„Meine Socken fühlen sich komisch an!“ Morgenhilfe für das hochsensible Kind

Das hochsensible Kind erziehen

Wenn Sie ein Kind mit ADHS erziehen, verstehen Sie die Herausforderungen von John. John fällt es schwer, sich morgens auf die Schule vorzubereiten. Er ist neun Jahre alt, mit ADHS und sensorische Verarbeitungsstörung (SPD). Er nimmt seine ADHS-Medikamente nicht ein, wenn er zum ersten Mal aufsteht, und seine Mutter findet ihn oft auf dem Boden des Schlafzimmers, abgelenkt von einem Poster an der Wand oder einem Staubhasen unter seinem Bett.

Johns Mutter hebt ihre Stimme, um ihn in Bewegung zu bringen. John fühlt sich überwältigt. Er beeilt sich, um sich anzuziehen, aber seine Kleidung fühlt sich unbequem an und er kann nicht das richtige Paar Socken finden: „Sie fühlen sich alle an lustig auf meine Zehenspitzen. "Mit zunehmender Anspannung verschlechtern sich Johns ADHS- und SPD-Symptome und er wird noch mehr abgelenkt, ängstlich, und überempfindlich. Weder seine Mutter noch John wissen, was zu tun ist.

Hilfe für hochsensible Kinder bei ADHS

Für ein Kind mit SPD ist es schwierig, die über seine Sinne empfangenen Informationen zu verarbeiten und zu verarbeiten: Geräusche, Sehenswürdigkeiten, Bewegung, Berührung, Geruch und Geschmack. SPD kann eine eigenständige Erkrankung sein oder mit anderen Erkrankungen, wie ADHS, koexistieren.

Da die SPD die Fähigkeit eines Kindes hemmt, unwichtige sensorische Informationen herauszufiltern, hinterlässt die Erkrankung bei Kindern ADHS anfällig für Ablenkbarkeit und Angst. Die SPD-Symptome sind von Kind zu Kind unterschiedlich. Man kann überempfindlich auf Empfindungen reagieren und feststellen, dass Körperkontakt, Kleidung, Licht oder Geräusche überwältigend sind. Ein anderer reagiert möglicherweise nicht auf Empfindungen und benötigt viele sensorische Eingaben, um sie zu verarbeiten. Einige Kinder haben beide Bedingungen.

Sensory Organizing ist ein System, das ich entwickelt habe, um Eltern bei der Ermittlung und Priorisierung der Bedürfnisse ihres Kindes zu unterstützen und ein Umfeld zu schaffen, das seine Stärken nutzt und seine Herausforderungen verringert. Hier sind einige meiner Vorschläge. Konsultieren Sie einen Ergotherapeuten für andere Ideen, die für Ihr Kind arbeiten könnten.

[Selbsttest: Sensorische Verarbeitungsstörung bei Kindern]

1. Priorisieren Sie Aufgaben und Routinen in Schritte - kurze und einfache. Eine morgendliche Badroutine könnte sein: Gesicht waschen, Zähne putzen, Haare kämmen. Das Einlagern sauberer Wäsche kann zusammengefasst werden: Wäsche ins Zimmer bringen, Kleidung in Gruppen aufteilen, Kleidung wie markiert in Mülleimer werfen.

2. Minimieren Sie die Geräusche, Sehenswürdigkeiten und andere Reize um das Kind, das von sensorischen Informationen überfordert ist. Wenn ein Kind zu einem Musikkonzert geht, geben Sie ihm Ohrstöpsel, um den Klang zu dämpfen. Dies wird ihm helfen, sich an einen großen Konzertsaal mit vielen Leuten anzupassen. Wenn ein Kind geruchsempfindlich ist, geben Sie ihm ein Stück Kaugummi oder Minze, bevor Sie es an einen Ort mit vielen verschiedenen Gerüchen bringen. Experimentieren Sie zu Hause mit Aromatherapie, um Ihr Kind an stärkere Gerüche zu gewöhnen.

3. "Sinneszonen" schaffen in einem Spielzimmer für Kinder, die viel sensorischen Input benötigen. Geben Sie ihnen weiche Stoffblöcke, in die sie stapeln und hineinfallen können, einen Reisbehälter, in dem sie mit den Händen nach Dingen graben können. Das Einlegen von „sensorischen Pausen“ kann den Fokus eines Kindes verbessern, wenn es wieder an die Arbeit geht.

