Das gesamte Spektrum der ADHS-Behandlungsmöglichkeiten für Kinder

Ihre ADHS-Behandlungsmöglichkeiten

Die besten Behandlungsstrategien für Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörungen (ADHS oder ADS) sind multimodale - Kombinationen aus mehreren unterschiedlichen, komplementären Ansätzen, die zusammenarbeiten, um die Symptome zu verringern. Für ein Kind kann diese ideale Kombination enthalten ADHS-Medikamente, ADHS Ernährung, Bewegung und Verhaltenstherapie. Zum anderen kann es bedeuten, zu nehmen ADHS-Präparate und Vitamine, Achtsamkeit üben und viel Zeit draußen in der Natur verbringen.

Die richtigen Behandlungen zu finden - und zu verwalten - erfordert Forschung, Planung, Organisation und Ausdauer. Sprechen Sie frühzeitig mit dem Arzt Ihres Kindes über Ihre Möglichkeiten. Wenn Sie Medikamente einnehmen, sprechen Sie mit dem verschreibenden Arzt über sein Fachwissen mit ergänzenden Behandlungsmöglichkeiten. Wenn Sie Ihrem Kind keine Medikamente geben möchten, suchen Sie einen Fachmann auf, der auf die Art der Behandlungen spezialisiert ist, die Sie anwenden möchten - zum Beispiel einen Psychologen, der sich auf Verhaltenstherapie spezialisiert hat.

In diesem Sinne lesen Sie zunächst diese Übersicht über ADHS-Behandlungen für Kinder, um die Optionen zu verstehen.

ADHS-Behandlung mit Medikamenten

Medikamente sind aus einem einfachen Grund oft die erste Verteidigungslinie gegen die Symptome von ADHS: Studien zeigen, dass stimulierende Medikamente die effektivste Behandlung sind. "Wenn [ich gefragt werde], warum sie Medikamente zur Behandlung von ADHS einnehmen sollten, besteht meine Antwort immer aus zwei Worten: Medikamente wirken", sagt Russell A. Barkley, Ph. D., klinischer Professor für Psychiatrie und Pädiatrie an der Medical University in South Carolina. „Wenn Sie das richtige Medikament finden, können Sie erhebliche Verbesserungen der ADHS-Symptome feststellen.“ Mit dem richtigen Medikament und die optimale Dosierung, die Erfolgsquote ist hoch: Medikamente wirken bei mindestens 80 Prozent der Menschen mit ADHS.

Das Richtlinien für die klinische Praxis, entwickelt von der American Academy of Child and Adolescent Psychiatry (AACAP) empfehlen Medikamente als primäre Behandlung für ADHS bei Kindern im schulpflichtigen Alter, unter Berufung auf eine formelle Überprüfung von 78 Studien zur Behandlung von ADHS, die „die Überlegenheit des Stimulans gegenüber dem Nichtmedikament beständig untermauerten Behandlung."

[Kostenlose Ressource: Ein Leitfaden für Eltern zu ADHS-Medikamenten]

Auch der vielzitierte Multi-Modal MTA Genossenschaftsgruppe Studie, die zu dem Schluss kamen, dass Medikamente in Kombination mit Verhaltenstherapie das Mittel der Wahl sind optimale Behandlung von Kindern mit ADHSräumte ein, dass "eine pharmakologische Intervention bei ADHS wirksamer ist als eine Verhaltensbehandlung allein."

Medikamente sind zwar allgemein wirksam, aber keine einfache Antwort. Vor einer medikamentösen Behandlung sollten die Eltern Folgendes beachten:

• Das Finden der richtigen Medikamente, Dosierung und des richtigen Zeitplans kann Monate dauern.
• Jedes Medikament hat Nebenwirkungen für einige Personen. Es ist ein Versuch und Irrtum, diejenigen mit den positiven Wirkungen von Medikamenten in Einklang zu bringen. Es wird einige Zeit dauern, bis Ihr Kind Finden Sie die optimale Medikation und Dosierung mit minimalen oder null Nebenwirkungen.
• Um das Beste aus der Medikation herauszuholen, müssen Sie mit dem verschreibenden Arzt kommunizieren und dessen Rat befolgen, insbesondere in der Anfangsphase des Beginns der Medikation. Diese Kommunikation ist erforderlich, um die Dosierung anzupassen und Nebenwirkungen rechtzeitig zu kontrollieren.
• Medikamente sind kein Wundermittel. Es hilft bei der Behandlung einiger ADHS-Symptome, heilt die Störung jedoch nicht. Ihr Kind muss weiterhin wesentliche Fähigkeiten für die Funktionsweise der Führungskraft entwickeln.
• Ergänzung von Medikamenten mit Verhaltenstherapie, Elterntraining, und Coaching ist oft eine effektivere Strategie als die Behandlung von ADHS mit dem einen oder anderen allein, wie Studien gezeigt haben.¹

