Die Kämpfe der Datierung mit Tiefstand

Es ist schwer, Liebe zu finden, und manchmal fühlt es sich unmöglich an, mit Depressionen auszugehen. Dating mit Depressionen bringt neben den üblichen auch einzigartige Kämpfe mit sich. Ich habe Probleme damit, schlechte Beziehungen zu identifizieren, die richtigen Fragen zu stellen und vieles mehr (Depression macht soziale Interaktion stressig). Zum Glück haben die jüngsten Erkenntnisse Erleichterung verschafft, und ich bin zuversichtlich, dass sich die Beziehung mit Depressionen verbessern wird.

Lektionen, die beim Dating mit Depressionen gelernt wurden

Sie müssen schwierige Fragen stellen

Wann erzählen Sie jemandem, mit dem Sie sich verabreden, dass Sie an Depressionen leiden? Wie sollten Sie mit jemandem, für den Sie sich noch nicht entschieden haben, an eine Geisteskrankheit herangehen? Welche Erwartungen sollten Sie an diese andere Person stellen? Dies sind alles Fragen, die Sie sich stellen müssen, wenn Sie die Aussicht haben, sich in einer schwierigen Zeit Ihres Lebens zu verabreden. Es ist schwer, wenn es nicht das Gefühl gibt, dass es eine richtige Antwort gibt, aber ich werde mehr

Ehrlich über meine Bedürfnisse und Einschränkungen.

Depression bedeutet manchmal um Hilfe zu bitten

Dies ist das erste Jahr, in dem ich realisiert habe, dass ich tatsächlich bereit war, Partner zu sein. Ich war vorher nicht gesund, und das sehe ich jetzt leicht. Ich verstehe, wie wichtig es ist Bitten Sie Ihren Partner um Hilfe bei Depressionen. Ich habe keine Angst mehr zu fragen. Jetzt weiß ich, welche Art von Unterstützung ich brauche und was vernünftigerweise zu erwarten ist. Ich lasse mich nicht von meinem Selbstwertgefühl davon abhalten zu spüren, dass ich meine Bedürfnisse nicht wert bin. Ich versuche, mich nicht in die Gruben der Verzweiflung fallen zu lassen, wo ich nicht die Motivation finde, ein guter Partner zu sein - und es ist immer noch schwer.

Eine schlechte Beziehung kann Depressionen verschlimmern

Niemand ist schuld an meiner Depression, aber ich habe festgestellt, dass ich es mir erlaube in einer schlechten Beziehung bleiben hat noch nie geholfen. Es dauerte lange, bis mir klar wurde, was meine früheren Beziehungen "schlecht" machte, und es hing immer mit mangelnder Unterstützung auf beiden Seiten zusammen. Jetzt, wo ich mehr Erfahrung habe, achte ich genau auf Interaktionen, die mich wertlos oder traurig machen.

Gesundes Dating mit Depression Video

Es ist nicht leicht zu in einer Beziehung sein, wenn Sie an Depressionen leidenUnd es ist sicherlich nicht einfach, mit jemandem in einer Beziehung zu sein, der es hat. Schau dir mein Video über meine Beziehungsprobleme an. Dann lassen Sie mich wissen, wie Sie mit Depressionen umgehen.

Siehe auch:

Dating mit Depressionen: Wie kann ich meine Depressionen verbergen?