Neujahrsvorsätze einhalten

February 08, 2020 08:08 | Verschiedenes
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HealthyPlace Mental Health Newsletter

Hier ist, was auf der passiert HealthyPlace Seite diese Woche:

  • Neue Foren und Chats zur psychischen Gesundheit
  • Teilen Sie Ihre psychische Gesundheit Erfahrung
  • "Postpartale Depression und Angstzustände" auf HealthyPlace TV
  • Die Folgen des Selbstmords auf HealthyPlace Radio
  • Von HealthyPlace-Blogs zur psychischen Gesundheit
  • Hilfe für die respektlosen Stiefeltern

Neujahr. Neues Du.

Die Tradition schreibt vor, dass Sie zu Beginn des neuen Jahres versuchen sollten, schlechte Angewohnheiten aufzugeben und Ihr Leben neu zu beginnen. Leider zeigen Umfragen, dass 4 von 5 Personen, die Neujahrsvorsätze verabschieden, diese letztendlich brechen - und ein Drittel schafft es nicht einmal bis Ende Januar. Wie können Sie diesen Track Record verbessern?

Hier ist ein kleines Geheimnis, das Dean Karlan, Professor für Wirtschaftswissenschaften an der Yale University, aufgedeckt hat. In seinen Nachforschungen stellte er fest, dass die meisten Menschen große Schwierigkeiten haben, Versuchungen zu widerstehen, WENN es keine nennenswerte Strafe gibt, die zu zahlen ist.

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Und wenn es darum geht, Versuchungen zu widerstehen, ZigarettenraucherIch denke, Sie werden zustimmen, es ist sehr schwierig, sich selbst zu kontrollieren. Karlan entdeckte, dass diese Gruppe eine höhere Erfolgschance hatte, wenn sie Geld verlor, falls sie es versäumte aufhören zu rauchen. In einer Zufallsstudie erreichten 30% derjenigen, die eine Strafe für das Scheitern riskierten, ihr Ziel, verglichen mit nur 5% in der Kontrollgruppe.

Wie wäre es also mit der Schaffung eines Straf-Belohnungssystems, um sich selbst zu ermutigen, nicht gegen die wichtigste Neujahrsresolution zu verstoßen? ein ziel für 2011? Und wenn Sie es schaffen, geben Sie sich selbst einen goldenen Stern für eine gute Arbeit.

Neue Foren und Chats zur psychischen Gesundheit

Das Thema Belohnungssystem aufgreifen - heute Morgen haben wir unsere neue Foren für psychische Gesundheit und Chat Support-Bereich. Für die ersten 10 Personen, die Beiträge in den Foren veröffentlichen, erhalten Sie einen iTunes- oder Amazon-Geschenkgutschein im Wert von 10 US-Dollar. Und wir haben die gleiche Belohnung für die ersten 10 Personen, die auf sie antworten.

Sie müssen ein registriertes HealthyPlace-Mitglied sein. Wenn Sie es noch nicht getan haben, ist es kostenlos und dauert weniger als 30 Sekunden. Klicken Sie einfach oben auf der Seite auf die Schaltfläche "Registrieren".

Am unteren Rand der Forenseite sehen Sie eine Chat-Leiste (ähnlich wie bei Facebook). Sie können mit jedem registrierten Mitglied auf der Forumsseite chatten.

Wir hoffen, dass Sie häufig teilnehmen und unseren Support-Link mit anderen teilen, die möglicherweise davon profitieren.
HealthyPlace Mental Health-Foren und -Chat
http://www.healthyplace.com/forums/

Psychische Gesundheitserfahrungen

Teilen Sie Ihre Gedanken / Erfahrungen über "Ihre Hoffnungen für das neue Jahr" oder ein Thema der psychischen Gesundheit mit oder antworten Sie auf die Audio-Posts anderer Leute, indem Sie unsere gebührenfreie Nummer anrufen (1-888-883-8045).

Sie können sich anhören, was andere sagen, indem Sie auf die grauen Titelleisten in den Widgets auf der Registerkarte "Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit psychischer Gesundheit"Homepage, die HealthyPlace-Startseite, und die HealthyPlace Support-Netzwerk Startseite.

