Wiederherstellung erfordert geändertes Verhalten

July 31, 2020 Megan Griffith

Verhaltensänderungen sind nicht die einzigen Änderungen, die bei der Genesung von psychischen Erkrankungen erforderlich sind, aber sie sind ein wesentlicher Bestandteil des Wohlbefindens und des Lebens, das Sie leben möchten. Aber es ist so unglaublich schwer. Ich hatte kürzlich ein frustrierende...

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Wir können nur heilen, wenn wir bereit sind

August 05, 2020 Megan Griffith

Unzählige Male haben mir Leute gesagt, dass eine Person nur dann heilen kann, wenn sie bereit ist, die Arbeit selbst zu erledigen. Sie können nicht gezwungen werden, ihr Leben zu verbessern. Obwohl ich diese Botschaft immer wieder hörte, dachte ein Teil von mir wirklich, ich könnte andere Mensche...

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Warum es schlimmer wird, bevor es besser wird

August 12, 2020 Megan Griffith

Als ich das zum ersten Mal hörte, fing ich an, mich wirklich in meine zu vertiefen TraumaEs würde schlimmer werden, bevor es besser wird. Ich dachte, ich verstehe. Ich dachte, es würde bedeuten, dass das Erkennen meines Schmerzes mir zuerst mehr Schmerz verursachen würde, aber dann würde es heile...

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Meine wechselnden Ansichten zu Psychopharmaka

August 29, 2020 Megan Griffith

Psychopharmaka sind aus vielen Gründen ein heikles Thema in der Welt der psychischen Gesundheit. Diese Medikamente haben eine dunkle Vorgeschichte, in der sie eher für die Bequemlichkeit von Ärzten als für das Wohlbefinden von Patienten verwendet wurden Die Pharmaindustrie macht einen großen Gewi...

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Sind meine Selbstmordgedanken normal?

September 08, 2020 Megan Griffith

Warnung auslösen: Dieser Beitrag enthält eine offene Diskussion über Selbstmordgedanken.Selbstmordgedanken sind im Allgemeinen nicht normal, aber sie waren in letzter Zeit für mich. Ich arbeite seit über sechs Jahren aktiv an meiner Genesung, und doch habe ich in den letzten zwei Monaten eine Art...

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So sprechen Sie, wenn Ihr Therapeut falsch liegt

September 22, 2020 Megan Griffith

Die Therapie war mein wichtigstes Instrument bei meiner Genesung, aber hin und wieder irrt sich mein Therapeut in etwas und es macht mich verrückt. Ich hatte im Laufe der Jahre mehrere Therapeuten, und in der Vergangenheit hatte ich keine Ahnung, wie ich reagieren sollte, wenn ein Therapeut etwas...

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