Ich bin so müde - Bipolare Störung und Müdigkeit

Nach 40 Jahren Behandlung bin ich derjenige, der sagte: "Hey. Ich glaube, ich bin bipolar! "Ich habe bipolar 2. Meine schwerwiegendste Beschwerde ist Müdigkeit, Erschöpfung, Erschöpfung, Erschöpfung. Im letzten Frühjahr wurde ich so geschwächt, dass ich nicht mehr ohne Hilfe gehen konnte. Meine Erinnerung wurde mit erheblicher geistiger Verwirrung geschossen. Meine Arme waren sogar schwach. Ich wurde mit den Ärzten ins Krankenhaus eingeliefert, die dachten, ich hätte einen Schlaganfall gehabt. Nach Tausenden von Testdollar ist nichts aufgetaucht. Sie nahmen mich aus Lamictal, aber mein Psychiater glaubt nicht, dass es etwas mit meinen Symptomen zu tun hatte. Ich hatte diese Symptome in der Vergangenheit (nur sehr mild) und bin jetzt in einem Erschöpfungszustand, in dem sich meine Hände und Arme schwach anfühlen und ich nur noch ins Bett gehen möchte. Ich muss auf ein definitives DX für diese Symptome drängen. Gleichzeitig erinnere ich mich, dass ich 16 war und mich durch eine Wand der Müdigkeit drängen musste, um das zu tun, was ich wollte und tun musste.

Ich bin gerade auf diese Seite gestoßen. Ich nehme Lamictal, Lithium, Prozac, ein ADS-Medikament, Rexulti und Valium zum Schlafen. Ich kann meiner Liste keine weiteren Medikamente hinzufügen. In den letzten Tagen kann ich nur schlafen. Ich mache zwei Nickerchen am Tag, gehe sehr früh ins Bett und schlafe bis zum Morgen. Ich kann es kaum erwarten, ein Nickerchen zu machen, sobald ich aufwache. Es ist Zeiten wie diese, in denen ich die Manie vermisse. Zumindest ist mein Haus sauber, ich bin geduscht und kann funktionieren. Das kann ich einfach nicht mehr. Ich kann nicht Mein Kommentar hat keinen anderen Sinn als zu entlüften. Es ist deprimierend, depressiv zu sein.

Ich bin vom Typ 1 bipolar und bekomme eine Injektion, um die Einnahme fortzusetzen. Da ich die Angewohnheit habe, mich von der Droge zu befreien, um Energie zu haben. Sie brachten mich im Februar ins Krankenhaus und zwangen mich, Medikamente einzunehmen, da ich sonst nicht nach Hause zurückkehren könnte. Seitdem musste ich auf Sport verzichten. Das Gehen mit dem Hund und dem Gehirn ist die ganze Zeit neblig. Sogar Schwierigkeiten, sich zeitweise anzuziehen. Ich habe mir einen Teilzeitjob nur 12 Stunden besorgt, aber selbst das fühlt sich zu viel an. Ich denke ständig, ich wünschte, ich könnte eine Injektion von Medikamenten nehmen, um dem entgegenzuwirken und es zu beenden... Ich kann 12 Stunden pro Nacht schlafen und möchte immer noch schlafen. Bitte sag mir, das bin nicht nur ich. Es ist, als hätte ich Gedächtnisverlust. Ich war eine kompetente Person, die in der Lage war, die meisten Dinge zu bewältigen. Jetzt ist es Platzverschwendung, faul, kreativ und langweilig. Anregungen geschätzt