ADHS-Behandlung mit Verhaltenstherapien

Medikamente allein reichen für die meisten Kinder mit ADHS nicht aus. Dies gilt insbesondere für Kinder und Jugendliche, die in der Schule, bei Gleichaltrigen und / oder zu Hause bei ihren Familien mit ADHS-bedingten Problemen konfrontiert sind. Während Medikamente auf neurologischer Ebene das Gehirn regulieren, befasst sich die Verhaltenstherapie mit spezifischen Verhaltensproblemen Führungsqualitäten, indem dem Kind beigebracht wird, wie es seine Zeit strukturiert, Vorhersehbarkeit und Routinen festlegt und positive Ergebnisse erzielt Ergebnisse. Verhaltenstherapie kann helfen, das Verhalten durch Bewusstsein und Übung zu ändern, was Folgendes beinhaltet:

• Schaffung einer Umgebung, die geeignetes Verhalten fördert
• Positives Feedback und Verstärkung für akzeptables Verhalten und Verbesserung
• Feststellung klarer Konsequenzen für unerwünschtes Verhalten, die das Zurückhalten von Belohnungen / Lob oder die Durchsetzung negativer Konsequenzen nach sich ziehen können
• Konsequent in Bezug auf positive und negative Erwartungen und Konsequenzen

Verhaltenstherapie hilft vielen Kindern, ihre Einstellungen und schulischen Leistungen zu verbessern. Diese Art der Therapie beinhaltet oft Eltern ausbilden - und manchmal auch Lehrer. Der Schlüssel liegt darin, sich auf die Verbesserung eines Verhaltens zu konzentrieren, damit Eltern, Lehrer, Praktiker und Kinder bestimmen können, welche individuellen Strategien funktionieren.

[Wie funktioniert Verhaltenstherapie genau?]

Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)

Dieser Ansatz, der häufig in Kombination mit Medikamenten angewendet wird, wird von einem Therapeuten umgesetzt, der mit Ihrem Kind zusammenarbeitet, um das Problemverhalten zu lokalisieren und Strategien zu entwickeln, um es zu ändern. CBT ist eine kurzfristige, zielorientierte Form der Psychotherapie, die darauf abzielt, negative Denkmuster zu ändern und die Art und Weise zu verändern, wie eine Patientin sich selbst, ihre Fähigkeiten und ihre Zukunft empfindet. So funktioniert das:

• Wählen Sie ein Problemverhalten - etwa Verschleppung -, um es gleichzeitig zu lösen.
• Verstehe die Motivation für das Verhalten und ändere die Gedanken und Wahrnehmungen, die es verursachen
• Entwickeln Sie praktische Möglichkeiten, um das Verhalten zu ändern
• Implementieren Sie die Strategien und probieren Sie neue aus, wenn sie nicht funktionieren

Dieser Ansatz ist für die meisten Kinder mit ADHS wirksam. Ausnahmen von dieser Regel sind sehr junge Kinder, die nicht in der Lage sind, ihre Gedanken und Gefühle auszudrücken, und solche, die einen strukturierteren Ansatz benötigen, wie Kinder mit oppositionelles Trotzverhalten die nicht bereit sind, bei der Verwaltung ihres Verhaltens zusammenzuarbeiten. Das Ändern verzerrter Gedanken und die daraus resultierende Änderung der Verhaltensmuster ist auch bei der Behandlung von Stimmungsstörungen, Angstzuständen und anderen emotionalen Problemen wirksam.

ADHS-Behandlung mit alternativen oder ergänzenden Behandlungen

Einige Familien entscheiden sich für die Behandlung der Symptome ihres Kindes - als Ganzes oder in Kombination mit Medikamenten und Verhaltenstherapien - durch Ernährung, körperliche Aktivität und alternative Therapien wie Meditation oder Gehirn Ausbildung.

