Was ist der Unterschied zwischen Depression und Trauer?

Eines der umstrittensten Dinge ist die neueste Version der Diagnose- und Statistikhandbuch für psychische Störungen (DSM-5) Dabei wurde der Trauerausschluss aus der Depressionsdiagnose entfernt. Bisher konnte bei Menschen, die um den Verlust eines geliebten Menschen trauerten, erst zwei Monate nach dem Verlust eine Depression diagnostiziert werden. Dies ist jedoch nicht mehr der Fall. Jetzt kann sogar bei einer Person, die um den Verlust eines geliebten Menschen trauert, eine Depression diagnostiziert werden.

Und einige Leute sagen, dies sei eine weitere Medizinisierung der normalen Emotionen. Ich würde jedoch argumentieren, dass es einen guten Grund für diese Änderung gab und dass erfahrene Kliniker den Unterschied zwischen Trauer und Depression erkennen können. Hier einige Unterschiede zwischen Trauer und Depression.

Warum den Trauerausschluss entfernen?

Die Logik hier ist eigentlich sehr einfach. Es wurde erkannt, dass die Trauerzeit nicht quantifiziert werden konnte und zwei Monate für manche Menschen mit Sicherheit nicht lang genug waren. Trauerspezialisten stellten fest, dass die Trauerzeit bis zu zwei Jahre dauern kann und zwischen den Menschen sehr unterschiedlich ist. Und weil es keine angemessene Frist für die Trauer gibt, war ein diktierter Ausschluss nicht sinnvoll. Es ist nun Sache eines Klinikers, den Unterschied zwischen Trauer und Depression zu erkennen.

Und versteh mich nicht falsch, dies kann eine herausfordernde Unterscheidung sein, aber eine Psychiatrische Zeiten Artikel, Handelt es sich nach dem Trauerfall um „normale Trauer“ oder um eine schwere Depression? skizziert zehn Aussagenpaare, die dem Kliniker dabei helfen sollen, diese Unterscheidung zu treffen.

Den Unterschied zwischen Trauer und Depression erkennen

Während Trauer und Depressionen Überkreuzungssymptome haben, schlägt Dr. Ronald Pies vor, dass Menschen unter Trauer leiden und solche Depressionen stimmen mit bestimmten „Prototypen“ überein. Er verwendet zehn Paar Aussagen, um den Unterschied zwischen Depressionen und Depressionen zu erkennen Trauer. Für jedes Paar muss eine Person identifizieren, welche Aussage besser zu ihrem Geisteszustand passt.

1. Ich bin fast die ganze Zeit verzweifelt und ich fühle mich fast immer hoffnungslos in Bezug auf die Zukunft. ODER Ich fühle die meiste Zeit Traurigkeit, aber ich glaube, dass die Dinge irgendwann besser werden.
2. Meine Traurigkeit oder depressive Stimmung ist nahezu konstant und wird durch keine positiven Ereignisse, Aktivitäten oder Personen verbessert. ODER Meine Traurigkeit oder depressive Stimmung kommt normalerweise in Form von „Wellen“ oder „Schmerzen“ vor, und es gibt Ereignisse, Aktivitäten oder Menschen, die mir helfen, mich besser zu fühlen.
3. Ich werde mich wahrscheinlich nie wieder wie mein „altes Ich“ fühlen. ODER Die Dinge sind jetzt wirklich schwierig, aber ich bin zuversichtlich, dass ich mich mit der Zeit mehr wie mein "altes Ich" fühlen werde.
4. Wenn Freunde oder Familienmitglieder anrufen oder mich besuchen und versuchen, mich aufzuheitern, fühle ich nichts oder es geht mir sogar noch schlechter. ODER Wenn Freunde oder Familienangehörige anrufen oder mich besuchen und versuchen, mich aufzuheitern, mache ich normalerweise eine Weile „munter“ und genieße den sozialen Kontakt.
5. Ich habe oft anhaltende Gedanken oder Impulse, mein Leben zu beenden, und ich denke oft, dass es mir besser geht, wenn ich tot bin. Oder ich habe manchmal das Gefühl, ein Teil von mir sei verloren und ich wünschte, ich könnte mit der Person oder einem Teil meines Lebens, die ich vermisse, wieder vereint werden, aber ich denke immer noch, dass das Leben es wert ist, gelebt zu werden.

(Sehen alle zehn Aussagenpaare hier.)

Wenn du es jemals getan hast erlebte Depressionen (oder Trauer) Sie können wahrscheinlich feststellen, dass die ersten Aussagen auf Depressionen hindeuten, während die letzten Aussagen auf Trauer hindeuten. Und meiner Meinung nach ist der Unterschied tatsächlich ziemlich klar.

Depression vs. Trauerfall

Natürlich können Depressionen während der Trauerperiode auftreten und Trauerfälle können sich in Depressionen verwandeln, so dass dies manchmal behandelt werden muss. Aber insgesamt würde ich sagen, dass die Identifizierung von Trauer die Identifizierung eines natürlichen Schmerzzustands bedeutet, den man einfach durchleben muss, um durchzukommen, während die Identifizierung von Depressionen die Identifizierung ist eine Krankheit, die eine Behandlung erfordert und nichts im DSM ändert dies.

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