Schnittpunkt von Borderline-Persönlichkeitsstörung und Aufschub

February 07, 2020 00:39 | Mary Hofert Flaherty
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Als Person mit Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD), ich sitze hier mit den anstehenden Fristen für das Jurastudium und stelle fest, dass ich stattdessen über Aufschub schreibe. Könnte es einen Zusammenhang zwischen Borderline-Persönlichkeitsstörung und Aufschub geben?

Vollwertiger Borderline Procrastinator

Wie viele Menschen mit BPD habe ich mehrere psychiatrische Diagnosen. Während meine anderen Diagnosen viele meiner Verhaltensweisen erklären, haben sie meinen chronischen Aufschub nie ganz erfasst. Das Stimulanzien für Aufmerksamkeitsdefizit- / Hyperaktivitätsstörung (ADHS) hilf mir, mich zu konzentrieren, und die Stimmungsstabilisatoren für bipolare Depressionen bringen mich so weit vom Boden, dass ich an meinem Schreibtisch sitzen kann, aber dann sitze ich einfach da oder vermeide es aktiv, mich auf das Falsche zu konzentrieren.

Ich dachte, mein BPD erklärt so viele meiner bisher unerklärlichen Symptome: Es muss auch etwas mit dem Aufschieben zu tun haben.

Die Forschung zu Borderline und Procrastination

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Als unterversorgte Bevölkerung ist die Forschung in Bezug auf BPD-Patienten in Arbeits- und Schulumgebungen (wo der Aufschub am schlimmsten ist) spärlich. Die Studie belegt jedoch, dass Menschen mit BPD mehr als nur jede Gruppe von Menschen mit psychischen Erkrankungen hinauszögern (Ferrari, Johnson & McCown, 1995). Abgesehen von der offensichtlichen emotionalen Instabilität gehören zu den arbeitsbedingten Problemen in Grenzbereichen die mangelnde Zufriedenheit mit der Arbeit, der Perfektionismus und der mit der Vermeidung verbundene Aufschub (Wille, 2013).

Unser Aufschub mag über den traditionellen neurotischen Aufschub hinausgehen, den die meisten Forschungen erklären. es kann Borderline-Psychose sein, oder genauer gesagt, Dissoziation (Corradi, 2013). Zur Veranschaulichung dieses Punktes habe ich einen Fallbericht angeführt, in dem die schlimmste Erfahrung, mit der sich eine BPD-Frau befassen musste, lautete:

... Ein hartnäckiger Aufschub, den sie als Vorläuferin des psychotischen Denkens zu erkennen lernte. Sie wurde sich immer bewusster, dass es eine Angst war, ihre Gefühle zu kennen, die diese Episoden des Aufschubs auslösten (Barlow, 1996).

Es wurde auch festgestellt, dass Perfektionismus mit BPD assoziiert ist und mit Zögern und Vermeiden in Verbindung gebracht wird (Corrie, 2014). Aufschub in Grenzbereichen kann das Ergebnis von "Zeitdiskontierung" und "zeitlich begrenzter Zukunft" sein Perspektive "(L’Abate, van Eigen & Rigamonti, 2011), eine Verzerrung (Dissoziation?) habe ich sicherlich Erfahrung.

Andere Forschungen legen nahe, dass die Kluft zwischen der von uns benötigten Selbstdisziplin und dem, was wir uns aneignen, immer größer wird (Svoboda, 2013). Eltern sind nicht nur nicht in der Lage, ihren Kindern Selbstmanagementfähigkeiten beizubringen, weil sie sich auf andere Formen von Selbstmanagement konzentrieren Leistung, aber die Umwelt, die wir heute bewohnen, erfordert eine beispiellose Beherrschung der psychologischen Fähigkeiten (Svoboda, 2013). Wenn Sie an erster Stelle eine Schwachstelle haben, wäre eine Flucht in Form eines Aufschubs angesichts dieser Schwierigkeiten verlockend.

