Körperliche Nebenwirkungen von Angst im Körper

Angst besteht im Körper und es gibt physische Nebenwirkungen von Angstzuständen. Wir können erleben Angstsymptome in unserem ganzen Wesen; In der Tat wirkt sich Angst auf unsere Gedanken, Emotionen, Verhaltensweisen und das körperliche Wohlbefinden aus. Symptome schwerer Angstzustände kann erschreckend sein und zu noch mehr Angst führen. Angst dringt in den Körper ein, ein unwillkommener Gast, der sein unwillkommenes überschreitet. Die physischen Nebenwirkungen von Angstzuständen können Schwierigkeiten und sogar Qualen verursachen.

Stress führt zu den körperlichen Nebenwirkungen von Angst

Das Leben ist voller Stressoren. Es kann sich so anfühlen, als würden wir von einer endlosen Flut von Forderungen, Druck und Sorgen bombardiert. Diese dringen ein und lassen unsere Gedanken Tag und Nacht rasen, unbarmherzig und unbarmherzig.

Ereignisse außerhalb von uns sind mit unseren Gedanken über diese Ereignisse verbunden, und beide sind mit unseren Emotionen verbunden. Ereignisse, Gedanken und Gefühle erzeugen Angst im Körper, und das Zentrum der Angst im Körper ist das Gehirn. Ein Blick auf das Gehirn hilft uns, die physischen Nebenwirkungen von Angstzuständen zu verstehen.

Das Gehirn ist ein wunderbares, kompliziertes und erstaunliches Organ: Es ist in verschiedene Bereiche unterteilt, in denen sich mehrere Komplexe befinden Strukturen, die Bildung von Neurotransmittern, die Produktion oder Auslösung der Produktion von Hormonen wie Stress Hormon Cortisol, durchzogen von Axonen und Dendriten und vielem mehr. Es ist das Gehirn, das auf unsere äußere und innere Welt reagiert, und es ist das Gehirn, das Gedanken, Emotionen und Angst erzeugt. Angst ist wirklich in Ihrem Kopf, weil es in Ihrem Gehirn ist.

Wenn das Gehirn ohne Unterbrechung mobilisiert wird, um Stress und Angst zu begegnen, spürt unser gesamter Körper die Auswirkungen. Angst ist wirklich im Körper, was zu physischen Nebenwirkungen von Angst führt, die hart sind (Lösen Sie im Körper gespeicherte Emotionen für die Wiederherstellung nach Essstörungen).

Physikalische Nebenwirkungen von Angstzuständen ahmen andere Gesundheitszustände nach

Angst im Körper lässt uns auf vielfältige Weise krank fühlen. Zusätzlich zu Symptomen wie Migräne, Übelkeit, Schmerzen, Schwitzen und vielem mehr können körperliche Nebenwirkungen von Angstzuständen viele ernsthafte Gesundheitszustände direkt imitieren. Eine unvollständige Liste von Zuständen, unter denen wir Angst haben:

• Saurer Rückfluss
• Reizdarmsyndrom
• Asthma
• Nahrungsmittelunverträglichkeiten / Allergien
• Herz Konditionen

Die physischen Nebenwirkungen von Angstzuständen können so heimtückisch sein, dass sie Verbraucher und Fachleute gleichermaßen verwirren und verwirren. Bei mir wurde einmal Asthma diagnostiziert und ich wurde jahrelang ohne Erfolg behandelt. Schließlich untersuchte ich die Angst als Ursache. Als ich meine Angst ansprach, verschwand mein "Asthma".

Angst war in meinem Körper und die körperliche Nebenwirkung war Asthma-ähnlich. Die Reaktion meines Gehirns auf die unerbittliche Angst bestand darin, auf eine Weise zu reagieren, die die gleiche Entzündung in meiner Lunge verursachte, die Asthma verursachen würde. Angst in meinem Körper fühlte sich an wie Asthma.

Dieselbe Art von Gehirnaktivität als Reaktion auf chronische Angstzustände führt auch zu anderen Symptomen. Angst und körperliche Krankheit verwirren gerne Menschen und verursachen allgemeines Elend.

Was tun gegen körperliche Nebenwirkungen von Angstzuständen?

Es ist sehr wichtig anzunehmen, dass körperliche Gesundheitsprobleme absolut körperliche Nebenwirkungen von Angst sind. Wenn Sie unter körperlichen Symptomen leiden, sollten Sie zunächst Ihren Arzt oder Ihre Ärztin aufsuchen, um eine körperliche Erkrankung auszuschließen. Manchmal kann Angst eine bestehende körperliche Erkrankung verschlimmern. Daher ist es von entscheidender Bedeutung, diese zu überprüfen.

Es ist auch wichtig, Angstzustände zu behandeln. Es gibt viele verschiedene Ansätze, um Angstzustände zu reduzieren. Medikamente sind in einigen Fällen hilfreich; Angst beruht schließlich auf dem Gehirn. Es hat auch große Vorteile, mit einem Therapeuten zusammenzuarbeiten, um zu lernen, wie man mit problematischen Gedanken umgeht und sich entwickelt Werkzeuge zur Regulierung von Emotionen im Allgemeinen und von Angstgefühlen im Besonderen und zur Erforschung der zugrunde liegenden Ursachen von Angst. Hilfreich sind auch das Erlernen von Ängsten und deren Bewältigung, das Finden von Unterstützung und die direkte Auseinandersetzung damit.

Angst ist nicht nur ein Gedanke oder ein Gefühl. Es ist auch im Körper. Die physischen Nebenwirkungen von Angstzuständen können extrem sein. Sie können auch verbessert werden.

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Tanya J. Peterson ist der Autor von 101 Ways to Stop Anxiety, dem 5-Minuten-Tagebuch zur Linderung von Angstzuständen, dem Mindfulness Journal for Anxiety, The Mindfulness Workbook for Anxiety, Break Free: Akzeptanz- und Bindungstherapie in drei Schritten und fünf von der Kritik hochgelobte, preisgekrönte Romane zum Thema psychische Gesundheit Herausforderungen. Sie spricht auch national über psychische Gesundheit. Finde sie auf ihre Website, Facebook, Instagram, und Twitter.