Depression in der Verkleidung: Männer, die leiden

Als jemand, der offen über das Stigma der Geisteskrankheit spricht, habe ich nie Männer erwähnt, die an einer nicht diagnostizierten, unbehandelten Depression leiden.

Aus Gründen, über die wir alle individuell spekulieren können, bezeichnen Männer ihre negativen Auswirkungen und Gedanken seltener als Depressionen und greifen häufiger auf Alkohol oder Drogen, Gewalt, Glücksspiele und sogar auf Frauen zurück, um ihre mentalen Gefühle zu bekämpfen Beschwerden.

Wie ich schon sagte letzte WocheFast die Hälfte der Bevölkerung betrachtet psychische Erkrankungen als eine Art persönliche Schwäche. Ich würde wetten, dass diese Zahl ziemlich passend ist, wenn ich über Männer und Depressionen spreche. Es widerspricht allem, was ein Mann stereotyp darstellen soll: stark, leise, kontrolliert, mächtig und befehlend.

Die Webseite www.mensdepression.org hat den Auftrag, das Stigma der männlichen Depression zu lindern, das sie in zwei Gruppen einteilen: die offene und die verdeckte Depression.

Verdeckte Depressionen können ihrer Ansicht nach als Workaholismus, Alkoholismus, Probleme mit Intimität und sogar Wut und Gewalt maskiert werden. Overt Depression, ist die klinischere Sicht des Rückzugs von zuvor genossenen Aktivitäten, Unfähigkeit zu schlafen oder zu viel zu schlafen, Gedanken an Selbstmord und Selbstverletzung und Schwierigkeiten mit Konzentration.

Offene und verdeckte Depression

Sie nehmen jedoch an, dass es die verdeckte Depression ist, auf die wir uns wirklich konzentrieren müssen.

Ich habe immer geglaubt, dass Sucht bei Männern oft ein Signal für ein nicht diagnostiziertes psychisches Problem ist. Da ich in einer Behandlungseinrichtung für Männer arbeite, habe ich noch keinen Klienten mit einer Alkoholabhängigkeit gesehen, bei dem zumindest kein Anschein einer versteckten Depression bestand. Oft erst, wenn diese Männer etwas Nüchternes empfinden, erkennen sie, wie sich Depression auf ihre Gedanken, Gefühle und Handlungen ausgewirkt hat.

Wie alles andere im Bereich der psychischen Gesundheit gibt es keine einfachen Antworten. Aber das erste, was Männer tun müssen, ist, ihren Stolz beiseite zu legen und offen über Depressionen zu sprechen. Wir tun niemandem einen Gefallen, indem wir so tun, als sollten wir „härter“ als Depressionen sein oder schmerzhafte Emotionen nicht so erleben wie Frauen.

Jungs weinen nicht

Wir müssen die in der westlichen Gesellschaft vorherrschende Mentalität beenden, dass Jungen nicht weinen.

Die Gründer von www.mensdepression.org fühlen, dass Frauen dazu neigen, Depressionen in Form von Gefühlen der Wertlosigkeit, Trauer oder übertrieben zu erleben Schuldgefühle, während Männer Frustration, Entmutigung, Gereiztheit und Wut empfinden und sogar missbräuchlich werden können. Unbehandelte Depressionen bei Männern können ebenfalls katastrophale Folgen haben. Obwohl Frauen viermal häufiger Selbstmordversuche verüben als Männer, vollziehen Männer Selbstmordversuche mit einer viel höheren Häufigkeit.

Tödliche Mittel

Es gibt einen offensichtlichen Grund für diese Statistik: Männer wenden bei Selbstmordversuchen mit größerer Wahrscheinlichkeit hochtödliche Mittel wie Waffen oder Hinrichtungen an. Aber wenn wir den Dialog eröffnen und vielleicht eine Gesellschaft schaffen, in der es für Männer akzeptabel ist, über ihre Depression zu sprechen, können wir möglicherweise die Anzahl der beendeten Selbstmorde bei Männern verringern.

Eine Depression macht dich nicht schwach. Es macht dich nicht anders. Es macht dich nicht kleiner als. Es kann jedem passieren und ist nichts, wofür man sich schämen muss.

Ich bin ein Mann und litt unter Depressionen.

Hast du?

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