Was sind die Warnsignale für Depressionen?
Wenn Sie oder eine geliebte Person sich eine Weile niedergeschlagen gefühlt haben, fragen Sie sich möglicherweise, was die Anzeichen einer Depression sind. Das ist verständlich. Depression kann sehr ernst sein und wenn Sie den Verdacht haben, eine Depression zu haben, sollten Sie nach den Depressionszeichen Ausschau halten.
Was ist Depression?
Depression ist eine Geisteskrankheit Dies ist in erster Linie durch eine schlechte (oder depressive) Stimmung oder mangelndes Interesse an einigen oder allen Aktivitäten gekennzeichnet. Schwere Depression, auch bekannt als Depressionist eine Kombination von mindestens fünf Symptomen über einen Zeitraum von mindestens zwei Wochen.
Depression Zeichen
Frühe Anzeichen einer Depression sind als prodromale Depressionssymptome bekannt. Prodromale Symptome einer Depression ähneln typischerweise den Symptomen einer Depression, sind jedoch vorhanden, bevor eine Person die formale Diagnose einer Depression erfüllt. Es ist zu beachten, dass das Vorliegen von Symptomen einer prodromalen Depression nicht immer zu einer vollständigen Depression führt.
Jede Person ist eine Einzelperson und hat daher wahrscheinlich ihre eigenen Warnzeichen für Depressionen. Das heißt, laut "Studie der Prodromal und Residual Symptome der Depression", teilen viele Menschen gemeinsame Anzeichen von Depressionen. Laut dieser Studie sind die folgenden Warnsignale für Depressionen bei mehr als 20 Prozent der untersuchten Personen, bei denen es zu einer schweren Depression kommen würde:
- Reizbarkeit - 45 Prozent
- Schlaflosigkeit - 45 Prozent
- Reduzierte Energie - 43,8 Prozent
- Erhöhte Müdigkeit - 36,3 Prozent
- Unterbrochener Schlaf - 36,3 Prozent
- Psychische Anspannung - 32,5 Prozent
- Psychische Angst - 28,7 Prozent
- Erwachen am frühen Morgen - 26,3 Prozent
- Abnahme der Schlafdauer - 22,5 Prozent
Von den 80 untersuchten Personen hatten alle in den Wochen zuvor mindestens ein Depressionszeichen mit Depressionen diagnostiziert. Die Anzeichen einer Depression traten durchschnittlich 64 Tage vor der Diagnose auf, die Anzeichen einer Depression traten jedoch zwischen 20 und 300 Tagen auf.
Risikofaktoren, die Sie nach Depressionszeichen suchen lassen sollten
Die folgenden Symptome sind möglicherweise keine offiziellen Warnsignale für Depressionen, diese Risikofaktoren können jedoch die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Sie an Depressionen leiden. Wenn Sie diese Risikofaktoren haben, sollten Sie regelmäßig nach Anzeichen von Depression suchen, um sicherzustellen, dass sich keine Depression an Sie heranschleicht.
Zu den Risikofaktoren, die Sie anfälliger für Depressionen machen können, gehören:
- Einsamkeit und Isolation
- Beziehungsprobleme wie gestört, unglücklich oder missbräuchliche Beziehungen
- Jüngste stressige Lebenserfahrungen, Trauerfall, Scheidung oder Arbeitslosigkeit
- Chronische Krankheit oder Schmerzen; Aktuelle Krankheitsdiagnose
- Familiengeschichte von Depressionen
- Persönlichkeitsmerkmale wie ein überwiegend negativer Ausblicksein zu selbstkritisch oder geringes Selbstwertgefühl
- Frühkindliches Trauma oder Missbrauch
- Alkohol- oder Drogenmissbrauch
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Risikofaktoren zwar die Wahrscheinlichkeit für Depressionen erhöhen, aber nicht bedeuten, dass Sie mit Sicherheit an Depressionen leiden werden.
Wenn bei Ihnen Anzeichen einer Depression auftreten oder wenn Sie sich Sorgen über die Möglichkeit einer Depression machen, Stellen Sie sicher, dass Sie mit einem Gesundheitsdienstleister wie Ihrem Hausarzt, einem Psychiater oder einem Arzt sprechen Psychologe.
Artikelreferenzen
