Wahre Zwangsstörung ist mehr als ein Zwang zur Ordentlichkeit

Ich bin sicher, Sie haben diese Aussagen gehört:

• Er ist so OCD.
• Hör auf, so OCD zu sein.
• Dies ist nur meine OCD, die herauskommt.

Der Begriff Zwangsstörung ist in unserer Gesellschaft weit verbreitet. Stigma verwandelte OCD in ein Adjektiv, das wir häufig verwenden, um jemanden zu beschreiben, der Dinge auf eine bestimmte Weise mag. Allerdings OCD, kurz für Zwangsstörungist viel mehr als ein Zwang zur Ordentlichkeit.

Es wird oft erkannt, dass Zwangsstörungen sich wiederholende Handlungen beinhalten.
Wenn Sie mit Fernsehen vertraut sind, Die UrknalltheorieVielleicht denkst du an Sheldon und wie er wiederholt an Pennys Tür klopft. Hat Sheldon also eine Zwangsstörung? Es scheint nicht so, als ob er die anderen notwendigen Merkmale der Störung hat, um a zu rechtfertigen Diagnose von Zwangsstörungen.

Habe ich eine Zwangsstörung?

Der Begriff Zwangsstörung ist in unserer Gesellschaft so weit verbreitet, dass sich viele Menschen fragen, ob sie ihn haben. Jemand kam einmal besorgt zu mir, dass sie eine Zwangsstörung hatte, weil sie jede Nacht vor dem Schlafengehen mehrmals alle Türschlösser überprüfte. Nachdem sie die Dinge gemeinsam erkundet hatten, war es relativ einfach zu schließen, dass sie tatsächlich keine Zwangsstörung hatte.

In diesem kurzen Video untersuche ich Zwangsstörungen im Vergleich zu Angstzuständen. Wenn Sie sich fragen, ob Sie möglicherweise an dieser Angststörung leiden, können Sie hier Ihre Symptome untersuchen Online-OCD-Test.

Tanya J. Peterson ist der Autor von 101 Ways to Stop Anxiety, dem 5-Minuten-Tagebuch zur Linderung von Angstzuständen, dem Mindfulness Journal for Anxiety, The Mindfulness Workbook for Anxiety, Break Free: Akzeptanz- und Bindungstherapie in drei Schritten und fünf von der Kritik hochgelobte, preisgekrönte Romane zum Thema psychische Gesundheit Herausforderungen. Sie spricht auch national über psychische Gesundheit. Finde sie auf ihre Website, Facebook, Instagram, und Twitter.