Fortsetzung der Geschichte unten

Wenn Sie Fragen haben, schreiben Sie uns an: info AT healthyplace.com

"Postpartale Depression und Angstzustände" auf HealthyPlace TV

Amanda Edgar kämpfte mit postpartalen Depressionen und Angstzuständen, als ihre Zwillinge vor 5 1/2 Jahren geboren wurden. Jetzt ist sie 35, schwanger und leidet immer noch unter Depressionen und dem Kampf, Depressionen mit Medikamenten zu behandeln, WÄHREND sie schwanger ist. Ihre Geschichte in dieser Woche HealthyPlace Mental Health Fernsehsendung. (TV-Show-Blog)

Falls Sie es verpasst haben, möchten Sie sich auf jeden Fall unsere Show ansehen Dermatillomanie: Das Geheimnis der zwanghaften Hautentfernung.

Ab Januar in der TV-Show HealthyPlace Mental Health

  • Binge-Eating-Störung
  • Übungssucht
  • Schwierige Probleme bei erwachsenen Überlebenden von Kindesmissbrauch

Wenn Sie ein Gast in der Show sein oder Ihre persönliche Geschichte schriftlich oder per Video teilen möchten, schreiben Sie uns bitte an: Hersteller AT healthyplace.com

Für alle vorherigen Archivierte TV-Sendungen von HealthyPlace Mental Health.

Die Folgen des Selbstmords in HealthyPlace Radio

Am Weihnachtstag 2000 Rob Hildebrand hat sich umgebracht. Nur einen Monat zuvor wurde bei ihm eine bipolare Störung diagnostiziert. Seine Frau Barbara sagt: "Wir haben 29 Jahre zusammen verbracht, einen 9-jährigen Sohn und ein Unternehmen seit 17 Jahren. Als Rob starb, veränderte sich meine ganze Welt auf eine Art und Weise, die ich mir nie hätte vorstellen können. "Das ist in dieser Woche HealthyPlace Mental Health Radiosendung.

Von HealthyPlace-Blogs zur psychischen Gesundheit

Ihre Kommentare und Beobachtungen sind willkommen.

  • Neujahrsvorsätze für den Bipolar (Breaking Bipolar Blog)
  • Erkennen und Managen Ihrer Angst (Blog zur Behandlung von Angstzuständen)
  • Eltern für psychische Erkrankungen verantwortlich machen (Leben mit Bob: Ein Elternblog)
  • Dissoziative Identitätsstörung: Glossar der Begriffe (Dissoziatives Leben Blog)
  • Das freigeschaltete Lebensvideo: Die Süße, nichts zu tun (Der freigeschaltete Lebensblog)
  • Erholung von Essstörungen: Ein neues Jahr der Hoffnung (Überlebender ED Blog)
  • Nachwirkungen des Selbstmords: Botschaften aus zwei Welten (Mehr als Borderline-Blog)
  • Entspannung durch Visualisierung erreichen (Arbeits- und Bipolar- oder Depressionsblog)
  • Verwalten des "Holiday Hangover". Mein zweipoliges Kind zurück in die Nut bekommen.
  • Was kommt als nächstes? Angstbehandlung 2011
  • Video: Alternative Behandlungen für Bipolar - Informieren Sie Ihren Arzt
  • Dissoziative Identitätsstörung vortäuschen?
  • Genesung von Essstörungen kommt von innen (Video)

Fühlen Sie sich frei, Ihre Gedanken und Kommentare am Ende eines Blogposts mitzuteilen. Und besuchen Sie die Homepage für Blogs zur psychischen Gesundheit für die neuesten Beiträge.

Hilfe für die respektlosen Stiefeltern

Hier ist eine E-Mail an gesendet Der Elterntrainer, Dr. Steven Richfield:

"Wir sind eine gemischte Familie, die sich momentan nicht so gut vermischt. Welchen Rat haben Sie für einen respektlosen Stiefvater, der es viel zu sehr verliert? "

Befindest du dich in einer ähnlichen Situation? Hier ist Dr. Richfields Einsicht und Rat Verbesserung der Beziehungen zwischen Stiefeltern.

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Wir wissen, dass es der Beginn der Ferienzeit ist und wir alle hier bei HealthyPlace wünschen Ihnen eine friedliche Zeit.

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