Wie man eine emotional missbräuchliche Beziehung erkennt

Wissen Sie, wie man eine emotional beleidigende Beziehung erkennt? Wenn unsere Gesellschaft diskutiert Beziehungsmissbrauchliegt der Fokus oft auf den offenkundigeren Formen wie sexueller Missbrauch und Misshandlungen. Es ist nicht ungewöhnlich für emotionaler Missbrauch, die oft eine subtilere Form annehmen können, um unbemerkt durchzuschlüpfen. Nach meiner Erfahrung gibt es auch ein Zögern, diese Form des Missbrauchs anzuerkennen und seine Existenz zu bestätigen. Mit einem emotional kontrollierenden und manipulativen Partner zusammen zu sein, kann sich jedoch nachhaltig nachteilig auf unsere Psyche auswirken. Daher ist es unerlässlich, die Anzeichen einer emotional missbräuchlichen Beziehung zu erkennen, auch wenn diese so subtil sind, dass Sie sich möglicherweise in einer emotional missbräuchlichen Beziehung befinden.

Wie man eine emotional missbräuchliche Beziehung erkennt

Suchen Sie nach diesen Dingen, um eine emotional beleidigende Beziehung zu erkennen:

• Irrationale Eifersucht - Zu Beginn Ihrer emotional missbräuchlichen Beziehung laufen die Dinge vielleicht wunderbar, doch mit der Zeit beginnt Ihr Partner, Sie zu kontrollieren
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  intensive Eifersucht. Er oder sie kann sich bemühen, diese Eifersucht als intensive Pflege und Liebe für Sie zu tarnen. Ich hatte einen Partner, der mich immer ansprach, wenn er glaubte, ich könnte mit meinem Ex sprechen. Er behauptete jedoch, dass er sich so tief für mich fühlte und mich nicht an einen anderen Mann verlieren wollte; deshalb überzeugte er mich erfolgreich, dass sein Verhalten gerechtfertigt war. ich wurde gehirngewaschen und übersah diese Eifersucht und verwechselte sie mit Liebe. Selbst als dieser Partner sagte, er könne niemals länger bei mir sein, weil ich eine "Lügenschlampe" war, entschuldigte ich mich weiterhin für sein Verhalten. Ich wurde einfach entschlossener, ihn dazu zu bringen, mich zu lieben, weil er mich zu dieser Zeit davon überzeugt hatte, dass es niemand anders jemals tun würde.
• Schuldbewusstsein - Wenn Ihr Partner emotional missbraucht, kann er Sie oder sogar schuldbewusst machen Gaslicht Sie manipulieren Sie, um Ihre geistige Gesundheit und Moral in Frage zu stellen. Wie bei der Eifersucht kann Ihr Partner dieses Verhalten als Liebe für Sie tarnen. Eines Nachts war ich mit meinem missbräuchlichen Partner auf einer Party, als ein Freund anrief, sich umzubringen. Ich trat zurück und nahm diesen Anruf entgegen, um meinen Freund durch seine Krise zu begleiten, bis er das Gefühl hatte, deeskaliert und in einem sicheren Raum zu sein. Sobald ich aufgelegt hatte, fing mein Partner an, mich anzuschreien und behauptete, ich hätte versucht, ihn eifersüchtig zu machen, indem ich mit einem anderen Mann telefonierte. Selbst als andere auf der Party zuschauten, schrie mein Partner immer wieder verabscheuungswürdige Unschärfen und stolperte über mich. Ich hatte das Gefühl, keine andere Wahl zu haben, als mich ausgiebig zu entschuldigen.
• Gefühle der Hoffnungslosigkeit und Wertlosigkeit - Wenn Sie anfangen, sich die Schuld für die Art und Weise zu geben, wie Ihr Partner Sie behandelt, fühlen Sie sich Hoffnungslosigkeit und Wertlosigkeit kann intensivieren. Sie können sogar anfangen, alles, was Ihr Partner über Sie sagt, als Tatsache zu betrachten. Als ich mit meinem missbräuchlichen Partner zusammen war, sagte er mir, ich solle mich umbringen. Ich begann zu verinnerlichen, was er sagte und glaubte, dass er Recht hatte. Ich erinnere mich an den Moment, als er mir diese Botschaft so lebhaft schrieb, und diese Erinnerung verwebt sich immer noch von Zeit zu Zeit in meinen Gedanken und Albträumen. Es war der Tag des Abschlusses meiner Schwester, und anstatt mit meiner Familie zu feiern, war ich in meinem Zimmer eingesperrt und starrte mich im Spiegel an, der zu dissoziativ war, um zu weinen.

Trotz alledem Rote FlaggenIch blieb länger in dieser Beziehung, als ich zugeben möchte. Der Akt der Gehirnwäsche, gepaart mit meinem Partner, der mir nie die Hände auflegte, führte zu meiner Unwissenheit. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass Missbrauch viele Formen annehmen kann. Nicht alle unglücklichen Beziehungen sind emotional missbräuchliche Beziehungen, aber ich habe gelernt, dass das Reden mit anderen und das Verlassen auf Ihren Bauchgefühl Ihre Augen öffnen kann, um festzustellen, ob Missbrauch vorliegt. Ungeachtet dessen, was Ihr Partner versucht, Sie zu überzeugen, haben Sie es verdient, glücklich zu sein.