Wie man jemanden ehrt, der durch Selbstmord gestorben ist

Warnung auslösen: Dieser Beitrag enthält eine offene Diskussion über Selbstmord.

Wie können wir jemanden ehren, der durch Selbstmord gestorben ist? Schon seit Selbstmord ist leider weit verbreitet (Dies ist die zweithäufigste Todesursache in den USA für Personen im Alter von 15 bis 34 Jahren¹) ist es wahrscheinlich, dass wir alle jemanden kennen, der durch Selbstmord gestorben ist. Ein Tod auf diese Weise kann ein heikles Thema sein.

Wie man jemanden ehrt, der durch Selbstmord gestorben ist

Teilen Sie positive Erinnerungen

Genauso wie Sie, wenn Sie jemanden ehren möchten, der auf andere Weise gestorben ist, teilen Sie positive Erinnerungen an die Person, die durch Selbstmord gestorben ist. Obwohl diese Person möglicherweise mit psychischen Erkrankungen zu kämpfen hat (in der Tat haben 90 Prozent derjenigen, die sich selbst töten, einen diagnostizierbaren psychischen Gesundheitszustand¹), einige Interaktionen, die Sie hatten, waren sicherlich positiv.

Freunde zusammenzubekommen, um sich an gute Zeiten zu erinnern, sei es als Teil eines formellen Gedenkgottesdienstes oder als informelles Treffen, kann für die Zurückgebliebenen kathartisch sein. Das Teilen dieser positiven Erinnerungen kann auch dazu beitragen, das Leben dieser Person in einen Zusammenhang zu bringen, indem alle negativen Gedanken und Gespräche über die Art und Weise, in der die Person gestorben ist, in Einklang gebracht werden. Ich wiederhole dieses Treffen jedes Jahr auf der

Jahrestag des Todes der Person kann eine großartige Möglichkeit sein, das Gedächtnis dieser Person weiterhin zu ehren.

Verbreiten Sie das Selbstmordbewusstsein, um jemanden zu ehren

Eine andere Möglichkeit, jemanden zu ehren, der durch Selbstmord gestorben ist, besteht darin, das Bewusstsein zu verbreiten. Der Tod Ihres Angehörigen ist nicht mehr vermeidbar, aber jemand in Ihrer Nähe hat wahrscheinlich mit einem psychischer Zustand auch. Nutzen Sie die Gelegenheit, sich zu verbreiten Bewusstsein für die psychische Gesundheit und Selbstmord.

Machen Sie sich zu einer Ressource für andere, die möglicherweise über Selbstmord nachdenken. Der einfache Akt von Sprechen Sie über Selbstmordgedanken könnte für jemand anderen den Unterschied zwischen Leben und Tod ausmachen. Einige Schritte, die Sie unternehmen können, um eine Ressource zu werden, umfassen die Durchführung Ihrer eigenen Forschung zur Suizidprävention und die Speicherung von Kontaktinformationen für Selbstmord-Hotlines praktisch, und eine Schulung für jemanden, der möglicherweise selbstmordgefährdet ist.

Sie können andere auf Ihr Engagement für die Suizidprävention aufmerksam machen, indem Sie regelmäßig entsprechende Inhalte in Ihren sozialen Medien veröffentlichen oder sich freiwillig bei einer örtlichen Suizidpräventionsorganisation melden.

Auch wenn das Gespräch über den Tod einer Person durch Selbstmord heikel sein mag, können wir diese Person dennoch ehren, indem wir uns auf positive Erinnerungen konzentrieren und das Selbstmordbewusstsein teilen.

Wenn Sie das Gefühl haben, sich selbst oder jemand anderen zu verletzen, rufen Sie sofort 9-1-1 an.

Weitere Informationen zum Thema Selbstmord finden Sie auf unserer Selbstmord Informationen, Ressourcen und Unterstützung Sektion. Weitere Informationen zur psychischen Gesundheit finden Sie auf unserer psychische Gesundheit Hotline-Nummern und Überweisungsinformationen Sektion.

Quellen

1. Amerikanische Stiftung für Suizidprävention, Selbstmord-Tatsachen. Zugriff am 13. September 2019.