Benötige ich einen Therapeuten?
Entdecken Sie die Therapietypen, die bei bipolaren Störungen wirken und was einen guten Therapeuten für bipolare Störungen ausmacht.
Goldstandard zur Behandlung von bipolaren Störungen (Teil 18)
Psychotherapie kann eine wesentliche Rolle in jedem Behandlungsplan für bipolare Störungen spielen. Wenn Sie über eine Therapie nachdenken, ist es wichtig, dass Sie die spezifischen Therapietypen kennen, von denen gezeigt wurde, dass sie bei der Behandlung der bipolaren Störung erfolgreich sind. Anders als bei Depressionen kann die Psychotherapie allein keine gute Erfolgsgeschichte bei der Behandlung der Krankheit vorweisen, kann aber als Ergänzung zu Ihren Medikamenten und anderen umfassenden Behandlungen von unschätzbarem Wert sein.
Welche Art von Therapie wirkt bei bipolaren Störungen?
Da nicht alle Therapien gleichermaßen durchgeführt werden, ist es wichtig, dass Sie die Statistiken darüber kennen, was sich als die wirksamste Behandlung für bipolare Störungen erwiesen hat. Wenn Sie einen Therapeuten suchen, können Sie ihn fragen, ob er Erfahrung mit einer oder mehreren der folgenden Therapien hat:
1. Einzel- oder familienpädagogische Therapie: Diese Therapie unterrichtet den Patienten und seine Familienangehörigen über die Grundlagen der Behandlung und Prävention von bipolaren Störungen. Dies ist besonders hilfreich, da Familienmitglieder häufig die Anzeichen einer Stimmungsschwankung erkennen können, bevor der Person mit bipolarer Störung bewusst wird, dass sie beginnt.
2. Zwischenmenschliche und soziale Rhythmus-Therapie: Dieser familientherapeutische Ansatz hilft dem Patienten und seinen Familienmitgliedern, durch Konfliktlösungs- und Problemlösungsfähigkeiten effektiver zu kommunizieren. Es wird angenommen, dass die Einbeziehung von Familienmitgliedern in die Therapie oft effektiver ist, als einen Patienten alleine zu sehen. Dieser Therapieansatz betont auch Fragen des Lebensstilmanagements.
3. Kognitive Therapie: Diese Therapie hilft einem Patienten, die unvernünftigen, schmerzhaften und oft unkontrollierten Gedanken über bipolare Störungen zu erkennen und darauf zu reagieren. Wenn der Patient den Gedanken erfährt, wird ihm beigebracht, den Gedanken realistisch zu untersuchen und ob er gültig ist. Der Patient kann dann die unvernünftigen Gedanken durch realistischere und vernünftigere Gedanken ersetzen.
Worauf sollte ich bei einem Therapeuten für bipolare Störungen achten?
Viele Therapeuten bieten Unterstützung und Hilfe für Menschen mit bipolaren Störungen. Nur mit einem sympathischen Zuhörer sprechen zu können, kann einen großen Unterschied in Ihrer Stimmung und Ihrer Lebenseinstellung bewirken. Zu wissen, dass es einen sicheren Ort gibt, an dem Sie sprechen, weinen, wütend werden und letztendlich zusammenarbeiten können, um mit der Krankheit fertig zu werden, kann für viele Menschen mit bipolarer Störung ein Trost sein.
Die Therapie kann eine wesentliche Rolle in Ihrem Behandlungsplan für bipolare Störungen spielen. Es kann sich oft so anfühlen, als gäbe es niemanden, mit dem man sprechen kann, wenn man krank ist. Ein Therapeut kann oft da sein, um Ihnen bei der Bewältigung der durch bipolare Störungen verursachten Emotionen zu helfen und dann gemeinsam mit Ihnen Wege zu finden, um Stimmungsschwankungen zu minimieren.
Das Üben von Änderungen des Lebensstils und das Beobachten von Gedanken, die dazu führen können, dass die Krankheit außer Kontrolle gerät, hilft Ihnen dabei, die Krankheit erfolgreicher zu managen. In Kombination mit Medikamenten und Psychotherapie erhöhen sich Ihre Chancen, die Symptome wirklich zu lindern und ein stabileres Leben zu führen, erheblich.
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