Es ist eine Erleichterung zu lernen, dass ich nicht der einzige bin, der immer in meinem Kopf mit all den Dingen herumhast, denen ich für die Woche gegenüberstehe Ich werde weitergeführt, weil ich bei jeder Aufgabe, an die ich denke, meinen Verstand und meine Seele ermüde. Ich habe mit mir selbst gearbeitet, indem ich eine Form der Meditation benutzte kurze Aufmerksamkeitsspanne und ich ärgere mich ziemlich leicht... also versuche ich, mir selbst zu helfen, ruhig zu bleiben und mich auf das zu konzentrieren, was ich gerade tue Ich hasse mich dafür, dass ich meine Coolness verliere. Normalerweise schreie ich und streite. Ich wünschte, ich könnte manchmal andere Wege finden. Ich glaube, Menschen mit Bipolarismus sind sehr einfühlsam,, mit allen Sinnen, und wir wollen alles, was perfekt ist. Wir sind sehr kluge Leute und werden sehr schnell im Stich gelassen, weil wir uns in unseren Gedanken bewegen und das Ende spüren alles, was unseren "Geist oder Antrieb" so ganz offen drückt, arbeiten wir härter als einer, der keinen Bipolorismus hat, ich glaube, es ermüdet Ihren Verstand, vielleicht ist der Schlaf tatsächlich der das beste daran. Und das Medikament, das mir verschrieben wurde, ist zu stark für Mediziner, die eine Empfehlung für ein Mediziner haben und die genaue Dosierung haben, um eine bessere Stimmung und Stimmung zu erreichen? Ich wurde gerade zum ersten Mal analysiert und erfuhr, dass ich bipolar bin, dass meine Stimmung so schlecht wurde, dass ich in eine Klinik eingeliefert wurde, ohne eine Wahl zu haben, weil ich in einem sehr wütenden und wilden Stimmungsschwung verwickelt... ich bin so verlegen, aber in meinen eigenen Gedanken fühlte ich, dass es gerechtfertigt war für die Art, wie ich mich verirrt hatte, der Mediziner Ich bin Zirprasidon. Gibt es eine, die populärer ist als die, die ich habe? Es muss eine sein, die mich nicht in eine gute Stimmung bringt Schlaf?

HILFE! Ich bin eine frisch nüchterne, bipolare, schizoaffektiv diagnostizierte Person, die obdachlos war, im Grunde genommen ein Junkie und die Hoffnung auf etwas verloren hatte, das einem normalen Leben noch nahe kommt. Um es kurz zu machen, habe ich meinen Vater um Hilfe gebeten, um die Behandlung aufzunehmen und wieder auf dem richtigen Weg zu sein, und wie dankbar ich bin, dass er dafür bezahlt hat (es geht ihm sehr gut damit) Ich habe ihn nicht rausgeschmissen, oder ich hätte nicht darum gebeten), eine Reha zu machen, und bin jetzt zu Hause und versuche nüchtern zu leben und so gut wie möglich mit dem Bipolar umzugehen, was bedeutet, mit ihm zusammenzuarbeiten Medikation. Das ist unglaublich schwierig für mich, da ich Probleme habe, Drogen zu nehmen, nachdem ich in die Drogenrehabilitation gegangen bin, um keine Substanzen in meinen Körper zu bringen. Ich muss mich also schon wirklich durch den Tag beten und mich auf die kleinsten kleinen Siege und meine Dankbarkeit konzentrieren, um positiv zu bleiben. Ich nehme Topomax, Depakote (DAS ist der, von dem ich sicher bin, dass es bei Haldol nur ein Albtraum ist, wenn es um Nebenwirkungen geht), Haldol, Prozac und Schlafmittel. Mein Vater hat mich bei ihm wohnen lassen, um wieder auf die Beine zu kommen und in seinem Büro zu arbeiten, bis ich mich weiter erholt habe, stabiler bin und diesmal in der Lage bin, auf eigene Faust richtig zu leben. Leider mit den * EXTREM * schwächenden Nebenwirkungen von Schläfrigkeit, Müdigkeit, Lethargie, Desinteressiert, ist mein Geist auf Slo-Mo, Motivation verschwindet, und ich muss so tun, als ob ich kohärent wäre, und mich dazu zwingen, so zu handeln, als wäre ich alle da, oder ich scheine nur faul zu sein und die Müdigkeit zu spüren verschärft. Mein Anliegen / Frage / BITTE UM BERATUNG oder jemand, der es bekommt und sich beziehen kann... ist etwas anderes als das Ausprobieren neuer Medikamente (ich habe mich mit Med-Wechseln befasst, um herauszufinden, was soooo viele Jahre lang funktioniert... und es wird so viel, dass ich Ich frage mich, ob es eine Lösung gibt, die es zumindest einfacher macht, die Situation zu erklären, zu zeigen und damit umzugehen Mit einer Familie, die keine Ahnung hat, wie schwer das ist und wie schlecht ich mich fühle, wenn ich manchmal ein nutzloser Zombie bin, kann ich nicht vorhersagen, wann und mit Sicherheit ohne Kontrolle darüber. Mein Vater unterstützt mich und ich bin wirklich sehr dankbar, aber es tut weh und bricht mich zusammen und beeinträchtigt mein Selbstwertgefühl wenn es offensichtlich ist, sieht er dies als eine Wahl, die ich treffe und die ich einfach nicht hart genug versuche oder die ich treffe Ausreden. OH MEIN GOTT! Ich kann nicht einmal antworten, weil ich weiß, dass ich satt werde, ihn davon zu überzeugen, dass ich nur wenig bis gar keine Kontrolle darüber habe, was ich kann Um aufzustehen und sich auf die Arbeit vorzubereiten, bleiben Sie während der Arbeit am Schreibtisch wach und bleiben Sie neben der Vollzeitbeschäftigung auch über das Leben und meine Genesung auf dem Laufenden. Er geht davon aus, dass die Medikamente das Problem beheben und es mir jetzt besser geht, und wenn ich mich nicht so verhalte, dann liegt es an mir. Ich verliere die Hoffnung und möchte nicht bis zum Rückfall, Aufgeben, Zusammenbruch usw. entmutigt werden. Ich möchte nur einen Rat oder eine Ermutigung, wie ich klarstellen kann, dass ich mein Bestes gebe! Vielen Dank... ;_;

