Sie sind mehr als Ihre psychischen Krankheitssymptome

Wenn Sie einmal depressiv waren und an Symptomen einer Depression litten, wie Konzentrationsstörungen, Schwierigkeiten beim Aufstehen aus dem Bett, Reizbarkeit, gering Selbstwertgefühl und verminderte Freude an alltäglichen Aktivitäten, auch wenn diese Symptome verschwinden, können Sie weiterhin feststellen, dass Sie immer noch darunter leiden Depression.

Wenn Sie mit der Grippe festsitzen, werden Sie von einer Reihe von Symptomen belagert. Halsschmerzen, Verdauungsprobleme, Kopfschmerzen, Übelkeit und verstopfte Nase. Sobald Sie die Grippe behandeln und die Symptome verschwinden, würden Sie sich nicht mehr als an der Grippe erkrankt betrachten.

Definieren Sie sich durch mehr als Ihre Geisteskrankheit

Natürlich können Symptome einer Depression nach einer Remissionsperiode wieder auftreten. Aber auch Grippesymptome. Wenn Sie sich nicht immer als an Grippe erkrankt bezeichnen, auch wenn Sie sich gut fühlen, warum würden Sie dann fortfahren? definieren Sie sich als Leiden von Depressionen (oder Schizophrenie oder bipolarer Störung oder generalisierter Angststörung), auch wenn Sie symptomfrei sind?

Diese Trennung zwischen physischen und psychischen Erkrankungen ist ein großer Teil des Grundes dafür Die psychische Gesundheit ist immer noch stigmatisiert so schwer.

Denk darüber nach. Jede Art von Krankheit ist eine Kombination von Symptomen. Wenn diese Symptome nicht mehr vorhanden sind, sehen sich die Menschen nicht als immer noch krank. Aber bei psychischen Erkrankungen müssen wir uns immer noch als die Krankheit identifizieren, auch wenn keine Symptome vorliegen.

Ich bin Chris und ich habe Windpocken (weil ich es hatte, als ich sechs Jahre alt war)

Wenn ich mich entschied weiterzumachen definiere mich durch die psychiatrischen Symptome die ich in meinem Leben erlebt habe, würde ich mich als bipolar, paranoid, depressiv, ängstlich, manisch und psychotisch bezeichnen müssen. Aber es scheint albern zu sein, da ich seit Jahren keines dieser Symptome mehr habe.

Viele der Das Stigma, das psychische Erkrankungen umgibt, kommt von innenund wie wir uns entscheiden, uns durch unsere Diagnose für immer zu definieren, auch wenn die Symptome nicht mehr passen. Um Stigmatisierung zu bekämpfen, müssen wir der Gesellschaft zeigen, dass es einen Endpunkt für Symptome von psychischen Erkrankungen geben kann; eine Zeit, in der das Leben tatsächlich zur Normalität zurückkehrt.

Leider kann dies in einigen schwerwiegenden Fällen ein unrealistisches Ziel sein. Aber für viele kann ein Leben ohne Symptome ein wirklich erreichbares und realistisches Ziel sein. Aber es ist kein Ziel, das jemals erreicht werden kann, wenn man nicht glaubt, dass man sich jemals vollständig von einer Geisteskrankheit erholen kann.

Sie sind mehr als Ihre Geisteskrankheit, weil Menschen sich erholen können (und es tun)

Ein Großteil des Stigmas, das psychische Erkrankungen umgibt, rührt von der falschen Überzeugung her, dass sich Menschen nicht erholen. Wenn jemand einmal depressiv (oder ängstlich oder paranoid) ist, kann er nie wieder einen Job verlieren, eine Familie gründen, ein Haus besitzen. Aber das ist das am weitesten von der Wahrheit entfernte.

Jeden Tag kommen ehemalige Kunden in mein Büro, um mir von ihren neuen Jobs, Freundinnen oder kleinen Unternehmen zu erzählen. Wo sie eines Tages an Symptomen einer Schizophrenie gelitten hätten, sind sie es heute nicht anders als jeder andere.

Geisteskrankheit dreht sich alles um Symptome. Wenn Sie derzeit keine erleben, hören Sie auf, sich selbst zu stigmatisieren, und hoffentlich wird die Welt diesem Beispiel folgen.

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