Ist diese schizoaffektive Hypomanie oder bin ich glücklich?
Ist das Hypomanie oder Glück? Ich habe Angst, glücklich zu sein. Ich weiß, das ist ein Klischee, aber für mich ist es wahr. Ich habe Angst, glücklich zu sein, weil mich das Glück verraten kann. Was ist, wenn es sich herausstellt? schizoaffektive Hypomanie und ich in eine Depression stürzen? Hypomanie vs. Glück ist wirklich wichtig.
Schizoaffektive Hypomanie und Angst, glücklich zu sein
Ich bin wirklich so selten glücklich. Wenn es passiert, muss ich mich wirklich fragen, ob es eine schizoaffektive Hypomanie ist. Hypomanie ist nicht so schwer wie ausgewachsene Manie. Es ist so, als wäre man leicht beschwipst - man lässt die Wache los, man lässt die Hemmungen verschwinden und man fühlt sich einfach gut. Der Ansturm von Gefühlen ist normalerweise mit einer bipolaren Störung verbunden, und das habe ich auch schizoaffektive Störung, bipolarer Typ.
Wenn ich glücklich bin, bin ich ein bisschen vorsichtig. Ich möchte es genießen, aber ich weiß, dass ich die Depression, die oft folgt, überhaupt nicht genießen werde. Und ich kann der Depression nicht einmal trauen. Ich bin mir nicht sicher, ob es wirklich eine Depression nach einer Hypomanie ist oder ob ich nach einer seltenen Episode des Glücks wieder in meine Realität zurückfalle, als würde ich in eine Depression fallen.
Bezüglich des Vergleichs zwischen Schizoaffective Mania und Being Tipsy
Ich bin jetzt seit 1 ½ Jahren nüchtern. Ich habe Alkohol benutzt, um hypomanisch zu werden - ein rosiges Summen. Aber die Begeisterung ließ nach und ich geriet fast unweigerlich in eine Depression. Deshalb habe ich aufgehört zu trinken.
Hier ist eine berechtigte Frage: Warum habe ich aufgehört zu trinken, wenn ich immer noch hypomanisch und dann depressiv bin? Nun, es passiert jetzt viel weniger. Und die Hypomanie ist weniger intensiv. Und ich kann Ihnen eine ganze Reihe anderer Gründe nennen, warum ich aufgehört habe zu trinken (Nüchtern bleiben mit Schizophrenie, schizoaffektive Störung).
Ich habe "normale" Gefühle wie Glück oder einfach nur Hypomanie?
Nur weil ich eine schizoaffektive Störung habe, heißt das nicht, dass ich keine normalen Emotionen haben kann. Das Problem mit einer psychischen Erkrankung wie einer schizoaffektiven Störung ist, dass ich mich wiederfinde meine Gefühle kennzeichnen die ganze Zeit. Die Leute werden glücklich und dann traurig. Es ist Teil der menschlichen Verfassung. Auch wenn ich psychisch krank bin, habe ich Gefühle wie alle anderen.
Nur weil ich eine psychische Erkrankung habe, muss ich mich nicht jedes Mal analysieren und diagnostizieren, wenn ich etwas fühle. Aber ich falle die ganze Zeit unter den Bann, dies zu tun. Dennoch ist Hypomanie real. Ich versuche, nichts zu kaufen oder zu posten, was ich normalerweise nicht in den sozialen Medien posten würde, wenn ich mich hypoman fühle. Das Trinken machte es so viel schwerer - ich verlor die Kontrolle und konnte mir nicht helfen.
Ich werde versuchen, glücklich zu sein, wenn es passiert. Ein guter Indikator für ein gesundes, normales Glück ist, wenn es auf einen Erfolg oder eine Leistung, die Wärme eines schönen Spaziergangs oder einen liebevollen Anlass mit meiner Familie und meinem Ehemann folgt. Also habe ich dieses Wissen in meiner Toolbox.
Die Punkrockerin Kathleen Hanna hat einmal gesungen:
Manchmal bin ich am meisten besorgt, Baby
Ich versuche, weniger Angst zu haben und trotzdem wachsam zu bleiben.
Elizabeth Caudy wurde 1979 als Tochter eines Schriftstellers und Fotografen geboren. Sie schreibt seit ihrem fünften Lebensjahr. Sie hat einen BFA von der School of Art Institute in Chicago und einen MFA in Fotografie vom Columbia College in Chicago. Sie lebt mit ihrem Ehemann Tom außerhalb von Chicago. Finde Elizabeth auf Google+ und weiter ihr persönlicher Blog.
