Du bist bulimisch? Du tust was?!

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Meine Bulimie war eine Palette von Farben. So träumerisch das auch klingen mag, dies war nicht so unschuldig wie ein Malbuch, vielmehr waren Farben mein Leitfaden. Ich habe mir jahrelang die Farben der Lebensmittel gemerkt, die ich konsumieren würde, damit ich weiß, wann ich aufhören soll, mich zu übergeben. Wenn ich wüsste, dass das letzte „schlechte“ Essen, das ich Stunden zuvor gegessen hatte, beispielsweise Minzeis war; Ich würde mich krank machen, bis ich Seemoosbänder aufwirbelte und in einen stetigen Strom gelber Flüssigkeit geriet. Gelb bedeutete Galle, gelb bedeutete Halt. Gelb war gut.

Galle war immer ein gutes Zeichen. Es bedeutete, dass nichts mehr in meinem Magen war. Wenn das passieren würde, würde ich langsam aus der Knieposition aufstehen, die Badezimmerbeleuchtung ausschalten, meinen Mund abwischen und meine Zähne putzen. Zu diesem Zeitpunkt war ich von Dunkelheit umgeben. Pechschwarz. Warum geht das Licht aus? Weil ich es nach einer Episode nicht mehr ertragen konnte, mich selbst anzusehen; Es war eine Sache, sich ekelhaft zu fühlen, aber es wäre eine andere gewesen, mich tatsächlich durch die Folgen des Versuchs zu führen, "es" zu decken. Zumindest in der Dunkelheit war es unerträglich, mich selbst im Spiegel zu sehen, während ich die Szene in meinem geistigen Auge sehen konnte.

Abgestoßen von meinem eigenen bulimischen Verhalten

Rückblickend bin ich von dem Verhalten abgestoßen, das ich während meiner Bulimie getan habe. Ich vermute, es ist auch der Grund, warum ich in den frühen Stadien von... sehr lange gebraucht habe Erholung von Bulimie über meinen Zustand zu öffnen. Meine Essstörung war die isolierendste Erfahrung meines Lebens. Ich spürte das Stigma, das mit dem täglichen Leben mit einer Geisteskrankheit einherging. Das vielleicht isolierendste Element war, dass ich für die Außenwelt immer noch gut aussah. das heißt, bis es fast zu spät war. Meiner Erfahrung nach war das Schlimmste an einer psychischen Erkrankung, dass ich normal aussah. Auch wenn dieses Bild, mit dem ich die Welt präsentierte, nichts damit zu tun hatte, wie ich mich wirklich im Inneren fühlte.

"Ich bin bulimisch", gefolgt von Ekel und Unglauben

Sogar als ich anfing meine Bulimie offenbarenIch konnte Unglauben und Ekel in den Gesichtern einiger Menschen sehen, denen ich mich öffnen wollte. Mit der Zeit verstand ich warum. Sie konnten sich nicht vorstellen, wie ich, die Person vor ihnen, während einer Binge-Episode verhungerte und dann jeden möglichen Gegenstand aß, nur um ihn einen Moment später zu werfen. Wenn ich geteilt hätte und selbst wenn ich es jetzt tue, wird mir normalerweise gesagt, dass ich nie gedacht hätte, wenn Sie es mir nicht gesagt hätten. Körperlich sah ich unglaublich normal aus. Ich würde essen, wenn ich mit Freunden ausgehen würde, aber die Lebensmittelfarben auswendig lernen, wenn ich nach Hause komme. Die Haut um meinen Mund war trocken von so viel Anstrengung, aber der Zahnschmelz war normal weiß (obwohl der Zahnschmelz mit der Zeit von der Magensäure abgenutzt wäre). Mein Gewicht schwankte, obwohl ich zu meiner Bestürzung nie eine Größe von 6 oder 138 Pfund unterschritt.

Heute stimme ich manchmal den Kommentaren zu, die mir im Laufe der Zeit mitgeteilt wurden. Ja, meine Bulimie war eine abscheuliche und beunruhigende Erfahrung, aber sie lässt nicht zu, dass ich zu diesem Zeitpunkt die mit der Krankheit verbundenen Verhaltensweisen nicht aufgeben konnte. Ich hatte eine Geisteskrankheit und mit der Reife der Erfahrung hinter mir glaube ich, dass es noch beunruhigender ist, nicht über das Ganze zu sprechen. Ekelhafter ist es, vorzugeben, dass es überhaupt nicht passiert. Bis wir bereit sind, es uns selbst zuzugeben und unsere Erfahrungen mit anderen zu teilen, erleichtern wir das Problem nur. Ähnlich wie im Fall einer psychischen Erkrankung wird die Erkrankung nicht beseitigt, wenn Sie sie ignorieren.

Offenlegung von Bulimie

Ich möchte diesen Blog beenden, indem ich einige meiner Erfahrungen im Lichte des Themas dieser Woche mit Ihnen teile. Irgendwann, wenn Sie sich dazu entschließen Teilen Sie Ihre Essstörung mit MenschenHier sind ein paar Dinge, die Sie berücksichtigen sollten:

• Wenn Sie über eine Genesung nachdenken oder sich in einem frühen Stadium befinden, sollten Sie sorgfältig auswählen, wem Sie dies mitteilen. Die Konfrontation mit falschen oder unerwarteten Kommentaren kann auslösen. Einige Kommentare sind möglicherweise zu verletzend für Sie. Natürlich können Sie nicht vorhersagen, wie jemand reagieren wird. Du kannst nur mit deinem Bauchgefühl gehen, und da es ein großer Schritt ist, Selbstvertrauen aufzubauen vertraue darauf, dass deine Instinkte richtig sind, wenn du darüber nachdenkst, es jemandem zu erzählen oder nicht. In meinem Fall war die erste Person, die ich erzählte, ein Arzt. Die zweite war eine gesichtslose Stimme von einer Hotline, und die dritte war ein Freund aus Kindertagen.
• Wenn Ihnen jemand mit dem Hinweis antwortet, dass das, was Sie tun, widerlich ist, denken Sie daran, dass Sie das Gespräch jederzeit ändern und / oder weggehen können, wenn Sie es nicht mögen. Wenn Sie jedoch versuchen möchten, die Person dazu zu bringen, Ihren Zustand zu verstehen, sagen Sie ihnen, dass Sie ihren Zustand schätzen Ehrlichkeit, aber wenn es ihnen ekelhaft vorkommt, können sie sich nur vorstellen, wie es sich für die Person anfühlen muss, mit der sie zusammenlebt es. Verwenden Sie dann konkrete Beispiele für Gefühle und Verhaltensweisen, die Sie erleben, um Ihre Realität als jemand darzustellen, der an einer Essstörung leidet oder sich in Genesung befindet.

Letztendlich ist es einer der ersten Schritte im Genesungsprozess, über Ihre Essstörung zu sprechen. Ähnlich wie bei einer leeren Leinwand ist dies der erste Farbtupfer, den Sie benötigen, um eine größere und bessere Realität für sich zu malen.

Ich würde es lieben, wenn Sie mir Ihre Gedanken und Erfahrungen zum Thema "Herauskommen" mitteilen würden. Wie war es? Was hindert Sie daran, wenn Sie es nicht tun?

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