Die Freuden von ADHS feiern
Meine Lieblingsradiosender spielen Weihnachtslieder, Grußkarten kommen in meinem Briefkasten an und immer mehr Häuser funkeln, wenn ich nachts nach Hause fahre. Es ist offiziell - die Feiertage sind da.
Ich habe über die Feiertage nachgedacht und darüber, wie ich einen Blog über die besten Tipps zum Überleben schreiben und sie genießen kann, wenn Sie oder eine geliebte Person an ADHS leiden. Dann erinnerte ich mich mit meinen Kindern an vergangene Jahreszeiten und beschloss, einen anderen Weg zu gehen. Um die Freuden zu feiern, die ADHS in dieser Jahreszeit bereiten kann:
Gelegenheit, andere über ADHS aufzuklären. Wenn wir Verwandte besuchen, stelle ich immer sicher, dass meine Großfamilie und meine Freunde darauf vorbereitet sind, worum es bei ADHS geht und wie wir einen erfolgreichen Tag gestalten können. Sie teilen mir die neuesten Informationen mit, die sie gelernt haben, und wir sprechen darüber, wie sie sich auf meine Familie auswirken, da ADHS für alle Menschen immer anders ist. Dies eröffnet die Gelegenheit für eine offene Diskussion, die zu anderen Zeiten im Jahr nicht stattfinden kann.
Das Wachstum meiner Kinder entdecken. Vor jedem gesellschaftlichen Ereignis bereite ich meine Kinder mit „Erinnern und Versichern“ vor. Denken Sie daran, Nana zu grüßen. Stellen Sie sicher, dass Sie darum bitten, den Tisch zu verlassen. Denken Sie daran, sich zu bedanken, auch wenn Ihnen das Geschenk nicht gefällt. Es war immer ein Nervenkitzel, wenn meine Kinder das Alter erreichten, in dem sie sich ohne Aufforderung daran erinnerten.
Erlaubnis, mein Gespräch zu führen. In dieser Jahreszeit nehme ich mir Zeit zum Entspannen und Genießen. Ich finde Freude an den einfachen Dingen, die Kekse backen, mit meinen Lieben zusammen sein und meinen Dank für all die Güte in meinem Leben ausdrücken. Ich möchte keinen Moment der Magie verpassen, also bemühe ich mich bewusst, anwesend zu sein... und erlaube mir, mich zu verlangsamen, um dies zu tun.
Last-Minute-Verkauf und Shopping. Mein ADHS-Verstand vergisst immer ein oder zwei Geschenke, die mich veranlassen, an Heiligabend in die Läden zu gehen. Und ich habe festgestellt, dass dies die beste Zeit des Jahres ist, um einzukaufen. Es ist kaum jemand anderes im Laden und ich kann mich entspannen und nach Herzenslust stöbern.
Das Chaos des Weihnachtsmorgens. Das Öffnen von Geschenken in meinem Haus ist immer Chaos pur. Überall Geschenkpapier, Kisten aufgerissen und in die Ecke geworfen, winzige Spielzeugstücke überall verstreut. Aber es ist in Ordnung, denn die ungezügelte Aufregung und Freude in den Gesichtern meiner Kinder überwindet das Chaos. Tatsächlich hat das Pandemonium, das einsetzte, als sich ihre Augen öffneten, meinen Urlaub so viel heller gemacht (und warum wir Geschenke in einem Raum öffnen und Familienessen in einem anderen abhalten).
Was ist mit Ihnen? Wie trägt ADHS zu den Freuden Ihrer Ferienzeit bei?
