Horse Power: Equine Therapy für ADHS

January 09, 2020 20:35 | Adhs Therapien
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Gut mit ADHS zu leben bedeutet mehr als Symptome zu behandeln und Dinge zu erledigen. Wir wollen uns gut fühlen, unsere Emotionen kontrollieren und auch gesunde Beziehungen haben. Ein Problem bei der traditionellen Gesprächstherapie und beim ADHS-Coaching ist, dass jedes ein Maß an Selbsterkenntnis erfordert, das nicht alle Patienten haben. Wie bringt man jemandem ohne Filter bei, weniger impulsiv zu sein, wenn man darüber spricht?

Wie man Vertrauen und Verbundenheit entwickelt

Pferdegestützte Psychotherapie (EAP) ist anders. Es ist ein Erfahrungsprozess, in dem Kunden mit Pferden interagieren - unter Anleitung eines ausgebildete psychiatrische Fachkraft und ein Spezialist für Pferde - anstatt über ihre Probleme zu sprechen.

Natürliche Lebensqualität ist ein EAP-Modell, das bei der Behandlung von ADHS wirksam ist. Es ist ein Trauma-informierter Ansatz basierend auf Neurowissenschaften und der Rolle gesunder, verbundener Beziehungen. Wie sich herausstellt, können uns Pferde viel über Beziehungen beibringen. Sie sind sehr selektiv in Bezug auf ihre Interaktionen mit Menschen. Es muss Vertrauen und gegenseitigen Respekt geben.

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In Natural Lifemanship lernen Klienten, ihre Körperenergie zu regulieren und nonverbale Hinweise zu erhalten, um eine Beziehung zu einem Pferd aufzubauen. Dies ist die Art von Dingen, mit denen viele Menschen mit ADHS zu kämpfen haben. Das Pferd gibt eine sofortige Rückmeldung zu den Aktionen des Kunden, wie dies andere Menschen nicht können oder wollen. Kunden lernen, das Chaos in sich selbst zu kontrollieren und dann das Chaos um sie herum zu kontrollieren.

Deb Huber, eine lizenzierte professionelle Beraterin in Pennsylvania, die Natural Lifemanship in ihrer Arbeit mit Erwachsenen und Jugendlichen einsetzt, sagt, dass diese Art von ADHS-Therapie kann Patienten dabei helfen, sich zu konzentrieren, sich selbst zu kontrollieren und soziale Fähigkeiten zu entwickeln.

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„Pferde geben ein nicht wertendes Feedback zu unserem Verhalten und unseren Emotionen“, sagt sie. „Wenn Sie mit dem Pferd interagieren, lernen Sie, seine Reaktionen zu beobachten und darauf zu reagieren und Ihre Interaktionen zu moderieren, indem Sie sich der Kongruenz zwischen den beiden bewusst werden innere Gefühle und Absichten und äußeres Verhalten. “Ihre Kunden haben Verbesserungen in Bezug auf Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen, Kommunikation, Vertrauen, Impulsivität und Selbstvertrauen festgestellt Empathie.

"Das Pferd ist ein großes, mächtiges Tier", sagt Huber. "Das Lernen, Angst oder Einschüchterung zu überwinden, während man eine Beziehung aufbaut, fördert soziale und problemlösende Fähigkeiten."

EAP reorganisiert das ADHS-Gehirn

Laut Bettina Shultz-Jobe, Licensed Professional Counselor und Mitbegründerin und CEO von Natural Lifemanship, überschneiden sich die Symptome von ADHS und kindlichem traumatischen Stress. Exposition gegenüber Trauma kann zu einer starken Dysregulation des Zentralnervensystems führen. Dies stellt sich häufig als Hypervigilanz dar und durchsucht die Umgebung ständig nach der nächsten Bedrohung. Menschen mit ADHS haben auch Schwierigkeiten, ihre Reaktionen auf die Umwelt zu regulieren.