14. Mai 2018 um 14:37 Uhr

9. April 2019 um 01:12 Uhr

Vielen Dank für diesen Artikel - es ist toll zu wissen, dass ich nicht allein bin. Ich leide seit ungefähr 2012 an extremer Müdigkeit - seit ich mit Bipolar-2-Störung diagnostiziert wurde. Ich nehme Lithium und Latuda - und ich muss mich fragen, ob es nicht das Lithium ist. Ich habe es vor langer Zeit aufgegeben, mit meinen Ärzten über Müdigkeit zu sprechen, weil sie keine brauchbare Lösung angeboten haben, außer mir zu sagen, ich solle abnehmen. (Ja, ich habe ein paar Pfunde zu verlieren, aber ich bin nicht so übergewichtig, und ehrlich gesagt habe ich zugenommen, weil ich die ganze Zeit erschöpft und zu müde war, um etwas zu tun). Ich trainiere fast jeden Tag - 60 Minuten zu Fuß oder 30 Minuten auf einem Ellipsentrainer. Es regt mich nicht an oder hilft überhaupt nicht - es macht mich nur müder. Ich wurde auf Schlafapnoe getestet, hatte Blutuntersuchungen und es ist "nichts falsch" mit mir. Aber Tag für Tag bin ich erschöpft. Ich habe gelernt, damit umzugehen und hoffe, irgendwann eine Lösung zu finden, die es mir ermöglicht, mich wieder gesund und munter zu fühlen, aber bis dahin Es ist toll zu wissen, dass ich nicht der einzige bin, der dieses Problem durchmacht, dass ich nicht nur faul bin oder dass es nicht nur in meinem liegt Kopf. Vielen Dank!!!

