Dissoziation.. Alles ist unwirklich

February 08, 2020 09:04 | Samantha Gluckste
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Das Gefühl, dass vor einer Panikattacke nichts real ist. Das Gefühl, hinter dir zu stehen.Q:Ich habe Panikattacken, aber bevor sie beginnen, habe ich das Gefühl, dass nichts real ist, auch nicht ich. Manchmal habe ich das Gefühl, ich stehe hinter mir und es ist wirklich beängstigend. Mir ist auch sehr schwindelig, was alles nur noch schlimmer macht. Ich gerate in Panik, aber aufgrund dieser Gefühle gerate ich in Panik. Niemand scheint zu verstehen, was ich sage. Sie denken, dass alles Teil des Angriffs ist, aber es ist nicht. Hör auf mit diesen unwirklichen Gefühlen und ich werde nicht in Panik geraten.

EIN: Die Dissoziationsforschung spekuliert nun, dass manche Menschen mit Panikstörung zuerst dissoziieren und dann in Panik geraten oder ängstlich werden. Eine Theorie, mit der wir uns wiederum völlig einig sind.

Ein anderes Wort für Dissoziation ist Self Hypnotic Trance. Wenn Menschen sich trennen, bekommen sie eine Vielzahl von Symptomen, einschließlich "außerkörperlicher" Erfahrungen, fühlen sich nicht real, sehen ihre Umgebung durch ein Weißes oder ein Schwarzes grauer Nebel, stationäre Objekte scheinen sich zu bewegen, Tunnelblick, manchmal fühlen sie einen elektrischen Schlag durch den Körper oder ein intensives „Wuscheln“ Energie. Es ist ziemlich einfach, diesen Zustand bei Menschen herbeizuführen, die für sie anfällig sind. Eine der einfachsten Möglichkeiten, diesen Zustand hervorzurufen, ist das Anstarren.

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Wenn Menschen fahren, starren sie auf die Straße oder sitzen und starren auf eine rote Ampel und ohne Vorwarnung bekommen sie eine Reihe der oben genannten Symptome. Es kann auch vorkommen, dass Sie fernsehen, an einem Computer arbeiten, lesen und viele Menschen berichten, dass fluoreszierende Lichter ebenfalls dazu beitragen, diesen Zustand zu induzieren. Die Symptome sind an sich nicht schädlich und sobald die Leute sehen, wie sie es tun, verlieren sie ihre Angst vor ihnen und einige Leute berichten, dass sie es jetzt tatsächlich genießen, wenn es passiert!

Wenn Sie nicht richtig essen und / oder nicht genug Schlaf bekommen, werden Sie anfälliger für Dissoziation. Die amerikanische Forschung zeigt, dass viele von uns innerhalb von Sekundenbruchteilen in einen Dissoziationszustand eintreten können. Neuere Forschungen zeigen dies Manche Menschen können sich beim Trennen schwindelig oder benommen fühlen, und die Angst vor dem, was mit ihnen geschieht, hilft ihnen dabei Zustand.

Ich habe mit dieser Dissoziationstheorie mit sehr erfolgreichen Ergebnissen gearbeitet und denke, dass dies die Hauptursache für eine große Untergruppe von Menschen mit Panikstörung ist.

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