Therapie bei Binge-Eating-Störung

Menschen, die eine Therapie suchen Essstörung kann mit Stigmatisierung konfrontiert sein. Es gibt jedoch viel zu gewinnen, wenn Sie allgemein eine Therapie machen. Wenn Sie an einer Essstörung leiden, kann dies dazu beitragen, Ihr Verhalten zu ändern und sich selbst besser zu verstehen. Lassen Sie sich nicht von den Vorstellungen anderer Menschen darüber abhalten, was Therapie ist oder nicht, indem Sie eine Therapie gegen Essstörungen durchführen.

Welche Therapie ist für Essstörungen geeignet?

Da sind viele Arten von psychischen Gesundheitstherapien und was für Sie am besten funktioniert, hängt von der Art der Person ab, die Sie sind, und was Ihre individuellen Bedürfnisse mit Ihrer Essstörung zu tun haben. Ich hasse es zu hören, wenn eine Person zu einer Therapiesitzung geht, den Therapeuten nicht besonders mag und dann erklärt, dass jede Therapie nutzlos ist. Manchmal passt ein Therapeut nicht zu Ihnen. Manchmal passt eine Therapie nicht zu Ihnen. Wenn Sie einen Arzt aufsuchen und feststellen, dass er Sie nicht unterstützt und Ihnen hilft, wenden Sie sich an eine andere Person.

Der eine Therapeut, den Sie nicht mochten, ist nicht der letzte auf Erden. Finde jemanden, mit dem du klickst, der dich versteht und die Art von Therapie ausführt, die dir wirklich hilft. Manchmal hat man beim ersten Arzt, zu dem man geht, Glück. Oftmals nicht. Haben Sie keine Angst, es mit jemand anderem zu versuchen, nur weil der erste Arzt nicht zu Ihnen passt.

Wie kann Binge Eating Disorder Therapy helfen?

Es gibt viele Therapieelemente, die bei Essstörungen helfen können. Sie können lernen, was Ihr Binging und Überessen auslöst. Sie können lernen, mit Stressfaktoren umzugehen, die zu übermäßigem Essen führen. Sie können daran arbeiten, Ihre Essstörung selbst zu verstehen. Viele Menschen haben Mühe, psychische Probleme zu akzeptieren und damit umzugehen, und eine Essstörung ist nicht anders.

Sie können auch an der Bewältigung von Problemen arbeiten. Wenn Sie sich also an einem schwierigen Ort befinden, an dem Sie Probleme haben möchten, können Sie dieses Verhalten vermeiden und etwas Positiveres mit Ihren Emotionen tun. Es könnte etwas geben, das ich nicht erwähnt habe, an das Sie denken können, an dem Sie arbeiten möchten. Was auch immer Sie Probleme mit Ihrer Essstörung verursacht und Ihr Leben stört; Sie können in der Therapie daran arbeiten, damit umzugehen.

Meine Erfahrung in der Therapie bei Essstörungen

Da ich an einer Komorbidität mit Bipolar- und Binge-Eating-Störung leide, befand ich mich bereits in der Therapie für meine Bipolar-Störung, bevor bei mir eine Binge-Eating-Störung diagnostiziert wurde. Als meine Ernährungsprobleme von einer Essstörung zu einer ausgewachsenen Essstörung übergingen, empfahl mein Therapeut, mich an einen Arzt in seiner auf Essstörungen spezialisierten Praxis zu wenden. Sie hat bei mir Essstörungen diagnostiziert und mich dazu ermutigt, mich umzusehen chirurgischer Gewichtsverlust Optionen.

Während meiner Zeit mit ihr haben wir einige der Gründe herausgearbeitet, warum ich Essattacken habe und welche Situationen am wahrscheinlichsten zu Essattacken führen. Ich war nicht von meiner Essstörung geheilt, aber ich habe viel darüber gelernt, was dieses Verhalten verursacht und wie Situationen vermieden werden können, die zu einer Essstörung führen. Jede Sitzung hat mir geholfen, ein bisschen mehr über mich selbst und darüber zu verstehen, wie ich verhindern kann, dass meine Störung außer Kontrolle gerät. Binge-Eating-Störungstherapie kann Ihnen absolut helfen.

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