Spontane / ungebremste Panikattacken

Diese Art von Angriff ist mit einer Panikstörung verbunden. Dieser Angriff kommt ohne Vorwarnung, Tag oder Nacht, unabhängig davon, was die Person tut. Der spontane Angriff hängt nicht mit einer bestimmten Situation oder einem bestimmten Ort zusammen und wird auch nicht von diesen hervorgerufen.

Viele Menschen, bei denen eine Panikstörung diagnostiziert wurde, berichten, dass die Panikattacken "aus heiterem Himmel" auftreten. Sie können durch eine spontane Panikattacke aus dem Schlaf geweckt werden, die angeblich zwischen dem zweiten und dritten Stadium des Rem-Schlafes auftritt. Viele Menschen berichten, dass die Panikattacken auftreten, wenn sie relativ „ruhig“ oder „entspannt“ sind, z. B. wenn sie fernsehen oder sich entspannen. Tatsächlich ergab eine 1993 durchgeführte Studie über die unauslöschliche / spontane Panikattacke, dass 78% der Teilnehmer an Panikstörungen angaben, Panikattackenergie zu spüren, wenn sie relativ „ruhig“ waren. 69% der Teilnehmer an Panikstörungen berichten, dass sie die Panikattackenergie beim Einschlafen spüren, und 86% berichten, dass sie durch die Panikattacke nachts aus dem Schlaf geweckt werden.

Die Symptome einer Panikattacke werden im DSM-4 als "diskrete Periode intensiver Angst oder" beschrieben Beschwerden, bei denen vier (oder mehr) der folgenden Symptome abrupt auftraten und einen Höhepunkt erreichten zehn Minuten:

1. Herzklopfen oder beschleunigte Herzfrequenz;
2. Schwitzen, Zittern oder Zittern;
3. Kurzatmigkeits- oder Erstickungsgefühle, Erstickungsgefühl, Schmerzen in der Brust oder Unbehagen, Übelkeit oder Bauchschmerzen, Schwindelgefühl, Unstetigkeit, Benommenheit oder Ohnmacht; und
4. Derealisierung oder Depersonalisierung, Angst, die Kontrolle zu verlieren oder verrückt zu werden, Angst vor dem Sterben, vor Taubheit oder Kribbeln, vor Schüttelfrost oder Hitzewallungen.

Drei international anerkannte Experten für Panikstörungen beschreiben eine Panikattacke wie folgt:

"Intensive, wiederkehrende Panikkrämpfe, die direkt unterhalb des Brustbeins beginnen und sich wie eine weiße, heiße Flamme ausbreiten durch die Brust, die Wirbelsäule hinauf, ins Gesicht, die Arme hinunter und sogar in die Leistengegend bis zu den Zehenspitzen. " C.Wochen.

"Die Anfälle beginnen mit einem Kribbeln in meinem Rücken, das in meinen Kopf eindringt und ein Gefühl von Ohnmacht und Übelkeit hervorruft." J. Hafner

"Ein schnelles Gefühl eines Hitzeblitzes durch den Körper, manchmal verbunden mit einem kranken Gefühl und einem Gefühl des Ausblassens von der Welt, aber diese Ohnmacht ist eher ein 'Weißer' als ein 'Schwarzer', in dem der Kopf sich buchstäblich leicht anfühlt. " Sheehan

1. C. Weekes (1962): Selbsthilfe für Ihre Nerven. London: Angus & Robertson S. 33.
2. J. Hafner (1986). Ehe und Geisteskrankheit. New York: The Guildford Press, S. 39
3. Sheehan (1983). Die Angstkrankheit. Charles Scribners Sohn N-1.

