Geisteskrankheiten und Beziehungen zu unseren Eltern

Vielleicht sind keine anderen Beziehungen so besorgniserregend wie unsere Beziehungen zu unseren Eltern. Sie sind die Menschen, die uns am längsten gekannt haben und in einigen Fällen die Menschen, die uns am besten kennen. Aber manchmal lösen Beziehungen zu unseren Eltern Reaktionen aus, die unsere Geisteskrankheiten verschlimmern und uns übermäßigen Stress verursachen.

Beziehungen zu unseren Eltern und Selbstwertgefühl

Mein Vater ist die Person in meinem Leben, mit der ich am meisten Kontakt habe. Wir telefonieren jeden Tag, seit meine Mutter gestorben ist. Ich bin der größte Vertraute meines Vaters geworden. Das aber Gefühl des Vertrauens geht nur in eine richtung

Als ich meine erste Diagnose einer psychischen Erkrankung bekam, war mein Vater die letzte Person, die ich erzählte. Ich glaubte nicht, dass er verstehen würde, was mit mir geschah, weil eine Geisteskrankheit nicht zu der Person passte, die ich aufgewachsen war.

Meine Eltern hatten mich immer ermutigt, in allem, was ich versuchte, Erfolg zu haben, insbesondere in der akademischen Welt, und ich habe ihre Erwartungen stets erfüllt. Mit meinem

Symptome einer psychischen Erkrankung - mangelnde Konzentration, Lethargie und weinende Zacken - Ich konnte einfach nicht so auftreten, wie ich es war, als ich jünger war. Ich befürchtete, mein Vater würde von mir enttäuscht werden, weil ich den Erfolg, den ich einst hatte, nicht mehr erreichen konnte. Diese Angst verstärkte meine Depression und verringerte meine Genesung von Geisteskrankheiten.

Als ich schließlich meinem Vater erzählte, was los war, unterstützte er ihn natürlich, auch wenn er es nicht ganz verstand. Obwohl er wiederholte, dass ich immer mit ihm teilen könnte, hat meine anhaltende Überzeugung, dass ich nur ein erfolgreiches Kind sein könnte, gemildert, wie viel ich meinem Vater über meine Krankheit erzähle. Obwohl ich das in der Therapie durcharbeite, fürchte ich das meine psychischen Krankheitssymptome zu verbergen und Tiefpunkte von meinem Vater werden meine vollständige Genesung weiterhin behindern.

Beziehungen zu unseren Eltern bei psychischen Erkrankungen

Ich habe mehrere Freunde mit psychischen Erkrankungen, die haben Eltern mit psychischen Erkrankungen auch. Für die meisten waren die Krankheiten ihrer Eltern lebenslang verbreitet und sie wussten, dass sie ihre eigenen Symptome antizipieren mussten. Meine Eltern und meine größere Familie haben keine klinische Diagnose, obwohl ich vermute, dass sie in ihrem Leben an irgendeiner Form von psychischen Erkrankungen gelitten haben. Ob mit oder ohne formelle Diagnose, bestimmte Verhaltensweisen bei unseren Eltern werden lösen unsere psychischen Symptome aus.

Obwohl er noch nie einen Therapeuten gesehen hat, glaube ich, dass mein Vater an einer Depression oder vielleicht einer Borderline-Persönlichkeitsstörung leidet. Er ist anfällig für Wiederkäuen und sich auf die Vergangenheit anstatt auf die Gegenwart konzentrieren. Er geht nicht sehr gut mit seinen Emotionen um und zieht es vor, sie anderen Menschen zu überlassen, anstatt sich allein mit ihnen zu befassen. Und er hat ein kleines Problem damit Horten. Natürlich versuche ich vorzuschlagen, dass er mit jemandem professionell über seine Gefühle spricht, dass er sich dadurch besser fühlt, aber er nimmt meinen Rat nie an.

Trotz fehlender Diagnose das Verhalten meines Vaters löse meine Angst aus und meine eigenen negativen Überlegungen. Wenn mein Vater gestresst ist und ich auch gestresst reagiere. Ich werde ängstlich über das, was mit ihm passiert, und über die Auswirkungen, die es auf mich hat. Wenn mein Vater über all die verpassten Gelegenheiten in seinem Leben nachdenkt, löst dies meine Nachdenklichkeiten auf alle Arten aus, auf die ich ihm hätte helfen können, wenn ich nicht so viel Pflege für meine Geisteskrankheit gebraucht hätte. Und wenn ich ihm sage, dass ich besorgt bin, löst das seine Angst aus und negatives Denken was er unkontrolliert auf andere Familienmitglieder loslässt. Wir werden ein Kreislauf von Depressionen und stinkendes Denken.

Umgang mit den Auswirkungen von Beziehungen zu unseren Eltern

Der beste Weg, den ich gefunden habe, um mit dem Einfluss meines Vaters auf meine Stimmungen zu helfen, ist, darüber zu sprechen. Normalerweise beginne ich mit meinem Therapeuten, der mich an bestimmte Werkzeuge erinnert, die ich verwenden kann, wenn ich mit meinem Vater spreche (Warum und wie man einen Angst-Werkzeugkasten herstellt). Sie hilft mir auch zu verstehen, wie ich meine eigenen Emotionen in Zeiten regulieren kann, in denen ich meinen Vater nicht dazu bringen kann, sein Verhalten zu ändern. Dialektische Verhaltenstherapie Es war großartig für mich, die Intensität meiner Gefühle zu zerstreuen.

Es war auch hilfreich, die Familie dazu zu bewegen, meinen Vater von Verhaltensweisen abzulenken, die mich auslösen. Wenn er in der Lage ist, mit anderen Menschen zu sprechen, entlastet mich das ein wenig. Meine Familienmitglieder helfen mir auch, indem sie mir Ratschläge geben, wie ich mit den Ausbrüchen meines Vaters umgehen kann. Sie sind hilfreich, weil sie uns kennen und unsere Beziehung verstehen.

Egal, welche Methoden für Sie funktionieren, es ist notwendig, eine Beziehung zu Ihren Eltern zu pflegen, um Ihre eigene emotionale Gesundheit zu pflegen.

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