Wie man mit High-Tech-Timern die Uhr schlägt
Die meisten Erwachsenen und Kinder mit Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung (ADHS) tun gut mit einem einfachen Küchentimer. Entscheiden Sie, wie viel Zeit Sie für eine Aktion benötigen (fünf Minuten, eine Stunde usw.), und legen Sie diese fest. Wenn der Summer ertönt, ist es Zeit, weiterzumachen.
Wenn Sie Probleme haben, sich daran zu erinnern, bestimmte, wiederkehrende Aufgaben auszuführen (Übernehmen von Aufgaben) ADHS-Medikamente, die Kinder abholen und so weiter WatchMinder3 (watchminder.com). Diese vibrierende Armbanduhr zeigt 60 vorprogrammierte Nachrichten und bis zu zehn personalisierte Nachrichten an. Sie können bis zu 30 Alarme einstellen, die täglich vibrieren.
Wenn Sie die Art von Person sind, die einfach den Überblick über die Zeit verliert,
Vielleicht bevorzugen Sie a Zeitschaltuhr (timetimer.com). Dieses Gadget, das als Uhr oder Uhr verfügbar ist, sowie ein Computerprogramm und eine App zeigen die verbleibende Zeit mit einer schrumpfenden roten Scheibe an.
HINWEIS: Diese Seite wurde zuletzt im Juni 2013 aktualisiert.
VON UNSEREM SPONSOR
WatchMinder ist die einzige vibrierende Erinnerungsuhr, die von einem Kinderpsychologen erfunden wurde! Klicke hier um zu erfahren, wie Sie oder Ihr Kind auf dem Laufenden gehalten werden können.
Aktualisierung am 6. Februar 2018
Seit 1998 haben Millionen von Eltern und Erwachsenen auf die fachmännische Anleitung und Unterstützung von ADDitude vertraut, um besser mit ADHS und den damit verbundenen psychischen Erkrankungen leben zu können. Unsere Mission ist es, Ihr vertrauenswürdiger Berater zu sein, eine unerschütterliche Quelle des Verständnisses und der Anleitung auf dem Weg zum Wohlbefinden.
Holen Sie sich eine kostenlose Ausgabe und ein kostenloses ADDitude eBook und sparen Sie 42% auf den Cover-Preis.