In unserer Untersuchung der subjektiven Erfahrung der spontanen Panikattacke fanden wir, dass viele Menschen mit Panik Die Störung erlebte eine Panikattacke als "Energie", die sich durch ihren Körper bewegte - entweder vor oder während der eigentlichen Panik Attacke. Die Energiedeskriptoren lauten wie folgt:

• "ungewöhnlich" intensive Energieflüsse durch den Körper
• Energiestöße, die den Körper erschüttern
• elektrischer Strom fließt durch den Körper
• Prickelndes Gefühl, das sich durch den Körper bewegt
• kriechendes Gefühl, das sich durch den Körper bewegt
• heißes stacheliges Gefühl, das sich durch den Körper bewegt
• intensive Hitze oder brennende Schmerzen, die sich durch den Körper bewegen
• Wellenartige Bewegung von Energie, die sich durch den Körper bewegt
• Vibration, die sich durch den Körper bewegt
• weiße heiße Flamme durch den Körper
• eiskaltes Gefühl durch den Körper
• "Ameisen kriechen" über den Körper

Es wurde auch festgestellt, dass es Dissoziationserfahrungen gab, die mit der ungebremsten Panikattacke verbunden waren. Dazu kann das Gefühl gehören, der "Zeuge" dessen zu sein, was mit Ihnen geschieht, das Gefühl, ins Leere zu fallen, das Gefühl, "außerhalb des Körpers" zu sein; entweder daneben, darüber oder dahinter; fühle mich, als ob du schwebst; das Gefühl, als ob Sie und Ihre Umgebung nicht real erscheinen; Erleben Sie Ihre Umgebung durch diffuses Licht, Nebel oder Nebel. oder erleben Sie ein visuelles Gefühl, wenn sich stationäre Objekte zu bewegen scheinen. Diese dissoziativen Erfahrungen können vor oder während der eigentlichen Panikattacke auftreten. Weitere Informationen finden Sie unter Dissoziation.

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Eine Zusammenfassung der Erfahrungen mit der Panikattacke (wie in unserer Untersuchung gezeigt) lautet wie folgt:

Vor

• Energie gefühlt ... Möglicherweise treten eine oder mehrere der folgenden Situationen auf: „Ungewöhnliche“ intensive Energieflüsse durch den Körper, durch die elektrischer Strom fließt Der Körper, eine wellenförmige Bewegung von Energie, die sich durch den Körper bewegt, eine Vibration, die sich durch den Körper bewegt, eine weiße heiße Flamme, die durch den Körper fließt, rauscht Energie, die den Körper erschüttert, starke Hitze oder brennende Schmerzen, die sich durch den Körper bewegen, und weniger vorherrschend eiskaltes Gefühl durch den Körper Körper. Energien können sich in einem der 6 definierten Energiebewegungsmodelle bewegen.
• Dissoziation... Möglicherweise tritt eines oder mehrere der folgenden Symptome auf: Ihr Körper fühlt sich erweitert an, sodass Sie sich riesig / größer als normal fühlen. Ihr Körper fühlt sich auf winzige Ausmaße geschrumpft / kleiner als gewöhnlich an. Ihre Augen sind geschlossen und Sie sind nicht in der Lage, sie zu öffnen, und Sie fühlen sich, als ob Sie schweben, als "Zeuge" dessen, was Ihnen widerfährt. Sie fühlen sich, als ob Sie in eine Leere fallen. Sie und Ihre Umgebung. Sie scheinen nicht real, erleben die Umgebung durch ein diffuses Licht, Nebel oder Nebel; und erleben Sie ein visuelles Gefühl, in dem sich stationäre Objekte zu bewegen scheinen; ganzer Körper in Licht gehüllt.
• Körperliche symptome... Kann eine oder mehrere der folgenden Nebenwirkungen haben: Lichtempfindlichkeit, Tunnelblick, verminderte Sicht, Engegefühl im Hals, Verdauungsstörungen, Brennen im Magen, Verdauungsprobleme, brennende Augen, Unverträglichkeit gegen Lärm.
• Atmung... Eine der folgenden Bedingungen: flache Atmung (entweder mit normaler Inhalationsrate oder sehr schnell [2-3 Atemzüge / Sek.]; normale Rate / normale Inhalation; oder fast stehen geblieben - kaum wahrnehmbar.
• Andere... Kann eines oder mehrere der folgenden Symptome hervorrufen: Sehen von "inneren" Lichtern, Hören von "inneren" Geräuschen, spontanes physisches Ruckeln.

