Wie Kunsttherapie Impulsivität, Ablenkbarkeit und Angst zähmt

January 09, 2020 20:35 | Adhs Therapien

Jacob Edward, 10, malt einen Tonteller, den er in seinen letzten vier Jahren gemacht hat Kunsttherapie Sitzungen. Er taucht seinen Pinsel in die von ihm angemischte silberne schwarze Farbe und tupft sie in die Risse des Tons.

Jacobs Atmung und Pinselstriche beginnen sich zu beschleunigen. Er scheint besorgt zu sein. Ich frage ihn, ob er eine Pause braucht, und er hält an, um drei tiefe Atemzüge zu machen. Er setzt die Malerei langsamer fort. Wenn er seine Arbeit beendet hat, legt er den Teller beiseite. Nächste Woche wird er den letzten Schliff geben. Er zeichnet ein paar Minuten leise, bevor er in sein Klassenzimmer zurückkehrt.

Bei Jacob wurde Autismus und ADHS diagnostiziert. Er ist neugierig, kreativ und ungewöhnlich freundlich für ein Kind im Spektrum. Er ist impulsiv und leicht abzulenken. Ich habe mit Jacob in der Schule gearbeitet, seit vor mehr als acht Monaten Kunsttherapie zu seinem IEP hinzugefügt wurde. Jacob weiß wie Kunsttherapie hilft ihm. "Es hält mein Gehirn ruhig", sagt er, "und es hilft meinem Körper, ruhig zu werden."

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Kinder mit ADHS und Lernunterschieden haben oft intensive Emotionen, schlechte soziale Fähigkeiten und ein geringes Selbstwertgefühl. Kinder kommunizieren auf natürliche Weise durch Kunst und Spiel, und Kunsttherapie gibt ihnen einen nützlichen, nonverbalen Ansatz, um diesen Herausforderungen zu begegnen.

Wie Kunsttherapie funktioniert

Die Kunsttherapie nutzt die Prozesse des Zeichnens, Malens und Bildhauens, um das Wohlbefinden und das Selbstvertrauen der Kinder zu verbessern. Es basiert auf der Prämisse, dass Selbstausdruck verwendet werden kann, um emotionale Probleme anzugehen, zwischenmenschliche Fähigkeiten zu entwickeln, Verhalten zu managen, Stress abzubauen und das Selbstbewusstsein zu stärken. Man muss kein Da Vinci sein, um von der Kunsttherapie zu profitieren.

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Kunsttherapeuten arbeiten mit Schülern im Regel- und Sonderpädagogikunterricht. Ein Kunstlehrer unterrichtet die Schüler über Techniken. Ein Kunsttherapeut ermutigt Kunst zu machen, um Probleme im Zusammenhang mit Lernen und emotionaler Anpassung zu reduzieren. Die Kunsttherapie ermöglicht es einem Kind, persönliche Probleme durch körperliche Aktivität und sensorische Integration zu erkunden. Während des kreativen Ausdrucks sind verschiedene Teile des Gehirns beteiligt. Um einen Pinsel über eine Leinwand zu fegen, sind motorische Fähigkeiten erforderlich. Das Zeichnen eines Bildes einer Erinnerung erfordert analytische und sequenzielle Operationen, Logik und Abstraktion. Das Durcharbeiten der für eine Kunstaufgabe erforderlichen Abfolge von Schritten erfordert Aufmerksamkeitsfähigkeit und Arbeitsgedächtnis.

Kunst machen erzeugt eine Entspannungsreaktion und verbessert die Stimmung eines Kindes. Kreative Aktivität erhöht den Serotoninspiegel im Gehirn, dessen Mangel zu Depressionen führen kann. Wenn Sie Ton fünf Minuten lang manipulieren, können Sie Stresshormone reduzieren, anstatt einen Stressball zu quetschen.