Ob unsere Verletzlichkeit als Kinder eine Überempfindlichkeit oder eine Überbelastung war, vielleicht haben wir auf Vermeidung zurückgegriffen Während unserer gesamten Entwicklung lernten wir nicht, wie wir die mit stressigen Erlebnissen verbundenen Emotionen regulieren können (McHugh, 2013). Die wahrgenommene Unfähigkeit, negative somatische und emotionale Zustände zu tolerieren, motiviert in der Tat zu Verzögerungen (McHugh, 2013). Aufschub "schützt" uns vor Zuständen, die wir als gefährlich oder unüberschaubar interpretieren, und verstärkt gleichzeitig unsere (falsche) Interpretation.

Akzeptanz und Änderung von BPD und Procrastination

Eine Borderline-Persönlichkeitsstörung tritt häufig neben einer Verschleppung auf. Hier erfahren Sie, wie Sie mit einer Verschleppung umgehen können, wenn Sie an einer BPD leiden.

Eine Tendenz zum Aufschieben macht Sie nicht zu einer schlechten oder faulen Person; es spiegelt vielmehr einen Krankheitsprozess wider. Genesung ist auch ein Prozess, der jedoch das Selbstbewusstsein erfordert, das wir erlangen, nachdem die Krankheit ihren Lauf genommen hat. Wir erhalten eine Diagnose und erkennen nach und nach unser schlechtes Anpassungsverhalten. Manchmal brauchen wir eine Weile, um die Verbindungen herzustellen, aber wenn wir dies tun, wenden wir die Therapien, die wir in der Behandlung gelernt haben, auf jedes neu verstandene Merkmal an.

Bestimmen Sie die spezifischen Gründe, die Sie aufschieben, oder woher dieses Verhalten stammt, wenn es hilfreich ist. Manchmal wird diese Anstrengung zu einer weiteren Ablenkung. Erstellen Sie eine Pro-Contra-Liste dieses Verhaltens als Funktion Ihres heutigen Lebens, wenn Sie sich mutwillig fühlen und überzeugen müssen. Orientieren Sie sich an Zeit, Raum und anderen Markern der Realität, wenn Sie anfangen zu treiben, und stärken Sie gesundes, zielorientiertes Verhalten. Und wenn Ihre Selbsthass im Mittelpunkt Ihrer BPD steht, wie auch meine, konzentrieren Sie sich auf Ihre Würdigkeit und die Legitimität Ihrer Beiträge.

Nun zurück zur Arbeit.

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Verweise

Barlow, S. H. (1996). Ursprünge von BPD: Cronus isst seine Kinder - Ein Fallbericht. Zeitschrift der American Academy of Psychoanalysis, 24(3), 499-513.

Corradi, R. B. (2013). Ambivalenz: Entwicklung, Meister und Rolle in der Psychopathologie. Bulletin der Menninger-Klinik, 77(1), 41-69.

Corrie, S. S. (2014). Coaching von Menschen mit perfektionistischen Tendenzen: Wenn hohe Ansprüche helfen und behindern. International Coaching Psychology Review, 9(1), 67-80.

Ferrari, J. R., Johnson, J. L. & McCown, W. G. (1995). Aufschub und Vermeidung von Aufgaben: Theorie, Forschung und Behandlung. New York: Plenum Press.

L. L’Abate, A. van Eigen & S. Rigamonti (2011). Relationale und interkulturelle Perspektiven zur gewaltfreien Externalisierung von Frauen mit Persönlichkeitsstörungen: Einführung in die Forschung. Amerikanisches Journal für Familientherapie, 39(4), 325-347. doi: 10.1080 / 01926187.2010.537588

McHugh, R. M. (2013). Eine Untersuchung des Zusammenhangs von Stressintoleranz und Emotionsregulation mit Vermeidung. Kognitive Therapie & Forschung, 37(2), 363-367.

Svoboda, E. (2013). König und Königinnen des Chaos. Psychologie heute, 46(5), 78-87.

Wille, B. B. (2013). Erweiterung und Rekonzeption von aberranter Persönlichkeit bei der Arbeit: Gültigkeit von Fünf-Faktor-Modell-aberranten Persönlichkeitstendenzen zur Vorhersage von Karriereergebnissen. Personalpsychologie, 66(1), 173-223.