4. Für dieses Kind mit mittlerer Sensibilität kleine Mengen an sensorischem Input kann die Aufmerksamkeit bei Aufgaben verbessern, die einen anhaltenden mentalen Fokus erfordern. Das Sitzen auf einem Sitzkissen beim Abendessen ermöglicht Bewegung, und Kaugummi oder Musikhören können den Fokus schärfen.

["Ich bin überlastet!" Reaktion auf sensorische Funktionsstörungen]

Ändern Sie die Umgebung des hochsensiblen Kindes

Eltern können die Reize in der Umgebung eines Kindes auf seine sensorischen Bedürfnisse zuschneiden. Mein Sohn hasste es, saubere Klamotten wegzulegen und Klamotten für die Schule auszusuchen. Als ich in seine vollgepackten Kommodenschubladen sah, verstand ich warum. Durch den Wechsel zu einem individuellen Abfallsystem, in dem jeder Abfallsystem eine Art von Kleidung enthält und mit einem Foto gekennzeichnet ist, konnte mein Sohn seine Kleidung verwalten, ohne überfordert oder frustriert zu werden. Es beruhigte ihn.

Das Erstellen einer Struktur für Aufgaben, die Kindern mit ADHS und SPD übertragen werden, zeigt ihnen die Schritte, die nicht offensichtlich sind. Dies hilft ihnen, konzentriert zu bleiben und Dinge zu erledigen. Mithilfe der externen Struktur können sie die Informationen priorisieren, die sie erhalten. Einige Möglichkeiten zum Erstellen einer externen Struktur sind:

1. Beseitigen Sie zusätzliche Dinge in der Umgebung des Kindes während des Übergangs. Wenn Sie Spielzeug und Bücher mit Rädern in Behältern aufbewahren, können Sie sie nachts in einen Schrank oder aus dem Raum schieben.

2. Verwenden Sie Sehhilfen um wichtige Informationen zu unterstreichen. Ein fünfstufiger Hausaufgabenplan mit drei Segmenten Arbeitszeit und zwei Pausen gibt den Kindern eine Karte, die ihnen hilft, bei der Arbeit zu bleiben.

Werkzeuge für hochsensible Kinder

Folgendes hat für John funktioniert:

ESSEN: Johns Mutter machte ein Frühstücksmenü mit weniger Auswahlmöglichkeiten. Dies half John zu entscheiden, was er essen sollte und mehr Zeit zu haben, es zu genießen.

DRESSING: Johns Mutter verwandelte das Badezimmer im Erdgeschoss in ein Ankleidezimmer. Es befand sich neben der Küche, sodass er das Frühstück zu Ende bringen und nicht in sein Schlafzimmer zurückkehren konnte, wo er Ablenkungen ausgesetzt war.

KLEIDERSCHRANK: Johns Mutter vereinfachte das Ankleiden am Morgen, indem sie eine kleine Kunststoffschubladeneinheit mit sechs Schubladen kaufte. Die Kleidung für die Woche wurde am Sonntagabend herausgesucht und in Schubladen gelegt, die mit den Wochentagen beschriftet waren. Die letzte Schublade wurde zur zusätzlichen Sockenschublade. Mama kaufte auch einen Korb für PJs, eine zusätzliche Zahnbürste und eine Tube Zahnpasta und eine Haarbürste.

MORGEN AUFGABEN: Um die neue Routine zu unterstützen und John dabei zu helfen, bei der Arbeit zu bleiben, hat Johns Mutter eine dreistufige Routine in Bildern und Worten an der Wand des Badezimmers angebracht.

1) Gesicht waschen, Zähne putzen und Haare putzen;
2) PJs aus und in den Korb;
3) Nehmen Sie die Kleidung aus der Schublade und ziehen Sie sich an.

Diese neue Morgenroutine arbeitete für John und seine Familie. Durch die Verwendung sensorischer Unterstützung und die Priorisierung der Informationen für ihn war der Morgen für alle weniger anstrengend.

[Behandlung von sensorischen Verarbeitungsstörungen]

Aktualisiert am 2. Januar 2020