Nahrungsmittel und Ergänzungen

Ändern Sie Ihren Speiseplan, um den Verbrauch bestimmter zu erhöhen ADHS-freundliche Nährstoffe - Fischöl, die Mineralien Zink, Eisen und Magnesium - sowie Eiweiß und komplexe Kohlenhydrate können die optimale Funktion des Gehirns unterstützen und Stimmungs- und Verhaltensschwankungen kontrollieren. Die Begrenzung von Zucker, künstlichen Konservierungsmitteln und künstlichen Lebensmittelfarben verringert die Hyperaktivität bei einigen Kindern.

Übung für ADHS

"Denken Sie an Bewegung als Medikament", sagt John Ratey, M.D., Associate Clinical Professor für Psychiatrie an der Harvard Medical School und Autor von Spark: Die revolutionäre neue Wissenschaft von Bewegung und Gehirn. „Übung aktiviert das Aufmerksamkeitssystem, die so genannten Exekutivfunktionen - Sequenzierung, Arbeitsgedächtnis, Priorisierung, Hemmung und Aufrechterhaltung der Aufmerksamkeit. Auf praktischer Ebene sind die Kinder weniger impulsiv, wodurch sie besser auf das Lernen vorbereitet sind. “

Eine Studie aus dem Jahr 2015, veröffentlicht im Journal of Abnormal Psychology festgestellt, dass 30 Minuten Bewegung vor der Schule Kindern mit ADHS helfen können, sich zu konzentrieren und mit Stimmungen umzugehen. Es kann sogar den Bedarf an Stimulanzien zur Behandlung von Symptomen verringern.²

Viermal pro Woche 30 Minuten zu Fuß zu gehen, reicht aus, um Vorteile zu erzielen.

Naturtherapie bei ADHS

Eine tägliche Dosis Natur - ein Spaziergang im Wald oder ein Aufenthalt im Gewächshaus - kann die Symptome von ADHS sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern lindern. Dies wurde in einer Studie aus dem Jahr 2004 bestätigt, in der Forscher herausfanden, dass „umweltfreundliche Outdoor-Aktivitäten die Symptome signifikant stärker reduzierten als Aktivitäten in anderen Umgebungen“.³Mehrere Experten schlagen vor, dass Patienten Naturtherapie in Verbindung mit verschreibungspflichtigen Medikamenten und Verhaltenstherapie anwenden.

Achtsame Meditation und Yoga bei ADHS

Achtsamkeit oder Achtsamkeit bedeutet, dass Sie Ihren Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen große Aufmerksamkeit schenken. mit anderen Worten, von Moment zu Moment ein größeres Bewusstsein dafür zu entwickeln, was mit Ihnen los ist. Es kann als Hilfsmittel zur Förderung des Wohlbefindens, insbesondere des psychischen Wohlbefindens, eingesetzt werden. Ähnliche Techniken wurden verwendet, um den Blutdruck zu senken und chronische Schmerzen, Angstzustände und Stimmungsstörungen zu behandeln.

Eine Studie von 2005 an der Arizona State University ergab, dass Kinder mit ADHS, die an Achtsamkeitsübungen teilgenommen hatten Geringere Testangst und weniger ADHS - Symptome sowie größere Aufmerksamkeit als bei Kindern, die nicht am Test teilgenommen haben Übungen.⁴

Yoga, eine aus Indien stammende körperliche und geistige Praxis, bietet ähnliche Vorteile wie Achtsamkeitspraxis und Meditation, indem sie Ängste reduziert und gleichzeitig die Energie erhöht.

Gehirntraining für ADHS

Gehirntrainingstherapien mögen Neurofeedback und Gezahnt machen ein ernstes Versprechen: erhöhte Aufmerksamkeit und Arbeitsgedächtnis ohne Medikamente. Die wissenschaftliche Gemeinschaft ist jedoch noch nicht überzeugt.⁵

"Arbeitsgedächtnis ist die Fähigkeit, Informationen für einige Sekunden im Kopf zu behalten, zu manipulieren und in Ihrem Denken zu verwenden", sagt Ari Tuckman, Psy. D., ein klinischer Psychologe in West Chester, Pennsylvania. "Es ist von zentraler Bedeutung für Konzentration, Problemlösung und Impulskontrolle."

Kinder mit ADHS können sich nicht immer an Informationen halten, da ihre Aufmerksamkeit gekapert wird. Die Verbesserung der Arbeitsgedächtniskapazität durch Gehirntraining ermöglicht es einer Person, Aufmerksamkeit zu schenken, Ablenkungen zu widerstehen, Emotionen besser zu managen und zu lernen.

