Body Dysmorphic Disorder Test. Habe ich BDD?
Die Durchführung eines Tests auf dysmorphe Störungen des Körpers ist eine der besten Methoden, um herauszufinden, ob Sie Hilfe benötigen und Behandlung von körperdysmorphen Störungen von einem Psychiater. (Wenn du wissen willst wie man körperdysmorphe Störung heiltLesen Sie dies.) Dieser kostenlose Online-BDD-Test des OCD-Zentrums von Los Angeles soll Menschen dabei helfen, eine Vorstellung davon zu bekommen, ob ihre Symptome Anzeichen für eine Störung sind. Machen Sie den nachstehenden Test für körperdysmorphe Störungen, indem Sie die für Sie zutreffenden Aussagen überprüfen. Die Ergebnisse können helfen, die Frage zu beantworten: "Habe ich eine körperdysmorphe Störung?" (Nicht sicher Was ist eine körperdysmorphe Störung (BDD)??)
Dieser Selbsttest für körperdysmorphe Störungen ist zwar nicht als Ersatz für eine professionelle Beurteilung der psychischen Gesundheit gedacht, kann jedoch dazu beitragen, festzustellen, ob Sie Merkmale haben oder Symptome von BDD.
1. _____ Ich mache mir übermäßig Sorgen um mein körperliches Erscheinungsbild.
2. _____ Ich überprüfe häufig mein Aussehen in Spiegeln oder anderen reflektierenden Objekten (z. B. Fenstern, Stoßstangen, Löffeln).
3. _____ Ich vermeide oft Spiegel und andere reflektierende Objekte
4. _____ Ich führe übermäßige grundlegende Pflegeaktivitäten durch (duschen, waschen, kämmen / stylen, Zähne putzen), die mit meinem wahrgenommenen Defekt zusammenhängen
5. _____ Ich benutze häufig Make-up oder Kleidung, um meine wahrgenommenen Mängel oder Mängel zu tarnen
6. _____ Ich versuche häufig, meinen wahrgenommenen Fehler zu verbergen, indem ich meine Hände benutze, in bestimmten Positionen sitze oder an Orten bleibe, von denen ich glaube, dass andere meine Fehler mit geringerer Wahrscheinlichkeit bemerken.
7. _____ Ich vergleiche regelmäßig mein Aussehen mit dem anderer
8. _____ Ich versuche fast ständig, andere zu beruhigen, ob mein wahrgenommener Fehler oder Defekt vorliegt
9. _____ Ich diskutiere manchmal meinen Fehler mit anderen oder bitte sie, das Aussehen meines Fehlers zu überprüfen
10. _____ Ich berühre, wähle oder messe häufig den Fehler
11. _____ Ich ernähre mich oder esse nur bestimmte Lebensmittel, die mit meinem Fehler zusammenhängen
12. _____ Ich vermeide bestimmte Orte und Aktivitäten, weil ich nicht möchte, dass andere meinen Fehler sehen (z. B. Dating, Partys, Schwimmen, Theater, Restaurants).
13. _____ Ich vermeide es, auf Fotografien zu erscheinen
14. _____ Ich habe mich kosmetischen Eingriffen unterzogen, um meinen Fehler zu korrigieren (d. H. Schönheitsoperation, Haarersatz, Hautbleichung).
15. _____ Die Ergebnisse der kosmetischen Eingriffe führen niemals zu zufriedenstellenden Ergebnissen
16. _____ Ich plane in Zukunft kosmetische Eingriffe, um das Aussehen oder das Vorhandensein meines Fehlers zu verändern
17. _____ Ich bin häufig sehr ängstlich oder depressiv, wenn ich an meinen Fehler denke
18. _____ Ich komme oft zu spät zu Aktivitäten, weil ich Handlungen ausgeführt habe, die mit meinem wahrgenommenen Fehler zusammenhängen
19. _____ Ich übe und / oder hebe Gewichte übermäßig, um das Erscheinungsbild meines wahrgenommenen Fehlers zu verändern
20. _____ Ich stelle mir häufig vor, dass andere meinen Fehler bemerken und negative Gedanken über den Fehler und mein Aussehen haben
21. _____ Ich bin sehr besorgt über meinen wahrgenommenen Fehler
22. _____ Ich glaube oft, andere diskutieren oder kommentieren sich gegenseitig über meinen wahrgenommenen Fehler
23. _____ Meine Besorgnis und Sorge über meinen Fehler beeinträchtigen die sozialen Beziehungen und meine akademischen oder beruflichen Leistungen
24. _____Ich verbringe _____ Stunden pro Tag damit, Verhaltensweisen auszuführen, die speziell mit meinem wahrgenommenen Defekt zusammenhängen (d. H. Schminken, Messen, Haare stylen, Hautpicken, Zupfen).
25. _____ Ich mache mir am meisten Sorgen um die folgenden Teile und Merkmale meines Körpers: [Körperteile auflisten]
Sie können diesen Test für körperdysmorphe Störungen ausdrucken, um die für Sie zutreffenden Punkte zu markieren und ihn bei Ihrem nächsten Besuch Ihrem Arzt oder Ihrer psychiatrischen Fachkraft mitzuteilen. Denken Sie daran, dass dieser BDD-Test die Frage "Habe ich eine körperdysmorphe Störung?" Nicht definitiv beantwortet. Nur ein zugelassener Arzt oder eine psychiatrische Fachkraft kann eine körperdysmorphe Störung diagnostizieren.
Artikelreferenzen