Ich bin jetzt seit ein paar Monaten auf Tegretol wegen Anfällen, die jetzt kontrolliert zu sein schienen. Die Müdigkeit bringt mich jedoch um. Früher war ich leicht bipolar. Genug, um Höhen und Tiefen zu bemerken, aber nicht schwerwiegend genug, um sie zu behandeln. Ich vermisse meine ups. Ich soll einen Abschluss in Sozialarbeit machen und kann mir nicht helfen. Wie kann ich also jemand anderem von Nutzen sein? Ich bin so müde, dass ich fast nicht genug Zeit damit verbringe, lustige Dinge mit meinen Kindern zu tun. Ich schlafe mehr als vor 6 Monaten, als mein Kleinkind schlechter schlief, und dennoch fühle ich mich jetzt schlechter. Ich vergesse die Namen der Leute, die ich gut kenne. Vergessen Sie die Namen für Dinge oder einfach beschreibende Wörter. Ich habe eine Enge in meiner Brust und manchmal fühlt sich mein Herz so an, als würde es lustig schlagen. Ich fühle mich so schlecht, als würde ich das nicht durchstehen und vielleicht sollte ich es nicht versuchen. Ich habe das Gefühl, dass jeder weiß, dass ich ein Betrüger bin. Anders. Nicht gut genug. Ich habe ein paar Leute, die das nicht glauben, aber vielleicht wollen sie es einfach nicht. Sie haben ihre eigenen Probleme. Ich hatte eine geringe Dosis Valporate mit dem Tegretol und ich bin mir sicher, dass ich mich damals nicht so schlecht fühlte. Ich weiß es nicht. Ich denke über alles so viel nach. Kein Experte scheint es wirklich zu wissen, es ist, als würden sie alle raten. Ich glaube, ich fühlte mich besser von Anfällen ausgelöscht. Ich kann mich nicht einmal mehr erinnern. Ich vermisse es, ein paar Tage von minimalem Schlaf leben zu können, Dinge zu erledigen und dann eine Woche lang zusammenzubrechen. Es war besser als Anfälle und Medikamente.

Es ist einfach schön, andere wie mich zu sehen. Ich wünschte, ich könnte all dein Leiden wegnehmen. Ich teile alles: die endlosen schleifenden Gedanken, manchmal schreckliche, gewalttätige Gedanken; die Höhen, die so hoch sind, dass Sie 2 Tage lang nicht schlafen und jedem sagen, dass Sie für den Bürgermeister von New York kandidieren werden; das Schreien an oder um geliebte Menschen und dann die herzzerreißende Schuld, die folgt; "Es tut mir leid" und "Ich versuche mein Verhalten zu verbessern" sind völlig leere Versprechen... Finden des richtigen Gleichgewichts bei der Arbeit zwischen einem Job, den Sie erledigen möchten, einem, den Sie erledigen können, und einem, den Sie erledigen können, ohne entlassen zu werden. Ich musste ein Unternehmen gründen, um mich bei der Arbeit sicher und friedlich fühlen zu können.
Ich wollte nur schreiben und sagen, dass ich dich verstehe. Alles von Dir. Und dein Schmerz. Ich war dort. Ich komme morgen. Dieser Moment ist ein friedlicher Moment, also werde ich ihn schätzen. Ich bete morgen für mehr Frieden. Und ich werde auch für dich und deine Lieben beten. Möge Heilung und Ganzheit unser sein. Xo.

Ich bin gerade auf diesen Beitrag gestoßen, als ich nach bipolarer Lethargie gesucht habe. Ich nehme Lithium, Lamictal und Seroquel, weil ich wirbelnde Gedanken hatte, nachdenklich, rund und rund. Ich habe immer noch die wirbelnden, obsessiven, dunklen, hoffnungslosen Gedanken.
Ich beteilige mich an der Diskussion über extreme Lethargie, auf die ich mich beziehen kann. Eine Ladung Wäsche? Ein Essen kochen? Vielleicht später oder an einem anderen Tag.
So ist es jetzt fast 3 & meine große Leistung ist, dass ich meinen Hund für 1/2 Stunde gelaufen bin & es geschafft habe, etwas ziemlich Gesundes zu essen. Es ist ein wunderschöner Tag und ich fühle mich sehr schlecht... und zutiefst träge. Ich versuche Hilfe, Unterstützung und Inspiration in YouTube-Videos und auf psychologischen Websites zu finden.

