durch Langzeittherapie ist in der Regel ein langsamer, langfristiger Gewinn. Darüber hinaus ist es im Allgemeinen offensichtlich, dass Sie einen hilfreichen Durchbruch in der Therapie finden. Oft werden Ziele innerhalb der Therapie festgelegt, damit Sie auch wissen, wann Sie diese Ziele erreichen.

Eine kompetenzbasierte Therapie ist wie eine kognitive Verhaltenstherapie (CBT) oder eine dialektische Verhaltenstherapie (DBT). Diese Therapien konzentrieren sich darauf, Ihnen Fähigkeiten zu vermitteln, mit Ihren Emotionen und Ihrem Leben umzugehen. Wenn Sie diese Fähigkeiten in die Praxis umsetzen, können Sie eine Verbesserung des Umgangs mit alltäglichen Situationen und der Stresstoleranz feststellen. Aber diese Therapien wirken nur, wenn Sie sie anwenden. Mit anderen Worten, Sie müssen die Tools aktiv verwenden, damit sie funktionieren. Es ist also ziemlich offensichtlich, wenn sie so arbeiten, wie Sie die Tools verwenden.

Woher wissen Sie, ob die Medikamente wirken?

Dieser kann da manchmal komplizierter sein Drogen arbeiten schnell und manchmal arbeiten sie langsam im Laufe der Wochen. Es ist jedoch schneller als eine Gesprächstherapie (normalerweise) und funktioniert unabhängig von den Tools, die für eine kompetenzbasierte Therapie verwendet werden.

Was wirkt, welche Medikamente oder welche Therapie?

Dies lässt sich am einfachsten feststellen, wenn Sie die Therapie tatsächlich begonnen haben. Wenn das letzte, was Sie zu Ihrem Behandlungsschema hinzugefügt haben, die CBT war, während Ihre Medikamente gleich blieben, ist es wahrscheinlich, dass die CBT den Unterschied macht. Wenn Sie sechs Monate lang eine Gesprächstherapie durchgeführt haben und sich nach dem Hinzufügen eines neuen Medikaments plötzlich besser fühlen, ist es wahrscheinlich, dass das Medikament die Änderung verursacht hat.

Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass es sich nicht um ein Entweder-Oder-Szenario handelt. Während entweder eine Therapie oder eine Medikation eine akute Besserung bewirken kann, ist dies möglicherweise nur in Kombination mit der anderen Therapie möglich. Es ist also wichtig, nicht zu einer Verbesserung beizutragen. Am Ende, wenn Sie eine Verbesserung mit einem finden Kombination von TherapienWas macht es aus, solange es sich verbessert?

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