Eine verbreitete Weisheit bei der Genesung von psychischen Erkrankungen ist, dass die Genesung nicht linear ist. Sie werden nicht unbedingt in einer geraden Linie von "krank" zu "gesund" wechseln. Sie werden wahrscheinlich Rückschläge, Rückschläge und Ausrutscher haben und Ihre Reise könnte eher ...
WeiterlesenDie Hausaufgaben für die Therapie sind für jeden Therapeuten, jeden Klienten und viele unterschiedlich Therapeuten Mach überhaupt keine Therapie-Hausaufgaben, was die Frage aufwirft: Hilft es tatsächlich? Ich hatte im Laufe der Jahre mehrere verschiedene Therapeuten, und nur ein oder zwei von ihn...
WeiterlesenGeistiger Widerstand ist etwas, das wir alle erleben, aber lange Zeit wusste ich nicht, dass es tatsächlich einen Namen dafür gibt oder einen Grund, warum es passiert ist, außer dass ich faul und schrecklich und schlecht bin. Mentaler Widerstand ist das Gefühl, dass Sie etwas anderes tun möchten,...
WeiterlesenDas Erreichen von Therapiezielen ist ein wichtiger Teil der Genesung von psychischen Erkrankungen und der optimalen Nutzung Ihrer Therapieerfahrung, aber lange Zeit waren meine Ziele ziemlich einfach. Ich wollte nur meine Funktion verbessern und meine Symptome reduzieren. Es hat lange gedauert un...
WeiterlesenDas Erreichen von Therapiezielen ist ein wichtiger Teil der Genesung von psychischen Erkrankungen und der optimalen Nutzung Ihrer Therapieerfahrung, aber lange Zeit waren meine Ziele ziemlich einfach. Ich wollte nur meine Funktion verbessern und meine Symptome reduzieren. Es hat lange gedauert un...
WeiterlesenAufgewachsen war schlecht angepasstes Tagträumen ein großer Teil meines Lebens. Natürlich wusste ich nicht, dass es schlecht angepasst war, bis ich aufs College ging und die Tagträume irgendwie waren... gestoppt. Anfangs habe ich sie sehr vermisst, und es gibt sogar jetzt, einige Jahre nach meine...
WeiterlesenViele Menschen, die Perioden erleben, leiden auch unter Depressionen in Form von Stimmungsschwankungen, die von frustrierend bis schwächend reichen können. Wenn du wie ich bist und dich von einem erholst Stimmungsschwankung mögen DepressionDiese monatlichen Schwankungen können eine echte Quelle v...
WeiterlesenDiese ersten 25 Jahre meines Lebens waren von Scham geprägt; aber lange Zeit dachte ich, was ich fühlte, war Schuld, was eine ganz andere Emotion ist. Schuld ist ein Signal von unserem Geist und Körper, das uns sagt, dass etwas, das wir getan haben, nicht mit unserem internen Moralkodex übereinst...
WeiterlesenGelernte Hilflosigkeit ist ein Phänomen, das auftritt, wenn jemand wiederholt negativen Erfahrungen ausgesetzt ist, die er nicht kontrollieren kann, und schließlich aufhört zu glauben, überhaupt eine Agentur zu haben. Es ist etwas, das mein Leben immer wieder sabotiert.Als ich aufwuchs, wurde ich...
WeiterlesenWenn Sie sich jemals seltsamerweise von Ihrem Körper getrennt gefühlt haben oder als ob Sie in Ihrem wirklichen Leben durch einen Traum schwebten, haben Sie möglicherweise eine Dissoziation erlebt. Ich erlebe heute eine Dissoziation und anstatt zu warten, bis ich mich besser fühle, habe ich besch...
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Meditation für ADHS-Impulsivität scheint eine lächerliche Idee zu sein. Wie kann eine Übung, bei ...
Was ist es?Wild Divine ist ein Computer-Trainingsprogramm für zu Hause, bei dem drei IomPe-Finger...
Die Awareness Week für nationale Essstörungen hat begonnen, und eine andere mutige junge Frau ist...