Ich wünschte, ich könnte ein Nickerchen machen. Ich kann tagsüber absolut nicht schlafen. Mein Mann ist eine Nachteule. Er ist in den meisten Nächten bis 1:00 Uhr morgens wach, damit die Lichter mich wach halten. Ich stehe im Morgengrauen auf, um unsere Katzen zu füttern, gehe dann wieder ins Bett, schlafe danach aber selten tief. Bevor ich auf Medikamente ging, hatte ich Tonnen von Energie und konnte bei Bedarf auch tagsüber ein Nickerchen machen. Ich habe meine ganze Arbeit erledigt (als ich einen Job hatte) und konnte Kollegen helfen. Ich rannte, ging, wanderte und tanzte die ganze Zeit. Meine Medikamente verlangsamen mich wirklich sehr. Ich nehme Depakote für Manien und Anfälle (ich bin meistens manisch). Seroquel (125 mg / Nacht) zum Schlafen, da ich mein ganzes Leben lang chronische Schlaflosigkeit hatte, die zu Halluzinationen führte. Primidone, um das durch Depakote verursachte Zittern zu stoppen. Ich wünschte, Wissenschaftler könnten Medikamente finden, die Sie nicht schläfrig / müde / müde machen.

Vor einigen Jahren wurde bei mir Bipolar 1 mit hauptsächlich gemischten Symptomen diagnostiziert. Ich habe die Einnahme von Medikamenten vor 6 Monaten nach dem Absetzen vollständig eingestellt. Ich habe natürliche Alternativen ausprobiert, bin mir aber nicht sicher, wie gut das für mich funktioniert. An manchen Tagen geht es mir gut, an anderen schleichen sich Symptome zurück und die meiste Zeit fühle ich mich irgendwo dazwischen. In letzter Zeit bin ich so müde. Ich schlafe nicht übermäßig, sondern bin jeden Tag am späten Nachmittag unnatürlich müde. Ich habe ein Kleinkind, auf das ich den ganzen Tag aufpasse. Also habe ich mich gefragt, ob das die Ursache ist. Die Müdigkeit geht jedoch mit Unruhe und einigen anderen bipolaren Symptomen einher. Die Müdigkeit, die ich erlebe, ist mir sehr vertraut, so wie das, was ich erlebte, als ich zum ersten Mal mit bipolar diagnostiziert wurde. Damals haben sie mich auf Seroquel gestartet. Ich habe es nachts genommen und gut geschlafen. Nach ungefähr einer Stunde morgendlicher Benommenheit folgte den ganzen Tag konstante Energie. Ich würde nicht wieder müde werden, bis ich die nächste Pille nahm. Es war toll. Musste die Medikation nach ein paar Jahren abbrechen, bekam ich unwillkürliche Muskelkrämpfe und raste mit dem Herzen. saugt.
Also, in meinem Fall ist die Müdigkeit rein krankheitsbedingt und nicht medikamentös.

Lamictal ist das Onlu-Medikament, das mir bei der Exaustion geholfen hat. Es dauerte zwölf Jahre, um die richtigen Medikamente zu finden. Ich bin überall eingeschlafen. Konnte meine Augen nicht offen halten, als ich fuhr! Ich nehme auch Provigil (Modanifil). Die ganze Woche über geht es mir ziemlich gut, aber ich verbringe einen guten Teil des Tages damit, sonntags zu schlafen. Ich muss Provigil zwei Tage pro Woche frei nehmen, um keine Toleranz aufzubauen, und diese Tage sind viel schlimmer als an den Tagen, an denen ich sie nehme.

Amy, wo kann ich zu Hause einen Job suchen? Die meisten von ihnen waren Betrügereien. Ich habe einen Bachelor in Human Services. Ich nahm an Hochschulkursen teil, musste aber aufhören. Ich habe Vollzeit gearbeitet und bin Vollzeit zur Schule gegangen, aber das hat sich komplett geändert. Ich habe Teilzeit für eine gemeinnützige Organisation gearbeitet, aber diejenigen, deren Kinder von zu Hause weggebracht wurden, in Erziehungsfähigkeiten unterrichtet, und wir müssen mich sehen, um sie zurückzubekommen. Auch eine Klasse für Ersttäter und deren Eltern. Ich brauche ein anderes Feld. Diese Leute hassen mich, bevor wir überhaupt anfangen. Nun, vielleicht sollte ich sagen, dass sie wirklich sauer auf alle sind und nicht glauben, dass sie eine Veränderung in ihrem Leben brauchen. Ich mache ein bis zwei Nickerchen am Tag. Wenn ich nicht bin ich Toast. Danke für deine Hilfe.

