Die Bedeutung von Ehrlichkeit in der Suchterholung

Ich habe die ganze Zeit gelogen. In meiner Sucht habe ich ständig gelogen, um mein Trinken zu vertuschen (nicht, dass es funktioniert hat). Noch bevor ich mit dem Trinken anfing, log ich über meine psychischen Probleme, weil ich dachte, wenn die Leute wüssten, was in meinem Kopf vor sich geht, würden sie mich für verrückt halten (das taten sie immer noch). Erst als ich nüchtern wurde, wurde mir klar, wie unehrlich ich täglich gewesen war und wie wichtig Ehrlichkeit für die Genesung von Sucht war.

Ehrlichkeit ist entscheidend für die Genesung meiner Sucht

Jetzt, da ich sauber und nüchtern bin, ist es mir extrem wichtig, strenge Ehrlichkeit zu wahren
und meine Suchterholung. Ehrlichkeit ist eine Eigenschaft, die wir in unserer Gesellschaft schätzen, aber sie hat auch praktische Vorteile. Ich kann nicht genau erklären, wie es funktioniert, aber ich weiß, um in der Genesung fit zu bleiben, muss ich mich selbst über Ehrlichkeit disziplinieren, auch wenn es viel einfacher wäre zu lügen. Ich denke, der Schlüssel ist die Praxis. Wenn Menschen Täuschungen praktizieren (was alle Süchtigen tun), gewöhnen wir uns so sehr daran, dass wir unseren Drogenmissbrauch und unser destruktives Verhalten rechtfertigen. Mit anderen Worten,

wir lügen uns selbst an.

Das ambulante Programm, in dem ich nüchtern wurde, legte sehr viel Wert auf Ehrlichkeit. Die Wahrhaftigkeit mit sich selbst ist auch ein wesentlicher Bestandteil der 12-Stufen-Programme und kognitive Verhaltenstherapie (CBT) -Ansätze. Wenn wir es uns zur Gewohnheit machen, in allen unseren Angelegenheiten die Wahrheit zu sagen, haben wir, egal wie klein sie auch sein mögen, eine bessere Chance, ehrlich über unsere Genesung zu bleiben. Was sind Ihre Erfahrungen mit Ehrlichkeit und Suchterholung? Bitte teilen Sie sie unten.

Sie finden Kira Lesley auf Google+, Facebook und Twitter.