Neurofeedback ist eine Form des Gehirntrainings, bei dem durch Gehirnübungen die Impulsivität verringert und die Aufmerksamkeit erhöht wird. Das Gehirn sendet verschiedene Arten von Wellen aus, je nachdem, ob wir fokussiert sind oder träumen. Das Ziel von Neurofeedback ist es, Kindern beizubringen, Gehirnwellenmuster zu erzeugen, die den Fokus widerspiegeln. Das Ergebnis: Einige ADHS-Symptome - nämlich Impulsivität und Ablenkbarkeit - nehmen ab.

Coaching für ADHS

Ein ADHS-Coach kennt die spezifischen, einzigartigen Herausforderungen, mit denen Menschen mit dieser Krankheit konfrontiert sind, und kann ihnen helfen, die Fähigkeiten zu erwerben, um diese Probleme zu überwinden. Ein Teil Cheerleader, ein Teil Zuchtmeister, ein Teil persönlicher Assistent, ein Teil Lehrer und ein Trainer können Teenagern dabei helfen, Folgendes zu tun:

• Organisationsstrukturen entwickeln
• Pläne machen und Ziele setzen
• Sei motiviert und bleib motiviert
• Entwickeln Sie Zeit- und Geldmanagementfähigkeiten

Einige Trainer treffen sich wöchentlich mit ihren Kunden. andere bleiben regelmäßig telefonisch in Kontakt. Wieder andere treffen sich mit Kunden in ihren Häusern, um bei bestimmten Aufgaben zu helfen, z. B. beim Organisieren von Papieren oder beim Arbeiten an sozialen Kompetenzen.

Vorgehensweise bei ADHS-Behandlungen für Kinder mit ADHS

Die meisten Familien von Kindern mit ADHS versuchen eine Vielzahl von Behandlungsprogrammen, um die Symptomkontrolle zu maximieren. Wenn Sie dies vorhaben, führen Sie ein Protokoll, damit Sie den Fortschritt Ihrer Bemühungen verfolgen und die Ergebnisse jeder Strategie, die Sie versuchen, nachvollziehen können. Löschen Sie keine Behandlung aus Ihrem Plan, wenn Änderungen nicht so schnell stattfinden, wie Sie möchten. Veränderung braucht Zeit. Bevor Sie aufhören - es sei denn, Nebenwirkungen beeinträchtigen das Leben Ihres Kindes - konsultieren Sie einen Fachmann. Suchen Sie nach Möglichkeiten, die Behandlung anzupassen, bevor Sie darauf verzichten.

[Woher wissen wir, dass die Behandlung wirkt?]

¹"Eine 14-monatige randomisierte klinische Studie mit Behandlungsstrategien für Aufmerksamkeitsdefizit- / Hyperaktivitätsstörungen." Archives of General Psychiatry 56.12 (1999): 1073. Netz.
²Hoza, Betsy, Alan L. Smith, Erin K. Shoulberg, Kate S. Linnea, Travis E. Dorsch, Jordan A. Blazo, Caitlin M. Alerding und George P. McCabe. "Eine randomisierte Studie zur Untersuchung der Auswirkungen von aerober körperlicher Aktivität auf die Symptome der Aufmerksamkeitsdefizit- / Hyperaktivitätsstörung bei Kleinkindern." Journal of Abnormal Child Psychology 43.4 (2014): 655-67. Netz.
³Kuo, Frances E. und Andrea Faber Taylor. "Eine potenzielle natürliche Behandlung für Aufmerksamkeitsdefizit- / Hyperaktivitätsstörung: Beweise aus einer nationalen Studie." American Journal of Public Health 94.9 (2004): 1580–1586. Drucken.
⁴Dr. Maria Napoli, Paul Rock Krech und Lynn C. Holley. "Achtsamkeitstraining für Grundschüler." Tagebuch Angewandte Schulpsychologie (2005).
⁵Geladé, Katleen, Tieme W. P. Janssen, Marleen Bink, Rosa Van Mourik, Athanasios Maras und Jaap Oosterlaan. „Verhaltenswirkungen von Neurofeedback im Vergleich zu Stimulanzien und körperlicher Aktivität bei Aufmerksamkeitsdefizit- / Hyperaktivitätsstörungen.“ The Journal of Clinical Psychiatry (2016): n. pag. Netz.

Aktualisierung am 1. November 2019