Amy,
Es tut mir leid zu hören, dass Sie sich so müde fühlen. Ich mache auch Zeiten durch, in denen ich meinen Sohn jeden Morgen schnell für die Schule fertig mache und dann so müde bin, dass ich mich wieder hinlege und noch 3 Stunden ein Nickerchen mache. Ich habe das Gefühl, dass Depressionen bei Medikamenten immer in geringem Maße vorhanden sind, aber Hypomanie ist verschwunden. Ich vermisse es, weil ich mich so glücklich über das Leben gefühlt habe, so erfüllt, wacher und energischer. 7 Stunden Schlaf waren genug als meine üblichen 12 Stunden. Eine Sache, an die ich für Sie gedacht habe, ist, wenn Ihr Provider mindestens alle 3 Monate Ihren Laboren folgt. Lithium verursacht eine Schilddrüsenunterfunktion und Sie müssen ein Arzneimittel gegen Schilddrüsenersatz einnehmen. Hypothyreose kann unter anderem Müdigkeit und Erschöpfung verursachen. Nun, nur für den Fall, ich dachte, das wäre erwähnenswert.

Ich wünschte, Müdigkeit wäre für keinen von uns eine Nebenwirkung, aber es ist schön zu wissen, dass ich nicht der einzige bin, der mit einem Mangel an Energie zu kämpfen hat.
Ich hatte diese Art von Müdigkeit, noch bevor ich als Bipolar II diagnostiziert wurde. Ich habe versucht, gut zu essen, Sport zu treiben und es ist immer noch da. Das einzige Mal, an das ich mich erinnern kann, dass ich nicht müde bin, ist während einer hypomanischen Phase (und ich bin fast fertig mit der manischen Phase). Ansonsten ist es unerbittlich. Ich nehme Lithium und Wellbutrin.
Ja, ich vermisse diese hypomanischen Phasen, in denen ich überproduktiv wäre, obwohl die anschließende Massenvernichtung nicht immer großartig war. Ich habe Freunde verloren und meine Finanzen völlig ruiniert. Besonders nach meiner letzten Episode, in der ich in 3 Monaten 20.000 Schulden angehäuft habe, versuche ich immer noch, diese zurückzuzahlen. Und nachdem ich die Schulden angehäuft hatte, die ich bei einem depressiven Lauf von meinem Job gestrichen hatte, schlich ich mich während des Mittagessens raus und war 2-3 Stunden weg, weil ich ein Nickerchen machen musste. Ich habe ihnen nicht gesagt, dass ich offensichtlich ein Nickerchen machen muss, aber mein Chef hat sich immer gefragt, wo ich bin, und zum Teil habe ich meine Müdigkeit dafür verantwortlich gemacht.
Ich bin frustriert Ich fühle mich so, wenn meine Freunde dieses Problem nicht haben und ein sauberes Haus führen, mich an soziale Verpflichtungen halten, mich nicht immer müde fühlen usw.
Ich dachte immer, es stimmte etwas nicht und es war nicht normal, die ganze Zeit müde zu sein. Ich bin erst ein Jahr alt, als Bipolar diagnostiziert zu werden. Ich habe jetzt einen Job von zu Hause, der mir flexible Arbeitszeiten bietet. Ich finde das perfekt für meine Situation. Wenn ich jetzt ein Nickerchen brauche, nehme ich eines und stelle fest, dass ich beim Aufstehen produktiver bin. Es ist immer noch nicht einfach, mein Leben zu managen.
Ich möchte die Müdigkeit nicht akzeptieren oder annehmen. Ich habe die Hoffnung, einen Ausweg zu finden. Wenn nicht, werde ich weiter daran arbeiten, so gut ich kann. Wenn jemand eine magische Lösung findet, bitte teilen Sie!

