Depression im Kindesalter: So helfen Sie einem depressiven Kind
Hast du ein depressives Kind? Ratschläge für Eltern, um einem Kind mit Depressionen bei der Bewältigung von Depressionen im Kindesalter zu helfen.
Ein Elternteil schreibt: Welchen Rat haben Sie für ein depressives Kind? Wir versuchen, abzulenken und Routinen einzuhalten, aber sie funktionieren nicht sehr gut.
Ein Kind mit Depressionen zu erziehen, kann kompliziert sein
Eine der herzzerreißendsten Herausforderungen bei der Elternschaft besteht darin, dass Depressionen in das emotionale Leben eines Kindes eingehen. Trotz des Vorhandenseins von vielem, worüber man sich freuen kann, leiden einige Kinder unter einem erschlafften Geist, einer selbstironischen Haltung und sogar darunter Selbstmordgedanken. Die Eltern reagieren auf diese schmerzhafte Realität mit einer Vielzahl von eigenen Gefühlen und Wahrnehmungen, von denen einige hilfreich und andere potenziell schädlich sind.
Komplikationen entstehen, wenn Eltern die Bedeutung von Ereignissen falsch interpretieren und unter falschen Vorstellungen über die Ursache und Lösung des Problems handeln.
Depressionshilfe für Eltern mit einem depressiven Kind
Wenn Ihr Kind unter Depressionen leidet, sollten Sie die folgenden Tipps beachten:
Empathie ist der Schlüssel, um die Türen der Diskussion offen zu halten. Damit Eltern helfen können, müssen Kinder dafür offen sein. Die meisten depressive Kinder Ich möchte nicht aus ihren Gefühlen "herausgeredet", "aufgeheitert" oder beschuldigt werden, "ihnen nachzugeben". Diese Ouvertüren sind sicher, Distanz und Misstrauen zwischen Ihnen und Ihrem Kind zu platzieren. Einstieg in ihre Erfahrung erfordert viel aktives Zuhören, wobei die Eltern widerspiegeln, wie sich das Kind wahrscheinlich fühlt: "Es muss schwer zu sagen sein sich selbst, dass Sie eine gute Zeit haben könnten, wenn Sie die Einladung annehmen.
Betrachten Sie die Möglichkeit, dass Ihr depressives Kind seine Traurigkeit vor Ihnen verbirgt. Es ist nicht ungewöhnlich, dass depressive Kinder ihren Eltern ein fröhliches Gesicht geben. Das Auf und Ab in den familiären Beziehungen mag sie überzeugt haben, dass sie ihre Verzweiflung verbergen müssen. Einige Eltern senden den Kindern klare Signale, welche Gefühle und Themen diskutiert werden dürfen und welche nicht. Die emotionalen Kosten dieser Verengung der Beziehung sind erheblich. Wenn dies der Fall ist, versuchen Sie eine Kurskorrektur mit den folgenden Worten: "Ich weiß um Ihre Traurigkeit, aber Sie sprechen normalerweise nicht mit mir über diese Gefühle. Vielleicht habe ich dir die Idee gegeben, dass du mir nichts über die schlechten Zeiten erzählen kannst, aber ich will davon hören. "
Reduzieren Sie die Erwartungen und halten Sie sie aufrecht, wenn die Umstände dies rechtfertigen. Einige Eltern haben besondere Probleme mit der Berücksichtigung von Depressionen. Sie glauben fälschlicherweise, dass sie dieselben Regeln, Erwartungen und Konsequenzen anwenden sollten, ungeachtet des Vorhandenseins schwerwiegender emotionaler Schmerzen bei ihrem Kind. Dies schafft die Voraussetzungen für ein weiteres Ausrücken, was bei der Erziehung eines depressiven Kindes unerwünscht ist. Es kann durchaus angezeigt sein, die Regeln vorübergehend zu verbiegen, Ausnahmen zuzulassen und sonst die üblichen Konsequenzen auszusetzen. Konsistenz muss nicht starr eingehalten werden. Die Umstände müssen bei der Entscheidungsfindung der Eltern berücksichtigt werden.
Seien Sie mit Worten der Klarheit und Vernunft vorbereitet, um die steigende Flut der Depression einzudämmen. Wenn Kinder der Verzweiflung erliegen, wird ihre Selbstwahrnehmung und Sicht auf die Welt um sie herum dunkel und negativ. Extreme Aussagen und / oder Handlungen können die eigene Sicherheitsstufe eines Elternteils erschüttern. Es kann besonders schwierig sein, eine eigene vernünftige Stimme zu finden, wenn Ihrem Kind eindeutig eine fehlt. Erklären Sie, wie sich Traurigkeit auf viele Menschen auswirkt, indem Sie sie dazu bringen, falsche Dinge über sich selbst zu glauben. Betonen Sie, dass diese Gefühle vergehen und sie wieder eine klare Sicht auf sich und ihr Leben haben werden. Schlagen Sie vor, dass sie sich nicht isolieren und ermutigen Sie sie, ihre Gefühle weiter auszusprechen. Zögern Sie nicht, sich an ihren Psychiater zu wenden, um weitere Ratschläge zu erhalten, wie Sie Ihrem Kind helfen können, mit Depressionen umzugehen.
