Löse körpergespeicherte Emotionen für die Wiederherstellung nach Essstörungen

Die Fähigkeit, bei der Wiederherstellung von Essstörungen im Körper gespeicherte Emotionen freizusetzen, ist für unsere Gesundheit von entscheidender Bedeutung. An einem durchschnittlichen Tag haben wir eine Fülle von Emotionen, die sich von einem Moment zum nächsten ändern. Die Gesellschaft ist jedoch nicht darauf ausgerichtet, dass wir weinen, schreien oder Emotionen durch unseren Körper bewegen, wann immer sie entstehen. Stattdessen sind wir geschult, professionell zu sein und zusammengestellt zu werden (Die Stigmatisierung Ihrer Gefühle). Das Sprichwort lautet: "Überprüfen Sie Ihr Gepäck an der Tür." Das habe ich im Laufe meines Berufslebens mehrmals gehört. Obwohl es Zeiten gibt, in denen wir uns zusammensetzen müssen, müssen wir oft Emotionen auslösen, bevor sie in unserem Körper gespeichert werden. Probleme entstehen, wenn wir uns nicht erlauben, die Emotionen durch uns hindurch zu lassen, um Emotionen freizusetzen, die während der Genesung von Essstörungen in unserem Körper gespeichert sind.

Was bedeutet "Emotionen auslösen, die im Körper gespeichert sind"?

Eine der wichtigsten Lektionen, die ich während meines Genesungsprozesses gelernt habe, war, dass der Körper ein Warnsystem für unsere Gesundheit ist. Während einer Essstörung ist der Körper das erste, was abgeschnitten, bestraft, beraubt oder missbraucht wird. Aber der Körper ist ein Schlüssel, um unsere Genesung freizuschalten.

Alle Gefühle sind Energie

Alle Emotionen sind Energie und Energie muss irgendwohin gehen. Wenn sich die Energie nicht durch unseren Körper bewegt und freigesetzt wird, kann sie irgendwo im Körper stecken bleiben. Während einer Essstörung lösen wir uns oft von den Wünschen, Bedürfnissen oder Wünschen unseres Körpers. Dies führt häufig zu einem stagnierenden emotionalen Aufbau, der zu physischen oder medizinischen Problemen führen kann.

Schmerzhafte Gefühle werden als Energie im Körper gespeichert

Emotionen werden im Körper gespeichert. Es gab eine Zeit, in der ich das nicht geglaubt habe, aber Jahre als Massagetherapeutin haben mich davon überzeugt. Ich habe gesehen, wie Schmerzen in den Körpern von Menschen in direktem Zusammenhang mit Beziehungen in ihrem Leben oder ihren aktuellen Lebenskämpfen auftreten.

Ich habe diese Verbindung auch aus erster Hand miterlebt. Vor kurzem war ich sechs Tage am Set eines Films. Ich wachte um 5 Uhr morgens auf, war den ganzen Tag am Set und ging nachts auf Wohnungssuche. Für die Woche bekam ich höchstens fünf Stunden Schlaf pro Nacht. Ich war erschöpft, hatte das Gefühl, dass mein Gehirn am Ende des Tages gebraten war und ich hatte weder Zeit noch Zeit Energie, um emotionale Umstände zu verarbeiten Das geschah in meinem Leben. Fast sofort, während des Filmens, entzündete sich mein unteres Zahnfleisch, war zart und schmerzte. Ich befürchtete, dass etwas nicht in Ordnung sein könnte und war gleichzeitig verwirrt, weil ich kürzlich den Zahnarzt aufgesucht hatte. Ein Freund sagte mir, ich solle ein paar Tage warten, bis ich schlafen konnte. Sie sagte, ihr Körper habe auch seltsame Dinge getan, als sie es nicht war genug Schlaf bekommen.

So lösen Sie in Ihrem Körper gespeicherte Emotionen

Ich wartete einen Tag und dann noch einen. Nichts. Dann in meiner letzten Nacht in meiner Wohnung, ich hatte einen guten Schrei über ein paar Dinge in meinem Leben und das Verlassen meiner Wohnung, die die Erinnerungen an meine letzten Jahre bewahren. Die Tränen fielen, meine Nase war verstopft und ich dachte: "Es muss sein, dass ich voll bin, aber mein Zahnfleisch tut nicht weh." Aber es war kein Zufall.

In der Sekunde begann mein Körper in großen Schluchzen zu weinen, der ganze Druck und die Entzündung in meinen Zähnen verschwanden. Seit einer Woche bin ich wie ein Zombie durchs Leben gegangen und habe dann zugelassen, dass sich meine Gefühle lösen. Es war, als ob all die aufgestaute Energie und der Stress meines Umzugs und der Lebensumstände in meinem Körper eingeschlossen und direkt in mein Zahnfleisch gelangt wären. Komisch aber wahr. Als ich anfing zu weinen, fühlte sich mein Zahnfleisch 99% besser an. Am nächsten Tag ging es mir gut.

Emotionen sind Energie und werden in unserem Körper gespeichert. Ein Teil unserer Essstörung ist zu heilen verbinde dich wieder mit unseren Körpernzu beginnen, auf sie aufzupassen, und sie zu ernähren. Wir müssen zulassen, dass sich unsere Emotionen durch uns bewegen. Wenn wir uns bewegen und in unserem Körper gespeicherte Emotionen auslösen, können sie dort nicht gefangen werden. Wenn wir es uns erlauben fühle unsere Gefühle und verarbeite sieWir erholen uns von unserer körperlichen und seelischen Gesundheit.

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