Lieber Kranker und Müder,
Halte durch! Nimm einen Tag nach dem anderen! Es ist schwer, jetzt in die Herbst- / Winterzeit vorzudringen. Ich habe auch bipolare und es ist zum Kotzen! Ich nehme Lithium und Lamictal. Ich bin immer müde. Versuche nicht darüber nachzudenken, was du nicht kannst, sondern was du kannst. Machen Sie ein Nickerchen und fühlen Sie sich nicht schlecht dabei. Vergleiche dich nicht mit anderen. Und trinken Sie so viel Koffein, wie Sie wollen, hilft mir auf jeden Fall.

Ich bin es so verdammt leid, krank zu sein und ständig für einen Anschein von Gesundheit zu kämpfen. Es ist anstrengend und manchmal bin ich so frustriert, dass ich nur noch weinen kann. Zur Abwechslung würde ich alles geben, um normal zu sein. Es scheint, dass die meisten Medikamente auf Manie ausgerichtet sind, was insbesondere die Antipsychotika, die ebenfalls wirken, ziemlich beruhigen kann kommen mit anderen bösen Nebenwirkungen wie Gewichtszunahme, während es fast nichts gibt, das konsequent bei der folgenden hilft Depression. Warum das? Es ist so unfair. Es macht mich wütend, dass mein Arzt mir keine Antidepressiva gibt, weil er besorgt ist, dass ich wieder manisch werde. Ich wünsche! Ich sollte aber dankbar sein. Ich versuche, richtig zu essen und Sport zu treiben, aber es ist schwer, die ganze Zeit die Energie, Motivation und Disziplin dafür zu finden. Nach der Arbeit bleibt nicht viel Energie für die Hausarbeit usw. und am Wochenende bin ich völlig ausgebrannt. Also bin ich so ziemlich auf mich allein gestellt. In letzter Zeit habe ich mich von Kaffee und Proteingetränken ernährt, die mir helfen, eine Weile Energie zu tanken, damit ich einige Dinge erledigen kann, aber auf lange Sicht ist das nicht sehr praktisch. Ich mache mir Sorgen um die kommenden Herbst- und Wintermonate, weil ich weiß, dass es nur noch schlimmer wird und Es gibt nicht viel, was ich tun kann, um den Rückgang zu stoppen Zeit. Im Ernst, ich habe die ganze Scheiße satt. An manchen Tagen sitze ich für längere Zeit da und starre in den Weltraum und frage mich, wie lange ich noch so leben kann und ob es sich überhaupt lohnt, es weiter zu versuchen. Dann mache ich es mir auf der Couch gemütlich und mache ein Nickerchen, bis ich mich zusammenreißen und versuchen kann, den Rest des Tages durchzustehen und zu beten, dass morgen vielleicht anders wird

Ja, Müdigkeit ist oft eines der schlimmsten Dinge, mit denen man umgehen muss... Es kann fast alles schwer machen und das Fenster, bevor EXTREME FATIGUE einsetzt, kann oft sehr eng sein. Als bipolare Person nehme ich Aktivatoren wie Prozac und Wellbutrin in Kombination mit Lithium zur Stabilisierung. Dies ist jedoch keine Einheitsgröße, da bei jemandem mit Bipolar 1 oder sogar 2 eine andere Chemie vorliegt, die dazu führen könnte, dass er manisch oder hypomanisch wird. Ich gehöre auch zu den Menschen, die durch Sport nicht mehr Energie gewinnen. Im Allgemeinen ist meine tägliche Routine genug körperliche Anstrengung, um meinen Körper an seine Grenzen zu bringen, so dass realistisch gesehen keine Energie übrig bleibt. Ich hatte ehrlich gesagt das Gefühl, dass ich schon einmal einen Marathon gelaufen bin, als ich nichts gemacht habe, was die meisten Leute nicht regelmäßig machen.

Hallo! Ich stellte fest, dass ich immer müde war, egal was ich versuchte. Meine Mutter schickte mich schließlich zu einem Schlafmediziner. Es stellte sich heraus, dass ich Schlafapnoe habe. Das CPAP-Gerät funktioniert wie ein Zauber, ich bin nicht die ganze Zeit müde und fühle mich tatsächlich erfrischt, wenn ich aufwache. Es könnte einen Versuch wert sein, eine Schlafstudie zu machen. Es hat mir definitiv geholfen.