Konfrontation mit dem postpartalen OCD-Monster

Es war vier Wochen nach der Geburt meines ersten Kindes, als ich meinen ersten aufdringlichen Gedanken erfuhr. Tatsächlich war der Gedanke selbst - eine Vision davon, wie ich meine Hand über seinen Mund legte - nicht ungewöhnlich, so verstörend es auch war. Meine Reaktion war jedoch.

Postpartale Zwangsstörung: Besessen von gruseligen Gedanken

Es wird geschätzt, dass 80% der jungen Mütter sogenannte haben beängstigende Gedanken wie die, die ich beschrieben habe. Die meisten entlassen sie einfach und machen weiter. In meinem Fall ging mein stark schlafentzogener Verstand auf Hochtouren. Ich fragte mich, wer ich geworden war und wozu ich fähig war. Es hat mich erschreckt.

Ich war besessen von meinen Gedanken, die beunruhigender wurden. Jede grafische Nachricht, die ich jemals gehört hatte, ging mir durch den Kopf. Ich habe eine Reihe von Filmszenen gesehen, die ich nie sehen wollte. Dennoch konnte ich sie nicht ausschalten. Die Gedanken kamen schnell und wütend, beflügelt von meiner stechenden Angst.

Innerhalb weniger Tage hatte ich eine Notaufnahme besucht, mein PCP und ein Psychiater hatten eine Diagnose - Postpartum Zwangsstörung (PPOCD), eine Erkrankung, die bis zu 3% der Frauen betrifft. Der obsessive Teil bezieht sich auf die beständigen, sich wiederholenden, völlig unerwünschten Gedanken und gruseligen Bilder, die sich auf das Baby beziehen. Die Zwänge sind wiederholte Handlungen, die aus irgendeinem Grund, wenn auch nur vorübergehend, Erleichterung verschaffen. Mein Zwang war es, meinem glücklicherweise unterstützenden Ehemann meine Gedanken mitzuteilen; Die Erleichterung kam, als er mir versicherte, dass ich nicht auf sie einwirken würde. Und dann ging der Zyklus weiter.

PPOCD-Gedanken so erschreckend, dass ich über Selbstmord nachdachte

Anfangs waren die aufdringlichen Gedanken, selbst als ich wusste, dass sie ein Symptom waren, verkrüppelt. So sehr, dass ich zum ersten Mal ernsthaft über Selbstmord nachdachte. Ich hätte alles getan, um meinen Sohn zu beschützen, auch wenn es bedeutete, mein eigenes Leben zu beenden. Die Ironie ist, dass es eine 100% ige Korrelation zwischen Zwangsstörung und Gewaltlosigkeit gibt. OCD-Betroffene sind oft so besorgt darüber, andere emotional, physisch oder anderweitig zu verletzen, dass es unwahrscheinlich ist, dass sie sich in irgendeiner Weise schlagen.

Genesung nach einer Zwangsstörung

Innerhalb weniger Monate ging es mir viel besser. Die Medikamente halfen enorm, ebenso wie einige CBT-Taktiken. Ich habe gelernt, mich von Auslösern fernzuhalten - von gewalttätigen Nachrichten und TV-Handlungen, die mich in Aufruhr versetzen würden, sowie von wertenden Menschen, die "nicht verstanden haben" postpartale Depressiongeschweige denn postpartale Zwangsstörung.

Fünf Jahre nach der Diagnose kann ich jede Nachricht ohne Probleme bearbeiten. Die aufdringlichen Gedanken sind so gut wie verschwunden und ich hatte nach der Geburt meiner Tochter eine normale postpartale Zeit. Ich habe mich vollständig erholt, schäme mich aber immer noch zuzugeben, dass ich unter dem Monster PPOCD gelitten habe. Ich erzähle meine Geschichte für andere Frauen, die in dieser lebendigen Hölle sind. Ich möchte, dass sie wissen, dass sie nicht ihre Gedanken sind. dass sie wieder an sich glauben können.

Dieser Artikel wurde verfasst von:

Lisa D'Innocenzo ist ein in Toronto ansässiger Schriftsteller und eine Mutter von zwei Jahren. Ihr Blog Verrückte beschäftigte Mama teilt ihre persönlichen Erfahrungen mit der Elternschaft und versucht, ein ehrliches Bild seiner Höhen und Tiefen zu vermitteln.
Ein... zu sein Gastautor auf dem Your Mental Health Blog, Gehe hier hin.