In den letzten 15 Jahren hat Shultz-Jobe hauptsächlich mit Kunden zusammengearbeitet, die unter chronischem Stress und Trauma gelitten haben. Viele dieser Klienten haben eine frühere Diagnose von ADHS. Sie hat herausgefunden, dass Natural Lifemanship die mit ADHS verbundenen Symptome lindert. Es nutzt spezifische Interventionen, wie zum Beispiel relationale Verbindungen, die das Gehirn „reorganisieren“ und Integration und Regulation ermöglichen.

„Wenn im gesamten Gehirn ein freier Informationsfluss besteht, führt oder übersteuert der Neokortex, insbesondere der Frontallappen, die unteren Regionen des Gehirns. Dies führt zu weniger Aggression, Zappeln, Vergesslichkeit und Angst “, sagt sie.

[Freie Ressource: Geheimnisse des ADHS-Gehirns]

Grundsteinlegung für EAP

Natural Lifemanship beginnt mit buchstäblichen Grundlagen, wenn Sie auf dem Boden stehen und die Grundlage für Ihre Beziehung zum Pferd schaffen. Eine Übung beinhaltet das Herstellen einer Verbindung. Der Kunde bittet um eine Verbindung unter Verwendung eines Konzepts namens "Druck und Freisetzung". Unterschiedliche Mengen an "Druck" werden durch Körperplatzierung und -bewegung aufgebracht. Der Kunde berührt das Pferd nicht. Sie sagen: "Verbinden wir uns", ohne Worte oder körperlichen Zwang.

Das Pferd hat drei Möglichkeiten: Er kann der Aufforderung nachkommen, sie ignorieren oder Widerstand leisten. Der Kunde hat die Aufgabe, seine Handlungen zu bemerken und angemessen zu reagieren. Wenn das Pferd den Anforderungen nachkommt, indem es den Klienten in irgendeiner Weise anerkennt, lässt der Klient den Druck nach, indem er sich entfernt und / oder seine Körperenergie verringert. Das Pferd fühlt sich belohnt und sein gutes Benehmen wird verstärkt. Er beginnt auf die Idee zu kommen, dass eine verbundene Beziehung eine gute Sache ist. Eine andere Wahl, die er treffen könnte, ist der Widerstand. Wenn er sich der Aufforderung widersetzt und weggeht, übt der Kunde den gleichen Druck aus. Das ist so, als würde man sagen: "Ich gehe nicht weg, ich meine es ernst mit dieser Beziehung." Wenn das Pferd die Aufforderung ignoriert, indem es nichts tut, erhöht der Klient den Druck. "Sie scheinen mich nicht zu bemerken, aber ich kümmere mich immer noch um Sie!" Wenn die Verbindung hergestellt ist, folgt das Pferd dem Kunden auf der Weide, weil er will beim Kunden sein.

Achtsamkeit Dies ist eine Möglichkeit, in der Sitzung mit dem Pferd zu sein, wenn Kunden die Fähigkeiten erwerben, die erforderlich sind, um auf das Pferd von Moment zu Moment zu reagieren “, sagt Shultz-Jobe. Zu diesen Fähigkeiten gehören Konzentration, Geduld, Frustrationstoleranz, Lesen sozialer Hinweise und Urteilslosigkeit. Was auf der Weide gelernt wird, ist auf die zwischenmenschlichen Beziehungen zu Hause übertragbar.

Ich arbeitete mit einer höchst ablenkbaren jungen Frau, die es schwer hatte, sich zu beruhigen oder still zu sein. Am Ende einer Sitzung standen sie und ihre Pferdefreundin Wange an Wange und schauten aus dem Tor. Nach einer Weile fragte ich sie, was sie sich anschauten. "Oh, nichts", sagte sie. "Wir genießen nur den Moment."

[Kostenlose Ressource: Sorgen Sie dafür, dass Achtsamkeit für Sie funktioniert]

Aktualisierung am 14. November 2019

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