Hören Sie mit Michele Novotni, Ph. D., „Mit ADHS gewinnen: Die besten Hacks im Leben für Erwachsene und Kinder“
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Fühlen Sie sich müde und erschöpft, bevor Sie morgens aus der Tür gehen? Haben Sie Schwierigkeiten, den Überblick zu behalten oder bei der Arbeit zu bleiben? Steckst du manchmal in einer Zeitschleife fest? Kommst du wieder zu spät? Haben Sie Beziehungsprobleme? Du bist nicht alleine! Dies sind nur einige der täglichen Herausforderungen für Erwachsene und Kinder mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADHS oder ADS). Die gute Nachricht ist, dass es viele bewährte Strategien gibt, mit denen Sie diesen Herausforderungen begegnen und glücklich leben können.
Seit mehr als 30 Jahren hilft Dr. Michele Novotni Eltern und Erwachsenen, erfolgreich mit ADHS umzugehen. In dieser Folge wird sie über ihre bewährten Strategien, Strukturen und Life-Hacks berichten, mit denen Sie Ihr tägliches Leben verbessern können ADHS.
In dieser Folge lernst du:
- Wie man pünktlich ist
- So bleiben Sie auf dem Laufenden
- Wie man feste Beziehungen zu Freunden und Familie aufbaut
- Wie man aus der Tür kommt, ohne sich erschöpft zu fühlen
- Die Gründe, warum es für Menschen mit ADHS schwierig ist, sich nach positiven Veränderungen in ihrem Leben erfolgreich zu fühlen
Empfohlene Ressourcen:
- Es dauert immer mehr als "nur zwei Minuten"
- Die ADHS-Belastung: Wie Beziehungen unter dem Gewicht von ADS zusammenbrechen
- Kostenlose Ressource: Behalten Sie die Kontrolle über Ihr Leben und Ihren Zeitplan
- [Quiz] ADHS-Mythos oder ADHS-Realität? Überprüfen Sie die Fakten über ADHS / ADS
Testimonials der Zuhörer:
- „Ich finde es toll, dass es in diesem Webinar um Alltagsstrategien ging. Einige der Webinare, die ich gehört habe, sind Redner, die unsere Gefühle bestätigen, aber keine Strategien für den Umgang bieten. Dieser hat es getan! "
- “Tolle Tipps und Erinnerungen! Wenn ich nur über ADHS spreche, bekomme ich normalerweise Angst, aber nachdem ich neue Strategien gehört habe, fühle ich mich ruhiger. "
- „Hervorragender Moderator mit prägnanten, sehr benutzerfreundlichen und effektiven Hacks. DANKE!"
- "Sehr hilfreich. Ich fühle mich besser mit mir und meinen Kindern und hoffe, gesunde Strategien zu entwickeln und umzusetzen. “
Hören Sie zu und teilen Sie uns Ihre Meinung in den Kommentaren mit. Wenn Sie daran interessiert sind Werbung im ADDitude ’s ADHS-Experten-Podcast, schreiben Sie uns an [email protected].
Michele Novotni, Ph. D., ist Mitglied der ADDitude ADHS Medical Review Panel.
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Hinweis zur Audioqualität: Bei diesem Podcast handelt es sich um eine Aufzeichnung einer Webinar-Reihe. Der Ton wurde von Telefongesprächen aufgenommen, nicht in einem Studio. Registrieren Sie sich für die Teilnahme an den Live-Webinaren unter: www.additude.com/webinars/
Aktualisierung am 30. Dezember 2019
Seit 1998 haben Millionen von Eltern und Erwachsenen auf die fachmännische Anleitung und Unterstützung von ADDitude vertraut, um besser mit ADHS und den damit verbundenen psychischen Erkrankungen leben zu können. Unsere Mission ist es, Ihr vertrauenswürdiger Berater zu sein, eine unerschütterliche Quelle des Verständnisses und der Anleitung auf dem Weg zum Wohlbefinden.
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