Süchtig nach Videospielen

Zwanghaftes Videospielen ist eine moderne psychische Störung. Lesen Sie, wie Eltern zu Hause mit Videospielsucht umgehen können.

Verbringt Ihr Kind viel zu viel Zeit vor der Spielekonsole? Oder deutet sein Spielstil auf eine Tendenz zur Aggression hin?

Finde die Anzeichen der Videospielsucht

Wenn ein Kind Anzeichen von übermäßigem Spielen aufweist, sollten Sie professionelle Hilfe suchen, entweder durch die Berater seiner Schule oder durch eine private psychiatrische Fachkraft. Wenn ein solches Verhalten nicht frühzeitig angegangen wird, kann es schwerwiegende Folgen für den jungen Spieler haben, z. B. übermäßiger Gebrauch und Gewalteinwirkung.

Fünf Symptome von übermäßigem (oder aggressivem) Videospiel

• Das Kind muss immer länger spielen, um die gleiche Zufriedenheit zu erreichen. Anfangs sind es vielleicht nur 15 Minuten mehr, aber die Spielzeit kann sich erhöhen, bis nicht einmal ein paar Stunden ausreichen.
• Seine Gedanken und sein Verhalten sind auf die Idee des Spielens fixiert, selbst wenn er Hausaufgaben macht. Er strukturiert sein Leben um das Spielen, unter Ausschluss anderer gesunder Aktivitäten.
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• Er ist unruhig und aufgeregt, wenn er nicht spielt.
• Er will aufhören zu spielen, kann sich aber nicht dazu durchringen.
• Er gerät leicht in Streit mit Familienmitgliedern.

Übergepäck

Übermäßiges Spielen tritt am häufigsten bei Rollenspielen und Echtzeit-Strategiespielen auf, bei denen sich die Spieler Zeit nehmen müssen, um den Status ihrer Charaktere aufzubauen. Ihre kontinuierliche Natur bedeutet, dass Spieler, die aufhören zu spielen, gegen ihre Gegner verlieren können. Spieler, die süchtig sind, können unter Problemen wie schlechten Ess- oder Schlafgewohnheiten, Problemen mit dem Schulbesuch und Schularbeiten, sozialer Isolation und Angstzuständen leiden Depression.

Es gibt umfangreiche Forschungsergebnisse, die belegen, dass das Spielen vieler gewalttätiger Spiele zu aggressiven Gedanken und Gefühlen führen kann. Spieler solcher Spiele akzeptieren körperliche Gewalt möglicherweise als "normal", haben eher feindliche Absichten und weniger Empathie gegenüber anderen.

Alles ist nicht verloren

Die Situation ist jedoch nicht immer so schlimm, wie Sie es sich vorstellen können. Immerhin kann ein Kind ein paar Stunden am Tag mit Spielen verbringen und trotzdem als normale Person in der Schule arbeiten. Es gibt sogar einige Vorteile beim Spielen! Moderation und Ausgewogenheit sind der Schlüssel, und Untersuchungen haben gezeigt, dass Niederfrequenzspieler die meisten gesundheitlichen Vorteile erzielen können.

Die Vorteile des Spielens

• Helfen Sie dabei, strategisches Denken, Planungsfähigkeiten und sogar ein Erfolgserlebnis zu entwickeln, wenn eine bestimmte Herausforderung gemeistert wird.
• Verbessern Sie den visuellen Informationsprozess und die Auge-Hand-Koordination, was zu einer schnelleren Reaktionszeit und einem verbesserten peripheren Sehen führt. (Für Action-Gamer)
• Entwickle online einen Charakter. Diejenigen, die online mit anderen interagieren und gut in Spielen sind, neigen dazu, ein höheres Selbstwertgefühl zu haben als Nicht-Spieler.
• Helfen Sie den Spielern, neue Freunde zu finden und Beziehungen zu verbessern. Z.B. Online-Gaming-Communities wie Everquest erfordern die Zusammenarbeit, um eine Aufgabe zu erledigen.
• Bieten Sie einen Auslass für aufgestaute Emotionen und helfen Sie dabei, die Aufmerksamkeit von Menschen mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung zu gewinnen.
• Entfliehen Sie der Langeweile und der Einsamkeit. Spieler verbinden das Spielen mit positiven Gefühlen der Aufregung und Herausforderung.
• Patienten mit chronischen Schmerzen können durch Ablenkung ihrer Aufmerksamkeit abgelenkt und als Methode zur Schmerztherapie eingesetzt werden.

Was Eltern tun können:

• Achten Sie auf die Spiele, die auf dem Markt erhältlich sind, und wählen Sie geeignete Spiele für Ihre Kinder aus. Einige Spielehersteller verwenden das Entertainment Software Rating Board-System (Early Childhood, Everyone, Teen, Mature). Schauen Sie sich diese Etiketten als Richtlinie an, bevor Sie die Spiele kaufen. Überwachen und setzen Sie Ihrer Spielauswahl Grenzen, da sie die Bedeutung einiger Gewalttaten nicht einschätzen können. Ältere Kinder können das besser, aber es hängt vom Alter und der Reife ab.
• Verstehen Sie, warum sie die Spiele gerne spielen und stellen Sie fest, dass einige Spiele nicht in der Mitte gespeichert werden können.
• Überwachen und überwachen Sie den Zeitaufwand für Spiele. Lassen Sie sie ihre eigenen Grenzen setzen. (Nachforschungen haben ergeben, dass Spieler, die nicht viel Zeit mit Spielen verbringen, mit geringerer Wahrscheinlichkeit aggressive Tendenzen entwickeln.)
• Spielen Sie mit ihnen und erklären Sie die Angemessenheit der Gefühle. Nutzen Sie diese Gelegenheit, um Themen wie Geschlechter- und Rassenstereotype und die Unangemessenheit gewaltsamer Lösungen für Probleme des Alltags zu diskutieren.
• Ermutigen Sie sie zu aufregenden und unterhaltsamen Aktivitäten wie Sport und anderen Hobbys.
• Kommunizieren Sie Ihr Anliegen auf eine Weise, die sie akzeptieren können. Verwenden Sie einen sanften Ansatz, indem Sie Fragen stellen wie "Wenn Sie in meinen Schuhen sind, was würden Sie tun?" Das Schelten könnte die Situation verschlechtern.

Quellen:

• Informationen aus "Ein Handbuch für Eltern zu elektronischen Spielen", einer Broschüre von PAGi (Elternbeirat für das Internet).