Eine zentrierende Kunstaktivität, wie das Ausmalen eines Mandalas (eines Kreisentwurfs mit geometrischen Mustern) vor einer Gruppenaktivität nachweislich die Aufmerksamkeitsspanne einer Person erhöht und das impulsive Verhalten verringert, was eine bessere Entscheidungsfindung und Fokussierung fördert Aufgaben. Im Rahmen eines umfassenden Behandlungsprogramms kann Kunsttherapie den Schülern helfen, sich unter Kontrolle zu fühlen. Eine Studie, die wissenschaftliche Unterstützung mit wöchentlichen Kunsttherapiesitzungen kombinierte, ergab, dass die Hinzufügung von Kunst Die Therapie trug positiv zur sozial-emotionalen Anpassung der Kinder an das Lernen bei Behinderungen.

Jacobs Mutter Jenn Lynn zeigt stolz Bilder von den Kunstwerken ihres Sohnes, die sie auf ihrem Computer speichert. Familienmitglieder beschreiben Jacobs Autismus als "Supermacht", weil er Details bemerkt, die andere Menschen nicht haben. Er ist empfindlich gegen Gerüche und Geräusche. Er ist energisch. Jenn bemerkt, dass "das einzige Mal, dass er zu Hause ruhig und gelassen ist, wenn er Kunst macht."

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"Ich weiß, wenn es ruhig ist und ich Jacob nicht sehe, baut oder zeichnet er", sagt sie. „Nur um etwas Einfaches zu färben, ist er kalt. Ich habe immer Papier und einen Stift bei mir, damit er sie benutzen kann, besonders in einem Restaurant oder im Einkaufszentrum. “

Jenn betrachtet sich nicht als künstlerisch, aber sie und Jacobs Vater unterstütze seine Kreativität indem er es ihm erlaubt zu bauen und zu erschaffen, wann er will. Er hat mittelalterliche Schlösser gebaut und Modelle von Blutdruckmessgeräten gebaut. Sie ermutigen ihn, darüber zu sprechen, was er erschafft.

Genieße den Prozess

Der Schlüssel für Eltern ist, die Messlatte nicht zu hoch zu legen oder ihr Kind zu lenken. Einige Kinder genießen die sinnliche Erfahrung, Kunstmaterialien zu verwenden, und ihre „Kunstwerke“ können Kritzeleien oder amorphe Lehmklumpen sein. Andere Kinder mit Lernunterschieden produzieren visuell anspruchsvolle Stücke. Hier sind einige Richtlinien, die Kunsttherapeuten in der Schule anwenden:

> Prozess, nicht Produkt. Konzentriere dich darauf, die Kunst zu machen, nicht das Endprodukt. Das Ziel ist nicht Perfektion, sondern ein Stück, das in der Schule oder im Museum ausgestellt werden kann. Ermutigen Sie das Kind, sich darauf zu konzentrieren, wie es sich anfühlt, zu malen, zu bauen, zu zeichnen oder zu formen. Verringern Sie den Druck, etwas zu produzieren, das dem entspricht, was seine Kollegen produzieren könnten.

> Sei neugierig und urteile nicht. Lassen Sie ein Kind über ihre Kunstwerke sprechen. Wenn sie sich nicht freiwillig meldet, stellen Sie Fragen: "Was ist in Ihrem Bild los?" Oder "Welchen Titel würden Sie Ihrem Bild geben?" Halten Sie die Fragen einfach und geben Sie dem Kind Zeit zum Nachdenken, bevor Sie antworten.

> Sprechen Sie über all seine Gefühle, sogar über Wut oder Traurigkeit. Wenn ein Kind seine Enttäuschung über sein Kunstwerk zum Ausdruck bringt, fragen Sie, was es anders gemacht hätte, anstatt ihm automatisch zu versichern, dass Sie sein Gemälde für schön halten. Dadurch entsteht die Idee, dass er Probleme lösen und es erneut versuchen kann.

> Interessant bleiben - im Kleinen. Das Gleichgewicht zwischen Stimulation und Struktur wird die Wirkung von Kunstaktivitäten maximieren. Projekte, die Aufregung erregen, verbessern den Fokus, aber Routine ist auch entscheidend für das Management von impulsivem Verhalten. Zu viele Kunstmaterialien sind überwältigend. Es ist eine gute Faustregel, mit einer Handvoll Materialien zu beginnen. Weitere können später hinzugefügt werden. Für manche Kinder bedeutet dies die Wahl zwischen Markern oder Ton. Für andere bedeutet dies, dass nur zwei Farben gleichzeitig verwendet werden.

