Wie psychisch kranke Kinder auf Naturkatastrophen vorbereitet werden

Die Vorbereitung Ihrer psychisch kranken Kinder auf Naturkatastrophen ist von entscheidender Bedeutung. Wissen, welche Arten von Naturkatastrophen in Ihrer Region zu erwarten sind, und Vorbereitung a planen, mit einer Krise umzugehen bietet Kindern mit psychischen Erkrankungen während einer Naturkatastrophe ein Gefühl der Kontrolle und Sicherheit.

Wissen Sie, welchen Arten von Naturkatastrophen Sie ausgesetzt sind

Naturkatastrophen gibt es in allen Formen und Größen. Schneestürme, Überschwemmungen, Wirbelstürme, Waldbrände, Tsunamis und Tornados sind nur einige der Katastrophen, die Ihr Gebiet treffen können. Bei einigen Katastrophen, wie Hurrikanen und Schneestürmen, können Eltern häufig vor drohenden Gefahren gewarnt werden. Für andere, wie Erdbeben, kann es sofort zu Problemen kommen. Wenn Sie die Risiken in Ihrer Region kennen, können Sie dennoch bereit sein.

Wenn Sie wissen, mit welchen Katastrophen Sie konfrontiert werden müssen, können Eltern einen Katastrophenplan aufstellen, der die psychischen Bedürfnisse ihres Kindes berücksichtigt.

Ein Plan bereitet psychisch kranke Kinder auf eine Naturkatastrophe vor

Wir waren letzten Monat auf dem Weg der Waldbrände in Südkalifornien. Meine Tochter rief mich ängstlich von der Straße an und begann in Panik zu geraten. Sie war von ihrem üblichen Weg nach Hause abgekommen und hatte Angst, nicht zu uns zu kommen. "Was ist der Plan?", Schrie sie am Telefon, und ich wusste, dass die starke Angst meiner Tochter in wenigen Augenblicken alle Versuche, nach Hause zu kommen, übernehmen und entgleisen könnte.

Aber ich hatte einen Plan. Und sie auch. Da wir immer in Kalifornien gelebt hatten, wurde die Evakuierung von Bränden zu einem allzu regelmäßigen Bestandteil des Lebens Im Laufe der Jahre hatten wir einen hervorragenden Plan für die Bekämpfung von Bränden und einen für die Verwendung nach einem Erdbeben.

Ich erinnerte meine Tochter daran, wohin sie gehen sollte, wenn sie nicht nach Hause kommen konnte. Wir sprachen über die Checkliste auf ihrem Computer, was sie packen und wie sie sich fertig machen sollte, wenn sie nach Hause kam. Ich erinnerte sie daran, wie wir uns kontaktieren und wo wir uns treffen wollten. Und sie beruhigte sich sofort.

Meine Tochter wusste, dass sie etwas Kontrolle über ihre Situation hatte ermächtigt, auf sich selbst aufzupassen und ihre Bedürfnisse. Als junge Erwachsene hat sie viel Kontrolle über ihren Katastrophenplan, aber schon als kleines Kind wussten meine Kinder, wie man sich auf Naturkatastrophen vorbereitet.

Hilfsmittel für psychisch kranke Kinder bei der Bewältigung von Naturkatastrophen

Erstelle eine Schatzkiste

Als meine Kinder noch sehr jung waren und ein Brand drohte, gab ich ihnen eine kleine Plastikschachtel (eine Nummer größer als die Schuhschachtel), um sie mit ihren kostbarsten Gegenständen zu füllen. Meine Kinder wussten alle, dass sie die Kiste füllen, ein Kissen und eine Decke besorgen und ein Plüschtier oder Spielzeug finden mussten, um sich zu trösten.

Machen Sie eine Checkliste

Als sie älter wurden, erstellte ich für jedes Kind eine Checkliste. Es umfasste drei Tage Kleidung, Schlafanzüge, Schuhe, Badeanzüge (falls wir gut gelandet sind), Zahnbürsten, Zahnpasta, eine Haarbürste und Accessoires. (Es enthielt auch die gleiche Box und Komfortartikel Sie haben als kleine Kinder mitgenommen.) Jedes Kind hatte einen Rucksack zum Packen unter dem Bett und wusste, dass sie mir die Checkliste bringen mussten, wenn sie fertig waren.

Entwerfen Sie einen Sicherheitsplan

Jetzt, da meine Kinder größtenteils unabhängig sind, haben wir über sichere Fluchtwege im Brandfall oder Erdbeben, Treffpunkte und Angehörige außerhalb des Staates, bei denen wir anrufen und nachfragen können, wenn wir nicht ankommen einander.

Halten Sie Medikamente griffbereit

Wir bewahren Medikamente in einer einwöchigen Schachtel auf, die wir jederzeit zur Hand haben, falls wir aus Sicherheitsgründen rennen müssen. Jedes Familienmitglied hat alle Medikamente und Dosierungen sowie die verschreibungspflichtigen Nummern auf seinem Telefon. Sie enthalten auch die Namen, Adressen und Telefonnummern aller Ärzte, damit sie von jedem Ort aus darauf zugreifen können.

Kontrolle bietet Komfort bei einer Naturkatastrophe für ein psychisch krankes Kind

Einer der größten Stressfaktoren bei Naturkatastrophen ist das Gefühl, außer Kontrolle zu sein. Indem Sie Kindern mit psychischen Erkrankungen einen klaren Plan und eine Reihe von Aufgaben geben, können Sie ihnen ein Gefühl der Kontrolle und des Zwecks vermitteln, ihr eigenes Leben zu schützen. Darüber hinaus stärkt der Stolz, für sich selbst zu sorgen, Kinder in einer Zeit, in der sie sich machtlos fühlen können und ihre Energie auf produktives Handeln anstatt auf Angst konzentriert.