Während

Energie gefühlt ...Kann eines oder mehrere der folgenden Symptome hervorrufen: sich durch den Körper bewegendes heißes Stachelgefühl, starke Hitze oder brennende Schmerzen, die sich durch den Körper bewegen Energie, die den Körper erschüttert, 'ungewöhnlich' intensive Energieflüsse durch den Körper, elektrischer Strom, der sich durch den Körper bewegt, Vibration, die sich durch den Körper bewegt Körper.

Dissoziation... Kann eines oder mehrere der folgenden Symptome hervorrufen: Fühlen Sie sich, als würden Sie in eine Leere fallen. Fühlen Sie sich wie am Boden gedrückt, Sie und Ihre Umgebung scheinen nicht real zu sein. Erleben Sie die Umgebung durch diffuses Licht, Nebel oder Nebel. "Zeuge" dessen, was mit Ihnen geschieht; "außerhalb" des Körpers, entweder daneben, darüber oder dahinter; Ihre Augen sind geschlossen und Sie sind nicht in der Lage, sie zu öffnen, und Sie fühlen sich, als würden Sie schweben.

Körperliche symptome... Kann eine oder mehrere der folgenden Nebenwirkungen haben: Herzversagen, Brustschmerzen, Hyperventilation, Engegefühl im Hals, Atembeschwerden, erhöhte Pulsfrequenz, Erstickungsgefühle, Übelkeit, Lichtempfindlichkeit, Tunnelblick, Sehschwäche, Ohnmacht, Benommenheit, Schwindel, Nadelstiche, Durchfall, Zittern / Zittern, örtlicher Druck, Brennen im Magen, Bauchschmerzen, Brennen in den Augen, Lärmunverträglichkeit, vorübergehende Lähmung, Hitzewallungen, Hitzewallungen Gesicht, Kältespülung.

Atmung... Eine der folgenden: Flache Atmung, schnell [2-3 Atemzüge / Sek.].

Andere... Kann eines oder mehrere der folgenden Symptome hervorrufen: Sehen von "inneren" Lichtern, Hören von "inneren" Geräuschen, spontanes physisches Ruckeln.

Nach

Körperliche symptome... Kann eine oder mehrere der folgenden Nebenwirkungen haben: Übelkeit, Zittern / Zittern, Kopfschmerzen, Depressionen, Lichtempfindlichkeit, Sehstörungen, Durchfall, Hitzewallungen.

Atmung... Eine der folgenden: lang, langsam und tief oder flach (entweder normale Inhalationsrate oder sehr schnell [2-3 Atemzüge / Sek.]).

Kontinuierlich

Energie gefühlt ... "Ameisen kriechen" über den Körper; eiskaltes Gefühl durch den Körper; Juckreizgefühl durch den Körper; Plätscherndes Gefühl durch den Körper; Prickelndes Gefühl; schleichendes Gefühl.

Dissoziation... Kann eine oder mehrere der folgenden Erfahrungen machen: 'Zeuge' dessen, was mit Ihnen geschieht; "außerhalb" des Körpers, entweder daneben, darüber oder dahinter; Sie und Ihre Umgebung scheinen nicht real zu sein. Erleben Sie ein visuelles Gefühl, wenn sich stationäre Objekte zu bewegen scheinen. Sie fühlen sich, als ob Sie schweben.

Körperliche symptome... Kann eine oder mehrere der folgenden Nebenwirkungen haben: Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen, Nackenschmerzen, extreme Erschöpfung, Appetitschwankungen, Depressionen, Bauchschmerzen, Verdauungsprobleme, Hitzewallungen, Schwindel, Ohnmacht, Benommenheit, örtlicher Druck, Nachtschweiß, Zittern / Zittern, Kopfschmerzen, Schmerzen im unteren Rückenbereich, Rückenschmerzen, Ischias, Taubheit der Hände und Füße, wandernde unerklärliche Körperschmerzen, wiederkehrende Beckenschmerzen, unerklärliche Hautausschläge, chronische / vorübergehende Schmerzen über den Körper.

Andere... Kann eine oder mehrere der folgenden Nebenwirkungen haben: sensorische Empfindlichkeiten

Es wurde keine bestimmte Ursache für die Panikattacke gefunden.

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