Eine Geisteskrankheit zu haben ist beängstigend
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Eine Geisteskrankheit zu haben ist beängstigend
Es ist beängstigend, eine Geisteskrankheit zu haben. Und ich beziehe mich nicht nur auf den Umgang mit psychische Symptome auf einer täglichen Basis. Ich habe über die sozialen Aspekte von nachgedacht mit einer Geisteskrankheit leben und was es in deinem Leben bedeuten kann.
Viele sorgen sich darum potenzielle oder aktuelle Beziehungspartner lehnen sie letztendlich ab und sie werden einsam sein. Andere sind besorgt, dass Eltern oder Partner sterben werden, bevor sie sterben, und wie werden sie mit ihrer psychischen Krankheit fertig, ohne dass eine fürsorgliche Person an ihrer Seite ist.
Dies sind alles berechtigte Bedenken, die bestehen oder in Erfüllung gehen können, und dies kann auch nicht der Fall sein. Sie können eine freundliche, fürsorgliche Person treffen, die genau richtig für Sie ist und Sie so akzeptiert, wie Sie sind. Je älter Sie werden, desto besser werden die Behandlungen, oder Sie stellen möglicherweise fest, dass Sie besser für sich selbst sorgen können. Worauf ich hinaus will, ist, dass es wichtig ist, Ihre Ängste nicht mit Ihnen davonlaufen zu lassen. Es ist wichtig, sie realistisch und "im Moment" zu betrachten (Therapeuten nennen dies Achtsamkeit). Eine weitere hilfreiche Möglichkeit, mit Sorgen und Ängsten umzugehen, besteht darin, sie aussprechen zu können. Wenn Sie sie in sich behalten, können Sie ihnen unangemessene Kraft geben. Natürlich können Sie sie mit Ihrem Therapeuten oder einem engen Freund besprechen. Ein weiterer Ort, an dem Sie Menschen "genau wie Sie" finden, ist eine Selbsthilfegruppe. Sie werden nicht nur Menschen finden, die bereit sind zuzuhören, sondern auch Menschen, die am selben Ort waren oder sind wie Sie. Es ist hilfreich und eine Erleichterung zu wissen, dass Sie nicht wirklich allein sind. Manchmal muss man nur nach vorne greifen und den ersten Schritt machen. Schließlich lesen Sie diesen Artikel auf 10 Möglichkeiten, frei von Angst zu leben. Einige der Ideen könnten sich für Sie als hilfreich erweisen.
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