Bei Kent Nultys Sohn Ayden wurde in der zweiten Klasse ADHS und Legasthenie diagnostiziert. Er hat Herausforderungen der Exekutivfunktionund er braucht Zeit, um seine Gedanken zu ordnen, bevor er spricht.

Kent hat einen Hintergrund im Grafikdesign, daher war es nicht verwunderlich, dass Ayden im Alter von neun Monaten anfing, mit Farbe zu spielen. Als Ayden 18 Monate alt war und sein Bruder Ashton neun Monate alt, ließ Kent sie draußen in der Einfahrt auf Kisten malen.

Jetzt in der vierten Klasse interessiert sich Ayden für Skulptur und träumt davon, Architekt zu werden. „Wenn Ayden Kunst schafft, ist sein Fokus scharf“, sagt Kent. „Ich sehe einen Unterschied in seinem Selbstwertgefühl, seiner ruhigeren Einstellung zum Leben und seiner Fähigkeit, Dinge aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten. Andere Kinder einladen, gemeinsam Kunst zu machen ist für Ayden eine Gelegenheit, mit Freunden in Kontakt zu treten. “

Wenn Sie mit Ihrem Kind zu Hause Kunsttherapie machen, machen Sie sich keine Sorgen, wenn es nur Strichmännchen zeichnet. Auf den Prozess kommt es an. Fühlen Sie sich frei, mit Ihrem Kind Kunst zu machen. Es ist eine weitere Gelegenheit, eine Verbindung herzustellen. Sie können etwas Großartigeres erschaffen, als Sie sich beide hätten vorstellen können.

Kunst zu Hause

Zu Hause mit einem Elternteil Kunst zu machen, kann ein Kind, das einen schweren Schultag hatte, beruhigen und fokussieren oder es fällt schwer, sich niederzulassen. Hier einige Hinweise für Eltern:

> Stellen Sie die Bühne ein. Geben Sie Ihrem Kind bei Kunstprojekten Grenzen. Durch Abkleben eines Abschnitts eines großen Stückes Bastelpapier wird der Fokus eines Kindes geschärft. Nützlich sind Kunstschalen, auf die ein Kind alle seine Materialien legen kann. Tabletts können Materialien wie Farbe, Ton und Gips aufnehmen.

> Google Away. Einfache Handwerksprojekte zu finden ist so einfach wie nach „Handwerk“ und „schulpflichtigen Kindern“ zu suchen.

> Halte es einfach und kurz. Beginnen Sie mit Projekten, die haben drei oder weniger Schritte (Farbe, Schnitt, Kleber zum Beispiel). Dies erhöht den Fokus eines Kindes und die Chancen, dass es das Projekt abschließt.

> Lassen Sie Kinder aufstehen und sich fortbewegen. Bewegung verbrennt überschüssige Energie und ermöglicht es einem Kind, die Reset-Taste zu drücken, wenn es sich mit einem Projekt langweilt.

> Verwenden Sie einen Timer. Es wird langsamer Kinder, die ein schlechtes Zeitgefühl haben, und die das Bedürfnis haben, sich durch ein Projekt zu beeilen.

> Beginnen Sie mit Mandalas. Diese vorgezeichneten Kreise auf einem Blatt Papier ziehen die Aufmerksamkeit eines Kindes auf sich. Wenn Sie einen Ausgangspunkt haben, lässt die Angst eines Kindes nach, was es beim Betrachten eines leeren Papiers erzeugen soll. Gemusterte Mandala-Designs sind kostenlos online.

> Nur Farbe. Malen ist eine entspannende, nicht bedrohliche Aktivität für Kinder und Erwachsene. Denken Sie daran, wie beruhigend es für Sie in Ihrer Kindheit war.

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Aktualisierung am 4. November 2019

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