Kommen aus dem Schrank der Geisteskrankheit heraus

Es ist schwierig, aus dem Schrank für psychische Erkrankungen herauszukommen. In fast 90 Prozent der Fälle erzähle ich niemandem von meiner psychischen Gesundheit oder meinen Diagnosen. Dieser Artikel ist jedoch der Beginn meines authentischeren Lebens. Ich bin bereit, meine eigene Geschichte über psychische Gesundheit unter meinem richtigen Namen öffentlich zu teilen. Noch wichtiger ist, ich möchte helfen, das zu brechen Stigmatisierung der psychischen Gesundheit und andere Menschen inspirieren, ihre eigenen Geschichten zu teilen. Ich möchte aus dem Schrank für psychische Erkrankungen kommen.

Die Wichtigkeit, aus dem Schrank für psychische Erkrankungen herauszukommen

Ich finde es besonders wichtig, meine Geschichte über psychische Gesundheit zu erzählen und für andere Überlebende einzutreten, da es etwas mehr als ein Jahr her ist, dass Schauspieler und Komiker sind Robin Williams Selbstmord. Als Williams starb, waren so viele Menschen schockiert, um herauszufinden, dass er an Depressionen litt. Hoffentlich spielen nun, ein Jahr nach Williams Tod, Familie und Angehörige eine wesentlich wichtigere Rolle bei der Suche nach einer Behandlung für diejenigen in ihrem Leben, die ihnen wichtig sind.

Aufgrund des Gewichts, das meine Geisteskrankheit in der Vergangenheit auf mich ausgeübt hat, kann ich nicht anders, als mich in einem dieser Träume zu fühlen, in denen Sie nackt vor Ihrer Oberschulklasse stehen. Ich würde gerne sagen, dass ich ganz mutig bin, wenn ich mich nicht darum kümmere, was die Leute über mich denken, wenn ich aus dem Schrank für psychische Erkrankungen komme. Ja, ich muss hier allerdings ganz ehrlich sein. Ich habe Angst; aber ich weiß, dass es sich am Ende lohnen wird. Unabhängig von den negativen Rückmeldungen, die ich von meiner Veröffentlichung erhalten könnte, weiß ich, dass mindestens eine Person von meinen Beiträgen profitiert. Für alle Krieger der psychischen Gesundheit da draußen ist dieser Beitrag also etwas für Sie.

Kommen aus meinem Geisteskrankheits-Wandschrank heraus

Ich habe seit geraumer Zeit mit Borderline Personality Disorder (BPD), posttraumatischer Belastungsstörung, Depression und sozialer Angst zu kämpfen. Selbstverletzung war in den letzten Jahren auch ein Kampf für mich. Wenn meine Depression am intensivsten ist, habe ich oft mit Selbstmordgedanken zu kämpfen. Zum Glück im letzten Jahr, meine BPD-Symptome, einschließlich Selbstmordgedanken, sind zurückgegangen, da ich an einer Online-Gruppe für dialektische Verhaltenstherapie (DBT) beteiligt war. DBT wird als eine der primären Therapien zur Behandlung und zum Management von BPD angepriesen.

Es gibt jedoch noch viel, an dem ich arbeiten muss, und das gehört mir. Ich weiß, wie einfach es ist, in ein zyklisches Muster zurückzukehren und wieder außer Kontrolle zu geraten. Immerhin ist es weniger als ein Jahr her, seit ich das letzte Mal in einer stationären Einrichtung war.

Darüber hinaus habe ich nach wie vor mit intensiven, alles verzehrenden Beziehungen zu kämpfen. Oh, und vergessen wir auch nicht die Impulssteuerung. Ehrlich gesagt ist es so unglaublich wichtig zuzugeben, woran ich arbeiten muss. In all dieser Ehrlichkeit liegt eine Schönheit. Ich möchte, dass die Menschen wissen, dass meine Geisteskrankheit ein wichtiger Teil meiner Persönlichkeit ist und ich schäme mich nicht mehr dafür. Es gab einen Punkt in meinem Leben, an dem ich komplett verneint wurde, aber ich habe akzeptiert, wer ich bin, und dafür bin ich dankbar. Jetzt definiert mich meine Geisteskrankheit nicht mehr. Aber ich bin heute ein stärkerer Mensch, weil ich überlebt habe.

Es wird besser.

Wenn Sie mit Suizidgedanken zu kämpfen haben, rufen Sie die nationale Suizidpräventions-Hotline unter der Nummer 1 (800) 273-8255 an.

Dieser Beitrag wurde verfasst von:

Patti McDonald ist 28 Jahre alt und lebt in Boise, Idaho. Sie ist ein Schriftsteller und ehemaliger Reporter. Patti setzt sich in ihrer Freizeit für psychische Gesundheit und Depression ein, während sie mit ihren eigenen psychischen Erkrankungen lebt: Borderline-Persönlichkeitsstörung, posttraumatische Belastungsstörung, Depression und Angst. Sie hofft, dass sie andere dazu inspiriert, aus dem Schrank für psychische Erkrankungen herauszukommen, indem sie ihre eigene Geschichte über psychische Gesundheit erzählt. Finde Patti auf Twitter.

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